Energetische Reinigung: Wie du schwere Energien loswirst und was du bei Lösungsarbeiten spürst

In den letzten Jahren machte ich Dutzende Livestreams mit energetischen Lösungen und Reinigungen, manche zehn Minuten, andere über zwei Stunden lang. Jedes Mal bekomme ich dieselben Fragen: „Cristina, ist ständiges Gähnen normal?“, „Warum ist mir kalt?“, „Was mache ich danach?“ Deshalb habe ich hier alles gesammelt, was ich über deine energetische Reinigung weiß – die deines Körpers und Energiefeldes, nicht deines Hauses.

Für das Haus schrieb ich einen eigenen Artikel über die energetische Reinigung des Hauses. Hier geht es um dich: was energetische Reinigung ist, woran du ihren Bedarf erkennst, wie du sie Schritt für Schritt mit Absicht, Formeln, Salz und Öl machst, was du dabei spürst und wie du dich danach auflädst.

Was die energetische Reinigung eines Menschen ist

Neben dem physischen Körper hast du einen Energiekörper: Aura, Chakren und den Energiekanal entlang der Wirbelsäule. Mit der Zeit sammeln sich darauf Energien, die nicht deine sind: Traumata, Verbindungen zu Menschen und Energien aus Ahnenlinie, Beziehungen und Orten. Viele erschaffen wir selbst.

Energetische Reinigung bedeutet, alles aus deinem Feld zu entfernen, was nicht du bist, und deine Energie zurückzurufen. Die energetischen Lösungen sind die Formeln dafür: Du sprichst mit Willenskraft aus, dass du aufhebst, durchtrennst, löst und zurücksendest, was nicht dir gehört.

Hier liegt der Schlüssel: Du trägst kein Gedicht vor. Es geht nicht um Affirmationen, sondern um die Programmierung deines Energiefeldes. Die spirituelle Kraft hinter jedem Satz zählt.

Die Reinigung hat zwei gleich wichtige Phasen: Entladen – Altes entfernen – und Aufladen – dich mit Licht füllen. Wer die zweite auslässt, bleibt leer und verletzlich.

Anzeichen, dass du energetische Reinigung brauchst

• Du fühlst dich schwer, als wärst du unten verankert. Du kannst dich nicht erheben, kommst nicht voran und deine Energie steht still.
• Du hast Körperempfindungen ohne klare energetische Erklärung: Schwere, Stiche, wie kalte Fesseln an Knöcheln oder Händen, Druck im Nacken oder Gesicht.
• Deine Chakren sind langsam. Wenn Chakren nicht schnell genug rotieren, haftet etwas an ihnen. Wenn sie schnell wie ein Motor rotieren, hält dich nichts fest.
• Du hast wiederkehrende Programme: „Ich verdiene es nicht“, „Das Leben ist schwer“, „Andere sind besser als ich“ oder die Opferrolle.
• Du spürst nichts mehr oder kannst dir mit geschlossenen Augen nichts vorstellen. Häufig ist das ein Anzeichen von Trauma, Dissoziation oder zu viel Verstand.
• Du musst gähnen, aufstoßen oder weinen, sobald du mit einer Lösung beginnst. Das ist der einfachste Test: Reagiert der Körper, gibt es etwas zu reinigen.

Bitte: Wenn Schmerzen, Schwindel oder körperliche Symptome nicht nachlassen, geh zuerst zum Arzt. Energetische Arbeit kann unterstützen, ersetzt aber keine Untersuchung und Behandlung.

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Wie du dich vorbereitest

1. Setze dich hin. Steh nicht, denn dir könnte schwindelig werden. Du kannst auch liegend reinigen – oft ist es sogar leichter.
2. Zentriere dich. Jeder arbeitet für sich. Die erzeugte Energie bleibt für dich und nur für dich.
3. Bereite dein Öl vor – ich verwende Musc (Moschus) und Mix Protecție (Schutzmischung) – und, wenn du möchtest, eine Packung Salz, auf der du sitzen kannst.
4. Halte Wasser bereit. Wenn du während der Reinigung trinken möchtest, trinke.
5. Halte nach jedem Satz kurz inne: Du konzentrierst dich, gibst ihm spirituelle Kraft und lässt den Körper arbeiten.

