Test: ¿cuánto está herida tu autoestima?
La autoestima no se mide por la confianza que proyectas ante los demás, sino por cómo te hablas a ti mismo cuando nadie te escucha. Se mide por cómo recibes los elogios, cómo reaccionas ante un error y qué aceptas de los demás. Esta prueba te ayuda a ver cuán dañada está tu relación contigo mismo en este momento. Responde con sinceridad, de forma espontánea, pensando en los últimos meses. No hay respuestas incorrectas. Te llevará unos 4 minutos.
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Resultados posibles
- Tu autoestima es mayormente saludable.
- Tu autoestima es inestable a veces.
- Tu autoestima tiene heridas visibles.
- Tu autoestima está profundamente herida.
Cómo se calcula la puntuación
Cada respuesta recibe entre 0 y 4 puntos. La puntuación final es un porcentaje de la puntuación máxima: cuanto mayor sea la puntuación, más presente estará el tema de la prueba en tu vida actualmente.
Esta prueba es para el autoconocimiento y no sustituye un diagnóstico psicológico o médico. Si estás pasando por un momento difícil, busca el apoyo de un especialista.
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