Geistige Klarheit – Lösungsrituale für den Geist

Beruhige den inneren Dialog und finde zurück zu einer klareren Richtung

Wenn der Geist dieselben Szenarien wiederholt und jedes Detail kontrollieren will, kann es schwerfallen, innezuhalten und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Das Buch verbindet Übungen zur Beruhigung des Geistes mit einem umfangreichen Repertoire an Lösungspraktiken und spiritueller Arbeit am Denken.

Woran du mit diesem Buch arbeiten kannst

• Stille nach dem Einatmen und nach dem Ausatmen — zwei Übungen zum Wahrnehmen der Pause und des Raums zwischen den Gedanken.
• „Ich durchtrenne den Gedankenfaden“ — eine Visualisierung, um die Aufmerksamkeit von der ständig wiederholten inneren Geschichte zu lösen.
• Den Geist neu ausrichten — eine Übung zum Zusammenspiel von Geist, Herz, Seele, Intuition und innerem Kind.
• Lösungspraktiken für den Geist — Formeln für die im Buch dargestellte energetische und spirituelle Arbeit.
• Denkmuster — ein Abschnitt über mentale Programme, um Formulierungen zu wählen, die zu deinen Beobachtungen passen.
• Das Ritual mit der schwarzen Kerze — getrennt von den Lösungspraktiken mit Salz dargestellt.

Was das Material enthält

Die vier einführenden Übungen, die Anleitung zu den Lösungspraktiken, das Formulierungsrepertoire für den Geist, der Abschnitt „Aufhebung von Denkstörungen“ und das Ritual mit der schwarzen Kerze. Die spirituellen Bezeichnungen im Buch stehen nicht für eine Behandlung psychischer Störungen.

So verwendest du das Buch

Du kannst mit der Visualisierung beginnen und anschließend einen Abschnitt mit Lösungspraktiken wählen. Übe langsam und ohne die Atmung zu erzwingen. Halte dich bei Übungen mit Atempausen an die im Buch genannte Wohlfühlgrenze und höre bei Schwindel oder Unwohlsein auf.

Für wen das Buch geeignet ist

Für Menschen mit Interesse an innerer Arbeit und spirituellen Praktiken, die ihren inneren Dialog beobachten und Übungen zum Wiederaufgreifen in einem Material gebündelt haben möchten.

Wähle, was du erhältst

• Buch PDF: das Material im PDF-Format, ohne Öl.
• Buch mit Öl: dasselbe digitale Buch und ein Fläschchen Weihrauchöl mit 10 ml.

Das Öl beziehungsweise die Öle werden nur bei Wahl der entsprechenden Variante physisch versendet. Verwende sie gemäß dem Etikett und den Produktanweisungen.

Format und Lieferung

Wähle zuerst die Variante oder das Paket und anschließend die gewünschte Sprache aus den auf der Seite verfügbaren Optionen.

Beginne mit einer kurzen Übung und fahre mit dem Thema fort, das dich betrifft.