我们每个人都曾在某个时刻得到过意想不到的帮助：一个好建议、一笔出于真心的借款、一顿热饭、一句让我们振作起来的话。为恩人祷告，是当你无法再直接回报这份善意，或希望自己的感恩超越言语时，基督徒说“谢谢”的方式。在这篇文章中，你会看到为帮助过你的人——无论在世或已故——所作的简短祷文，以及几种纪念他们的简单方式。
谁是我们的恩人
在教会传统中，恩人是所有曾善待我们的人，无论善事大小：父母和祖父母、代父母、老师、照顾过我们的医生、陪伴在我们身边的朋友，还有仅仅帮过我们一次的陌生人。在圣礼中，教会也纪念圣堂的创建者和恩人，表明感恩是多么重要。
为他们祷告不仅是一种义务，更是一种不忘所受之恩、让心保持敷开的方式。
为在世的恩人祷告
用你自己的话祷告（由我们提供，并非礼仪经文）：
主耶稣基督，感谢你将这些人安排在我的路上，他们曾善待我：（名字）。在我无法回报的地方，求你亲自报答他们。赐给他们健康、家庭和睦、工作兴旺和喜乐。把他们所行的善加倍归还给他们，保守他们远离一切凶恶。阿们。
你可以在早祷或晚祷的最后念这篇祷文，每次加上你想到的人的名字。
为已故的恩人祷告
用你自己的话祷告（由我们提供，并非礼仪经文）：
主啊，求你赐安息给我那些已离开此世的恩人的灵魂：（名字）。求你赦免他们的过错，将他们安置在光明之处。愿他们为我所行的善成为他们得救的助力，也愿我永不忘记。阿们。
关于纪念已故之人，你可以在我们关于为亡者祷告的文章中找到更多祷文和解释。
为在困难中帮助我们的人祷告
有时，恩人就是此刻正在支持你的人：一位医生、一位律师、一位在艰难时期照顾你的朋友。
用你自己的话祷告（由我们提供，并非礼仪经文）：
主啊，求你祝福此刻帮助我的人。赐给他们力量、忍耐和智慧。愿他们行善不至疲倦，当他们遇到困难时，也能得到帮助。阿们。
如果你自己正需要支持，也请阅读求助祷告。
如何纪念恩人
- 写入代祷名单。把他们的名字写在在世者或已故者的代祷名单上，交到事奏圣礼仪中。
- 在每日的祷告中。许多东正教祈祷书的早晚祷中都有纪念恩人的部分；你可以使用这些经认可的经文。
- 点一支蜡烛。在教堂或家中的圣像前为他们点一支蜡烛，并念出他们的名字。
- 通过一件善行。以他们的名义去帮助别人。这是最美的感恩方式之一。
- 直接告诉他们。如果他们还在世，一条感谢的信息或一次拜访都弥足珍贵。
感恩与丰盛
感恩改变我们看待生活的方式。当你想起所有帮助过你的人，你会发现自己从未完全孤单，善是在流动的。许多人感到，当他们开始真诚地感恩之后，会更愿意接受，也更愿意给予。如果你有意识地培养这份敷开，丰盛系列可以在祷告之外陪伴你。对于你想交托给上帝的身边人，也请看为邻人祷告。
常见问题
为恩人该念什么祷告？
你可以用自己的话说一篇简短的祷文，念出他们的名字，求天主报答他们。若要使用礼仪经文，请用经认可的东正教祈祷书，其中的早晚祷包含对恩人的纪念。
可以把恩人写进代祷名单吗？
可以。用他们的领洗名写在在世者或已故者的名单上，交到事奏圣礼仪中。
可以为一位不知道名字的恩人祷告吗？
可以。天主认识他。你可以简单地说：“为那天帮助过我的人。”
为什么为善待我们的人祷告很重要？
因为感恩让心保持鲜活与谦卑，并把善归还到它的来处。祷告让感谢不只是一句随口说出的话。