Wie du dich energetisch reinigst: die Grundformeln

Diese Formeln verwende ich in fast jedem Livestream. Sprich sie laut, langsam und mit Willenskraft:

1. „Mein freier Wille gehört mir und nur mir, und ich erlaube niemandem, ihn zu beeinträchtigen.“
2. „Mein Körper gehört mir und nur mir.“ Ebenso mit Verstand, Aura, Energie und Energiesystem.
3. „Ich durchtrenne alle Verbindungen auf meinen Chakren.“ Visualisiere deine Chakren, lasse sie rotieren und schneide mit einem Lichtschwert um dich herum.
4. „Ich hebe alle auf mich gelegten Anker auf.“
5. „Ich löse alle Seelenverträge, durch die ich anderen Energie gebe.“
6. „Ich bitte alles, was nicht ich bin, jetzt meinen Körper zu verlassen.“
7. „Ich programmiere mein Feld darauf, dass jede gegen mich gerichtete Magie sich für mich in spirituelle Kraft verwandelt.“
8. „Ich rufe meine gesamte Energie zurück, die ich freiwillig und unfreiwillig, bewusst und unbewusst gegeben habe, aus allen Zeiten und Räumen, Leben und Dimensionen und außerhalb davon.“ Öffne deinen Energiekörper, um sie gereinigt zurückzuempfangen.
9. „Ich bitte die alten Energien, jetzt meinen Körper zu verlassen. Danke, dass ihr mir geholfen habt, aber jetzt bin ich bereit für die nächste Ebene. Ich lasse euch mit Liebe und Dankbarkeit gehen.“
10. „Die einzige Wahrheit, die ich anerkenne, ist Gott, Liebe und Licht.“

Wenn du etwas alchemistisch wandelst und nicht weißt, worin, wähle einfach: in Licht und Liebe.

Beachte: Es geht weder um Rache noch um Angriff, sondern um Gleichgewicht und darum, in dir zentriert zu bleiben. Du sendest zurück, programmierst dein Feld und lebst dein Leben. Wenn du den ganzen Tag kämpfst, bist du noch nicht in der Phase des Erschaffens.

Übungen zur Reinigung des Energiekörpers

Der Lichtfaden

Schließe die Augen. Stelle dir einen Lichtfaden wie einen Laser vor, den Gott dir gab, und führe ihn durch deinen ganzen Körper. Visualisiere deine Energie und suche die dunklen Bereiche. Wenn du Teer siehst, nimm in deinem Bewusstsein ein Streichholz und zünde ihn an. Eine weitere Möglichkeit, die ich oft nutze: Ich „schneide“ mich in zwei Teile und lasse alles Alte heraus.

Licht von oben nach unten

Ziehe Licht durch das Kronenchakra und drücke es nach unten, bis es durch das Wurzelchakra hinausgeht. Stelle dir dann vor, dass jede Pore sich öffnet und alles hinausgeht, was nicht du bist. Gehe mit dem Licht bis auf Zellebene.

Die Fußsohlen und die warme Dusche

In den Fußsohlen haben wir Chakren. Öffne sie sanft wie Deckel, ebenso das Wurzelchakra. Stelle dir vor, warmes Wasser zu trinken, das deinen ganzen Körper durchspült und durch die Fußsohlen hinausgeht, oder unter einer warmen Dusche zu stehen.

Die Schwingung durch feines Zittern erhöhen

Das ist eine meiner Lieblingstechniken, und sie wirkt wirklich. Schüttle liegend deinen ganzen Körper fein, wie wenn du im Bett mit einem Bein wippst, aber mit Mikrobewegungen im ganzen Körper. So erhöhst du deine Schwingung und kannst von oben leichter lösen.

