Vollständige Bindungslösung für Autosabotage – 7 Bände

Sieben Bände für Muster, mit denen du dich aufhältst, klein machst oder selbst aufgibst

Du weißt, was zu tun ist, schiebst es aber auf, setzt die Maßstäbe so hoch, dass du gar nicht mehr anfängst, oder stellst alle anderen Bedürfnisse vor deine eigenen? Die Sammlung umfasst sieben Bände mit Lösungspraktiken zu Selbstsabotage und Selbstvertrauen sowie Formeln für zahlreiche konkrete Situationen.

Woran du mit diesem Buch arbeiten kannst

• Anfangen und Abschließen — Perfektionismus, scheinbar zu große Aufgaben, Ablenkungen und die Flucht in ein neues Projekt.
• Wert und Bestätigung — das Bedürfnis, sich zu beweisen, ständig beschäftigt zu sein oder die Zustimmung anderer zu erhalten.
• Beziehungen und Selbstaufgabe — Aufopferung, Kontrollieren, Angst vor Ablehnung und das Dulden fehlender Gegenseitigkeit.
• Sichtbarkeit und Erfolg — Angst, gesehen zu werden, und Schwierigkeiten, sich über eigene Fortschritte zu freuen.
• Arbeit und Ressourcen — eine Vergütung für die eigene Arbeit verlangen, annehmen, organisieren und sich wegen Erfolgs nicht schuldig fühlen.
• Kontrolle und Verantwortung — selbst geschaffene Notfälle, übermäßige Kontrolle und das Tragen von Lasten außerhalb deines Einflusses.

Was das Material enthält

Die sieben digitalen Bände der Sammlung. Der erste behandelt auch spirituelle Lösungspraktiken für Selbstsabotage; die folgenden erweitern das Repertoire zur Auflösung von Programmen. Jeder bietet eine Praxisanleitung und zahlreiche Formulierungen, die ein Muster mit seiner Folge und einer Richtung zum Neuaufbau verbinden.

So verwendest du das Buch

Beginne mit einem Verhalten, das du gerade beobachtest: Aufschieben, dem Bedürfnis nach Anerkennung oder Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen. Wähle einige passende Formeln und arbeite schrittweise. Du musst nicht alle sieben Bände nacheinander lesen, um mit der Praxis zu beginnen.

Für wen das Buch geeignet ist

Für Menschen, die ein umfangreiches Repertoire für innere Arbeit suchen, auf das sie in verschiedenen persönlichen, zwischenmenschlichen und beruflichen Zusammenhängen zurückgreifen können. Die Anleitung erklärt die Lösungspraktiken mit Salz und die Vorgehensweise.

Format und Lieferung

Wähle die gewünschte Sprache aus den auf der Seite verfügbaren Optionen.

Das Buch ist digital im PDF-Format. Die reine PDF-Variante erfordert keinen physischen Versand.

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