Aprende espiritualidad

Liberaciones para los hijos: cómo limpiarte a ti y a tus hijos (y cuándo no puedes hacerlo)
Cristina Balan |
Las liberaciones para los hijos se hacen con cuidado y respetando su libre albedrío: para los pequeños, sí; para adolescentes y adultos, solo con su consentimiento. Te muestro las liberaciones del directo del 8 de marzo, qué devuelves y qué llamas de vuelta para ti y tus hijos, y lo que les transmitimos sin querer. Leer más...
Injusticia y procesos judiciales: liberaciones espirituales para tu justicia y tu verdad
Cristina Balan |
Cuando atraviesas un proceso judicial o sientes que sufres una injusticia, la lucha no está solo en los papeles. Te doy mis liberaciones sobre la justicia, paso a paso: cómo devolver los hechizos, cómo recuperar tu justicia y el ángel de la justicia y cómo disolver en ti el programa de injusticia, sin sustituir al abogado. Leer más...
Cómo meditar: técnicas de meditación, mantras y colores (meditación guiada incluida)
Cristina Balan |
Cómo seguir la meditación guiada de Cristina, elegir un segmento y dejar espacio para las pausas, el regreso y tu propio ritmo. Leer más...
Comer emocionalmente: qué hay detrás de los kilos de más y por qué no adelgazas
Cristina Balan |
Los kilos de más suelen ser un síntoma, no el problema. Te cuento cómo tuve 30 kg de más en una relación tóxica y qué apareció en las representaciones del directo: estrés, soledad, aburrimiento, culpa, críticas recibidas en la infancia, feminidad no asumida y hambre del linaje, más preguntas para hacerte antes de comer. Leer más...
Síndrome del salvador: cuando salvas a todos y te abandonas a ti mismo
Cristina Balan |
El rol de salvador en la familia, a partir de dos directos de Cristina: ayuda, límites y las decisiones que te pertenecen en el presente. Leer más...
El miedo: de dónde vienen tus miedos y cómo disolverlos (de las miniconstelaciones en directo)
Cristina Balan |
En dos directos representé los mayores miedos de las personas: no ser amadas, quedarse solas, ser abandonadas, no tener dinero, equivocarse y morir. Te cuento de dónde suelen venir —infancia, madre y programas heredados— y qué los disuelve: el amor propio, las energías devueltas, la oración y los pasos pequeños. Leer más...
Relación tóxica: por qué das más de lo que recibes y acabas siendo el «cajero automático» del otro
Cristina Balan |
Uno de los rasgos de una relación tóxica es que uno da constantemente mucho más que el otro: dinero, regalos, trabajo y apoyo emocional. Te cuento lo que apareció en las representaciones del directo sobre por qué acabas siendo el «cajero automático» del otro: «No me lo merezco», miedo al abandono, deber, control y modelo materno. Y cómo recuperar el equilibrio entre dar y recibir. Leer más...
Límites saludables: cómo decir «no» sin culpa y dejar de complacer a todos
Cristina Balan |
Los límites saludables no son egoísmo, sino respeto hacia ti. Te cuento por qué nos cuesta tanto decir «no», cómo funciona complacer a todos y las señales de que no tienes límites, y después los pasos y frases concretas para ponerlos con calma, sin justificarte y sin culpa. Leer más...
Ego: qué significa y cómo disolverlo en el amor
Cristina Balan |
Qué significa ego y cómo reconocerlo en la vida cotidiana y, especialmente, en la espiritualidad: la necesidad de recibir elogios, tener razón, salvar o permanecer como víctima. Te cuento lo que vi en mí y en las personas con las que trabajo, y qué hago para dejar que el ego se disuelva en el amor: limpieza con los elementos, activaciones de amor y trabajo con las heridas que salen de la sombra. Leer más...
La traición y la traición a uno mismo: qué son y cómo sanarlas
Cristina Balan |
La traición rompe un vínculo de confianza y, más profundamente, la confianza en ti y en tu propio discernimiento. Te cuento qué provoca la herida de la traición, cómo llegas a traicionarte con «síes» que en realidad son «noes» y los pasos para salir de la espiral. Leer más...
La noche oscura del alma: qué es, señales y cómo atravesarla
Cristina Balan |
La noche oscura del alma es una de las primeras etapas del despertar espiritual: cae la identidad anterior, lloras y duermes mucho, te aíslas y la mente entra en pánico. Te cuento mis tres experiencias, sus señales, por qué la distingo de la depresión y cuándo ir al médico, más el ejercicio del vacío del directo. Leer más...
Creencias limitantes: «No me lo merezco», «Tengo que», «La vida es difícil» y cómo limpiarlas de la sangre y del linaje
Cristina Balan |
Las creencias limitantes son programas que recibiste en la infancia o del linaje y desde los que vives sin darte cuenta. Te explico los tres que trabajé en los directos —«No me lo merezco», «Tengo que» y «La vida es difícil»—, cómo se manifiestan y cómo limpiarlos de la sangre y del linaje, paso a paso. Leer más...