Test: Welcher Bindungsstil prägt dich?

Ihr Umgang mit Liebe – ob Annäherung, Angst oder Rückzug – hat seine Wurzeln in Ihren frühesten Kindheitserfahrungen. Dieser Test, inspiriert von der Bindungstheorie, zeigt Ihnen, welcher Bindungsstil bei Ihnen aktuell am stärksten ausgeprägt ist: sicher, ängstlich, vermeidend oder desorganisiert. Denken Sie an Ihre engen Beziehungen, vergangene oder gegenwärtige, und wählen Sie die Antwort spontan. Der Test dauert etwa 5 Minuten und liefert Ihnen am Ende ein dominantes Profil sowie eine Abbildung aller vier Stile.

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Mögliche Ergebnisse

  • Ihr dominanter Bindungsstil ist sicher.
  • Ihr dominanter Bindungsstil ist ängstlich.
  • Ihr dominanter Bindungsstil ist vermeidend.
  • Ihr dominanter Bindungsstil ist desorganisiert.

So wird die Punktzahl berechnet

Jede Antwort wird mit 0 bis 4 Punkten bewertet und zählt zu einer der Testdimensionen. Sie erhalten für jede Dimension eine Punktzahl. Ihr Profil ist dasjenige mit der höchsten Punktzahl.

Dieser Test dient der Selbsterkenntnis und ersetzt keine psychologische oder medizinische Diagnose. Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden, suchen Sie bitte professionelle Unterstützung.

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