Das Beispiel im Livestream: Reinigung eines Menschen

In einem Livestream reinigte ich eine einzige Person, damit ihr eine fortgeschrittene Reinigung sehen konntet. Jede Reinigung richtet sich nach dem, was ich im Feld des Menschen sehe; die Techniken gelten aber für alle. Einige Momente:

• An der Wirbelsäule hatte sie einen schwarzen Faden – etwas, das viele haben. Sie schnitt in ihrem Bewusstsein an der Wirbelsäule und entfernte ihn.
• Ihr war sehr kalt. Wenn dir bei der Reinigung kalt ist, tritt Trauma aus. Sie nahm eine Decke, und ich führte sie dann im Bewusstsein in die Sonne, um das Eis im Körper zu schmelzen.
• Ich sprach mit dem Trauma: „Liebes Trauma, du halfst mir zu überleben. Du kristallisiertest als Eis in meinem Körper. Aber jetzt reinige ich mich. Ich bin nicht in Gefahr.“ Danach nahm sie ihr inneres Kind in die Arme: „Ab jetzt ist uns nicht mehr kalt.“
• Ich löste Programme aus der Kindheit auf, die dem Überleben dienten: „Ich bitte alle Programme, die ich als Kind zum Überleben aufgenommen habe, sich jetzt aufzulösen.“ Das Programm „Ich verdiene es nicht“ ersetzte ich durch „Ich verdiene es“.
• Wir entfernten unsere Masken: „Ich entferne alle Masken von mir.“ Wir bauen Masken zum Überleben, aber sie blockieren unser Selbst.
• Ich schloss mit: „Ich bin Licht und verbrenne alles, was kein Licht ist.“

Am wichtigsten: Als es zu intensiv wurde, hielten wir an. Ein Mensch trägt, was er tragen kann. Erzwinge nichts.

Ich möchte die energetischen Übungen zur Reinigung und zum Schutz (PDF) →

Energetische Reinigung mit Salz

Salz ist die Grundlage. Sobald du das Salz ausgelegt hast, laufen die Lösungen wie mit einem Beschleuniger: Du setzt dich auf Salz und liest die Lösungssätze. So verwende ich es:

• Das Salzritual mindestens einmal im Monat, selbst wenn du dich gut fühlst. Ich mache es nicht häufiger, als ich spüre; es hängt davon ab, wie viel ich gearbeitet habe.
• Wenn du dich angegriffen fühlst oder größere Gefahren bestehen: täglich eine Salzpackung, und du wechselst das Salz jeden Tag statt drei Tage dasselbe zu verwenden.
• Das Salzkissen wechselst du einmal pro Woche beim Wechseln der Bettwäsche.
• Wenn deine Brust brennt nach dem Lösen einer Blockade, lege einfach Salz auf die Brust.
• Vor dem Baden kannst du fünf Minuten auf Salz sitzen. Nach großen Upgrades bade ich mit Salz, trage Musc (Moschus) auf und schlafe.

Wenn dir auf Salz schlecht wird oder du viel „fließen“ spürst, bedeutet es, dass du Reinigung brauchst. Mache weiter, aber in deinem Tempo.

Die Öle: Musc (Moschus) und Mix Protecție (Schutzmischung)

Musc (Moschus) reinigt sehr stark. Du kannst ihn bei der Reinigung auf allen Chakren oder dort verwenden, wo du Schmerz oder Stiche spürst. Ich mache gern einen feinstofflichen „Moschusregen“: Ich stelle mir vor, dass Moschus über Aura und ganzen Energiekörper regnet. Manchmal gebe ich auch einen Tropfen auf die Handgelenke. Am Herzen kannst du halb Rose, halb Moschus verwenden: Moschus reinigt, Rose baut die Liebesschwingung auf.

