有些时刻，你知道自己该做什么，却被恐惧拖住：一次艰难的谈话、一场手术、一条新路、一次分离、从零开始。为勇气祈祷不会让恐惧一夜之间消失，却会提醒你：你不是独自前行。在这篇文章中，你会找到为勇气和力量的简短祈祷、千百年来坚固信徒的经文、因勇敢而受尊崇的圣人，以及几个实用的步骤。
勇气不等于没有恐惧
在基督教传统中，勇气不是盲目的胆大，而是信靠：即使双膝发抖，你仍然去做正确的事，因为你依靠的是上帝，而不只是自己的力量。许多圣人也曾感到害怕；他们的不同之处在于不让恐惧主宰自己。
在迈出艰难一步之前为勇气祈祷
用你自己的话祈祷（由我们提供，并非礼仪经文）：
主啊，你看见我心中的恐惧，也知道我必须做什么。我不求你取走我身上所有的重担，只求你赐我背负它的勇气。请坚固我的脚步，照亮我的心思，把合宜的话语放在我的嘴唇上。求你在我前面、在我身旁、在我身后。愿你的旨意成就。阿门。
当你觉得再也撑不住时为力量祈祷
在漫长的考验中，问题不在于某一步，而在于日复一日地坚持下去，许多人会寻找为力量祈祷的祈祷文：
用你自己的话祈祷（由我们提供，并非礼仪经文）：
主耶稣基督，我的力量已经微弱。求你今天只赐给我今天所需的：对无法改变之事的忍耐，对必须去做之事的力量，以及对即将到来的夜晚的平安。不要让我陷入绝望。阿门。
如果疲惫更多来自心灵，为精力祈祷也可能帮助你；当你缺乏开始的动力时，可以读一读为动力祈祷。
关于勇气的诗篇和经文
- 《诗篇》第26篇（有些圣经中为第27篇），开头是“主是我的亮光，是我的拯救，我还怕谁呢？”；
- 《诗篇》第90篇，守护之诗，常在旅行和考验之前诵读；
- 基督对门徒说的话：“放心，是我，不要怕！”，这是在波涛汹涌的海上所说的。
你可以慢慢地读，读好几遍，在触动你的话语上停留。
因勇气而受尊崇的圣人
- 圣大殉道者乔治 – “胜利的佩戴者”，军人的护佑者（4月23日）；
- 圣大殉道者德米特里（流没药者） – 因信心坚定而受尊崇（10月26日）；
- 圣大天使米迦勒 – 天军的统帅，人们在恐惧和邪恶面前向他求助（11月8日）；
- 诞神女 – 《阿卡西斯特赞词》称她为“无敌的统帅”。
鼓起勇气的实用步骤
- 为你的恐惧命名。把让你害怕的东西具体写在纸上；有了名字的恐惧，力量就会变小。
- 在迈步之前简短地祈祷：一句发自内心的“主啊，求你帮助我！”就足够了。
- 迈出一小步，而不是整段路。勇气来自及时迈出的一个个小步。
- 寻求支持：向你信任的人，或向一位属灵的神父。
- 也帮助你的身体：平稳的呼吸、睡眠、一种让你安定下来的香气。为此我们写了关于增强勇气的精油的文章，你可以在精油系列中找到我们的精选产品。
如果恐惧与旧有的模式、不安全感或反复出现的阻碍有关，你也可以借助心灵与健康释放系列来处理。如果不安变得持续，也请读一读为焦虑祈祷，并且不要犹豫去找心理咨询师谈一谈。
常见问题
害怕的时候我该念什么祈祷？
一句简短、发自内心的祈祷：“主啊，求你帮助我、坚固我！”。你可以加上《诗篇》第26篇或第90篇，以及向护守天使的祈祷。
哪位圣人赐人勇气？
按照传统，信徒特别向圣乔治、圣德米特里和圣大天使米迦勒祈祷。不过并没有严格的“专长”之分；你可以向任何一位圣人祈祷。
为力量祈祷在生病时也有帮助吗？
有的，作为心灵上的支持。它陪伴医疗，但不能取代医疗。
