Test: las 5 heridas emocionales
Todos llevamos, en mayor o menor medida, las huellas de las cinco heridas emocionales: rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia. Se forman en la infancia y, con el tiempo, se convierten en máscaras con las que nos protegemos. Esta prueba te muestra qué herida está más activa ahora y cómo se manifiesta en tu vida. Lee cada afirmación y elige qué tan cierta es para ti, sin pensarlo demasiado. Toma aproximadamente 5 minutos.
Cargando la prueba…
Resultados posibles
- Tu herida dominante es la del rechazo.
- Tu herida dominante es la del abandono.
- Tu herida dominante es la de la humillación.
- Tu herida dominante es la de la traición.
- Tu herida dominante es la de la injusticia.
Cómo se calcula la puntuación
Cada respuesta recibe entre 0 y 4 puntos y cuenta para una de las dimensiones de la prueba. Recibes una puntuación por cada dimensión, y tu perfil es el que tiene la puntuación más alta.
Esta prueba es para el autoconocimiento y no sustituye un diagnóstico psicológico o médico. Si estás pasando por un momento difícil, busca el apoyo de un especialista.
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