Achtung: Öle werden nur äußerlich angewendet. Sie werden nicht geschluckt oder gegessen. Bei einer Allergie wasche dich mit Wasser und geh zum Arzt. Auch die Energie beim Auftragen zählt: Bewusst aufgetragenes Öl wirkt anders als hastig aufgetragenes.

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Seelenteile: Wie du sie zurückrufst

Durch Traumata, Beziehungen und Verträge lassen wir Seelenteile zurück. In einem Livestream arbeitete ich nur daran:

1. „Ich hebe alle Seelenverträge auf, durch die ich bewusst oder unbewusst akzeptiere, dass mir Seelenteile genommen werden.“
2. „Ich vergebe und lasse alle Ereignisse hinter mir, in denen ich Seelenteile zurückließ. Ich verwandle sie alchemistisch in Verständnis, Liebe und Mitgefühl, nehme die Gaben und Lektionen mit und hole meine Seelenteile zurück.“
3. „Ich bitte all meine verlorenen Seelenteile, zu mir zurückzukommen.“
4. „Ich liebe euch und bedaure, euch zurückgelassen zu haben. Ich möchte wieder ganz werden.“
5. „Ich bitte alle alten Energien, meinen Körper zu verlassen, und gebe sie Mutter Erde, denn sie weiß, was sie damit tun muss.“

Wenn du sie zurückrufst, öffne bewusst deinen Körper, um sie zu empfangen. Vielleicht schüttelt es dich etwas. Wenn du schläfrig wirst, ist das in Ordnung: Du arbeitest unbewusst. Mehr zu energetischen Lösungen findest du in der Kollektion energetischer Lösungen.

Was du bei energetischer Reinigung spürst

Der Körper drückt sich aus – es ist gut, dass es herauskommt. Das tritt am häufigsten auf:

• Gähnen und Aufstoßen – Zeichen der Reinigung. Dieses Aufstoßen riecht nicht nach Essen, es ist energetisch. Achte darauf, wo du gegähnt hast: Dort musst du reinigen.
• Tränen. Wenn die Augen tränen, weint die Seele – manchmal traurig, manchmal vor Freude.
• Kälte oder Wärme. Kälte ist austretendes Trauma. Wärme kommt, wenn die Reinigung stark und positiv ist und Liebe eintritt.
• Schauder, Gänsehaut und Schüttelbewegungen wie elektrischer Strom – das sind hohe Energien.
• Schlaf, Müdigkeit und Kopfschmerzen – du wechselst die Energieebene, und die Psyche muss integrieren.
• Blähungen, Toilettenbedarf, Seifengeschmack im Mund und seltsame Gerüche nach Erdöl oder Verbranntem – ebenfalls Reinigung.
• „Verrücktes“ Lachen – auch es gehört zur Reinigung. Ich sage: Du stößt auf, schläfst und lachst.
• Übelkeit. Sie bedeutet viel Trauma. Halte es nicht in dir. Beim nächsten Mal wird es leichter.

Wenn etwas beendet ist, kommt gewöhnlich ein Gähnen und danach Frieden und Stille. Das ist unser natürlicher Zustand. Wenn eine Reaktion aber stark ist, nicht nachlässt oder dir Angst macht, höre auf, ruhe dich aus und frage einen Arzt um Rat.

Was du nach der Reinigung machst: Aufladen

• Lade dich mit Licht auf. Bilde aus dem Herzen und allen Chakren eine Lichtkugel um deine Aura. Oder wirf Kreise, Dreiecke und Lichtformen zu dir, bis du gefüllt bist.
• Aktiviere deine Chakren und lasse sie rotieren: Nach links reinigen sie sich, nach rechts laden sie sich auf. Das Chakra weiß, was es braucht.
• Sprich die Gelübde: „Ja zu Gott, ja zum Leben, ja zur Liebe, ja zum Licht“ – jeweils dreimal, und wiederhole sie regelmäßig.
• Schlafe zu Musik mit 528 Hz oder einige Nächte zu Reiki-Musik.
• Erde dich: Garten, Putzen, Sport und körperliche Aufgaben. Wenn du zu schnell aufsteigst, ist der Unterschied zur unteren Energie zu groß.
• Schweige ein wenig. In der Stille erzählt dir die Intuition sehr viel. Höre die feine Stimme der Seele, nicht die Stimme, die im Kopf schreit.

