Aprende espiritualidad

iubire de sine

Uleiuri esențiale pentru despărțire: cum am avut grijă de inima mea
Cristina Balan |
Ce uleiuri esențiale pentru despărțire folosesc (trandafir, lemn de trandafir, mușcată, mandarină, lavandă, tămâie), aromele pentru primele zile, ritualul meu de încheiere, cum am grijă de inimă după o relație grea și când e nevoie de un psiholog. Leer más...
Uleiuri esențiale pentru încredere în sine: ritualurile mele de curaj și iubire de sine
Cristina Balan |
Bergamotă, lămâie, rozmarin, cedru și trandafir: ce uleiuri esențiale pentru încredere în sine folosesc, legătura cu plexul solar, roll-on-ul pentru momentele grele, ritualul din fața oglinzii, uleiurile pentru ritualuri de iubire de sine și când lipsa de încredere cere ajutorul unui psiholog. Leer más...
Comer emocionalmente: qué hay detrás de los kilos de más y por qué no adelgazas
Cristina Balan |
Los kilos de más suelen ser un síntoma, no el problema. Te cuento cómo tuve 30 kg de más en una relación tóxica y qué apareció en las representaciones del directo: estrés, soledad, aburrimiento, culpa, críticas recibidas en la infancia, feminidad no asumida y hambre del linaje, más preguntas para hacerte antes de comer. Leer más...
Síndrome del salvador: cuando salvas a todos y te abandonas a ti mismo
Cristina Balan |
El rol de salvador en la familia, a partir de dos directos de Cristina: ayuda, límites y las decisiones que te pertenecen en el presente. Leer más...
El miedo: de dónde vienen tus miedos y cómo disolverlos (de las miniconstelaciones en directo)
Cristina Balan |
En dos directos representé los mayores miedos de las personas: no ser amadas, quedarse solas, ser abandonadas, no tener dinero, equivocarse y morir. Te cuento de dónde suelen venir —infancia, madre y programas heredados— y qué los disuelve: el amor propio, las energías devueltas, la oración y los pasos pequeños. Leer más...
Chakra del corazón: señales de bloqueo y cómo abrirlo (meditación incluida)
Cristina Balan |
El chakra del corazón es el lugar donde se encuentran el amor propio, la compasión, los límites y el perdón. Te cuento las señales de un corazón cerrado o hiperactivo, lo que le viene bien —verde, jazmín, cristales rosas, 528 Hz— y la meditación del directo con la que abres tu corazón y tomas en brazos a tu niño interior. Leer más...