心智清明——心智灵性解缚

平息内心对话,重拾清晰方向。

当您的思绪反复重现相同的场景,并试图控制每一个细节时,很难停下来倾听自己的需求。本书结合了平静心灵的练习,以及丰富的放松和灵性思维练习。

本书可以帮助你解决的问题

• 吸气后和呼气后的平静——两种练习,帮助您观察思绪间的停顿和空间。
• “斩断思维之线”——一种将注意力从你不断重复的思维故事中抽离出来的可视化练习。
• 重塑思维——一项关于心智、心灵、灵魂、直觉和内在小孩之间协作的练习。
• 思维解脱——本书中介绍的能量和灵性工作公式。
• 思维模式——专门介绍思维模式的章节,帮助你选择与自身观察到的思维模式相近的公式。
• 黑蜡烛仪式——与盐解脱练习分开介绍。

本书内容

本书包含四个入门练习、解脱指南、思维公式库、题为“消除思维障碍”的章节以及黑蜡烛仪式。书中提及的灵性名称并非指代任何精神疾病的治疗方法。

如何使用本书

您可以先进行冥想练习,然后选择一个“释放”部分。练习时请缓慢进行,不要强迫呼吸。对于需要暂停呼吸的练习,请遵循书中建议的舒适度,如果出现头晕或不适,请立即停止。

本书适合哪些人群?

适合对内在探索和灵性修行感兴趣的人士,帮助他们观察自己的内心对话,并拥有一套可以反复练习的练习材料。

选择您将获得的内容

• 书籍 PDF： PDF格式的材料,不含精油。
• 包含精油的电子书: 包含同一本电子书和一瓶10毫升的乳香精油。

只有选择包含精油的选项,精油才会以实物形式寄送给您。请按照产品标签和说明使用。

格式和交付方式

请先选择版本或套餐,然后从页面上的选项中选择所需的语言。

先进行一个简短的练习,然后继续练习与您相关的主题。