Für alltäglichen Schutz nach der Reinigung lies auch den Artikel über spirituelle Schutzmaßnahmen.

Wenn Reinigung allein nicht genügt

Zauber und schwere Energien haften auf einer psychologischen Grundlage: Verletzlichkeit aus der Kindheit, Angst und Angstzustände. Bei Willenskraft und mentaler Stärke haften sie weniger leicht. Deshalb ist die Kombination gut: Manchmal genügt Psychologie allein nicht, manchmal genügen energetische Lösungen allein nicht. Beginne als Anfänger mit den Grundlagen – inneres Kind, Mutter, Vater – und arbeite mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten, besonders nach Trauma, Missbrauch oder Depression.

Suche keine Retter. Der Energiestrom muss von dir zu dir verlaufen.

Mache die Reinigung gemeinsam mit mir

Den längsten und stärksten Reinigungslivestream findest du unten. Wiederhole die Sätze nach mir und lass den Körper arbeiten.

Wenn du weniger Zeit hast, nutze den kurzen Livestream mit intensiven energetischen Lösungen. Für Chakren und Seelenteile sieh dir den Livestream mit Lösungen und Reinigungen aus dem Mai an, und für eine fortgeschrittene Reinigung eines Menschen den Livestream mit dem Beispiel an einer Person.

Häufige Fragen zur energetischen Reinigung

Was ist energetische Reinigung?

Es ist die Arbeit, durch die du aus Körper und Energiefeld alles entfernst, was nicht du bist – alte Energien, Verbindungen, Traumata und Magie – und deine Energie zurückrufst. Sie erfolgt mit Absicht, willensstark gesprochenen Lösungssätzen, Salz, Öl und Visualisierungen und endet mit dem Aufladen mit Licht.

Wie reinige ich mich selbst energetisch?

Setze dich hin, zentriere dich und sprich die Grundformeln: Dein freier Wille gehört dir, du durchtrennst die Verbindungen an den Chakren, bittest alles, was nicht du bist, zu gehen, und rufst deine Energie zurück. Ergänze den Lichtfaden durch den Körper, den feinstofflichen Moschusregen und zum Schluss die Lichtkugel. Idealerweise sitzt du bei den Lösungen auf Salz.

Wie oft mache ich energetische Reinigung mit Salz?

Das Salzritual mindestens einmal im Monat. Wenn du dich angegriffen fühlst, täglich mit jeden Tag gewechseltem Salz. Das Salzkissen wechselst du einmal pro Woche.

Sind Gähnen, Aufstoßen oder Kälte bei den Lösungen normal?

Ja. Gähnen, Aufstoßen, Tränen, Kälte, Wärme und Schlaf sind häufige Reaktionen. Kälte zeigt austretendes Trauma, Wärme eintretende Liebe. Wenn eine Reaktion stark ist oder nicht nachlässt, höre auf und geh zum Arzt.

Kann ich meine Kinder energetisch reinigen?

Wenn sie minderjährig sind, kannst du als Mutter oder Vater auch für sie arbeiten. Erwachsene Kinder leben aber ihre eigene Erfahrung; dort mischst du dich nicht ein. Konzentriere dich auf dich.

Dein Körper, deine Energie und deine Seele gehören dir. Reinige dich sanft, lade dich mit Licht auf und lebe danach dein Leben: Male, tanze und lache. Ich schicke dir einen Kuss und freue mich auf dich beim nächsten Livestream.