Test: Emotionale Abhängigkeit und Co-Abhängigkeit

Emotionale Abhängigkeit bedeutet nicht, dass du zu viel liebst, sondern dass dein Wohlbefinden fast vollständig von jemand anderem abhängt. Dieser Test hilft dir zu erkennen, wie stark diese Tendenz in deinen Beziehungen – ob als Paar, aber auch zu Freunden oder Familie – ausgeprägt ist. Denke an deine aktuelle Beziehung oder an die letzten wichtigen Beziehungen und antworte ehrlich, spontan. Der Test dauert etwa 4 Minuten. Das Ergebnis ist kein Etikett, sondern ein sanfter Spiegel, der dir zeigt, wo du mehr auf dich selbst achten solltest.

Der Test wird geladen…

Mögliche Ergebnisse

  • Du liebst, indem du deine innere Mitte bewahrst.
  • Du neigst dazu, dich ein wenig im anderen zu verlieren.
  • Dein Wohlbefinden hängt stark vom anderen ab.
  • Du hast dich in der Beziehung fast vollständig verloren.

So wird die Punktzahl berechnet

Jede Antwort wird mit 0 bis 4 Punkten bewertet. Die Endpunktzahl entspricht dem Prozentsatz der maximalen Punktzahl: Je höher die Punktzahl, desto präsenter ist das Testthema aktuell in Ihrem Leben.

Dieser Test dient der Selbsterkenntnis und ersetzt keine psychologische oder medizinische Diagnose. Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden, suchen Sie bitte professionelle Unterstützung.

← Alle kostenlosen Tests ansehen