Test: Wie stark sabotierst du dich selbst?

Selbstsabotage äußert sich selten als solche. Sie zeigt sich in Form von Aufschieberitis, Erschöpfung, Perfektionismus, einem Konflikt, der gerade dann auftrat, als alles gut lief, oder einer überzeugenden Ausrede. Dahinter verbirgt sich meist ein Teil von Ihnen, der versucht, sich vor einer alten Angst zu schützen. Dieser Test zeigt Ihnen, wie stark dieses Muster aktuell in Ihrem Leben ausgeprägt ist. Beantworten Sie die Fragen ehrlich und spontan und denken Sie dabei an die letzten Monate. Der Test dauert etwa 4 Minuten.

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Mögliche Ergebnisse

  • Selbstsabotage spielt in Ihrem Leben eine untergeordnete Rolle.
  • Sie sabotieren sich in bestimmten Lebensbereichen selbst.
  • Selbstsabotage ist ein starkes Muster in Ihrem Leben.
  • Selbstsabotage beeinflusst derzeit viele Ihrer Entscheidungen.

So wird die Punktzahl berechnet

Jede Antwort wird mit 0 bis 4 Punkten bewertet. Die Endpunktzahl entspricht dem Prozentsatz der maximalen Punktzahl: Je höher die Punktzahl, desto präsenter ist das Testthema aktuell in Ihrem Leben.

Dieser Test dient der Selbsterkenntnis und ersetzt keine psychologische oder medizinische Diagnose. Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden, suchen Sie bitte professionelle Unterstützung.

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