Test: Wie verletzt ist dein Selbstwertgefühl?

Selbstwertgefühl misst sich nicht daran, wie selbstsicher du vor anderen wirkst, sondern daran, wie du mit dir selbst sprichst, wenn dich niemand hört. Es zeigt sich darin, wie du Lob annimmst, wie du auf Fehler reagierst und was du von anderen akzeptierst. Dieser Test hilft dir zu erkennen, wie sehr dein Verhältnis zu dir selbst aktuell belastet ist. Beantworte die Fragen ehrlich und spontan und denke dabei an die letzten Monate. Es gibt keine falschen Antworten. Der Test dauert etwa 4 Minuten.

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Mögliche Ergebnisse

  • Dein Selbstwertgefühl ist größtenteils gesund.
  • Dein Selbstwertgefühl ist zeitweise instabil.
  • Dein Selbstwertgefühl weist sichtbare Verletzungen auf.
  • Dein Selbstwertgefühl ist tief verletzt.

So wird die Punktzahl berechnet

Jede Antwort wird mit 0 bis 4 Punkten bewertet. Die Endpunktzahl entspricht dem Prozentsatz der maximalen Punktzahl: Je höher die Punktzahl, desto präsenter ist das Testthema aktuell in Ihrem Leben.

Dieser Test dient der Selbsterkenntnis und ersetzt keine psychologische oder medizinische Diagnose. Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden, suchen Sie bitte professionelle Unterstützung.

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