怀孕带来喜乐，也带来不安：各种检查、身体的变化、对分娩和即将到来的孩子的种种思虑。为孕妇祈祷不是一句魔法咒语，而是把交织在一起的两个生命——母亲的生命和宝宝的生命——托付给上帝的一种方式。在这篇文章中，你会找到适合孕期的诗篇、每天的简短祷告、为顺产和孩子健康的祷告，以及教会传统中关于这几个月等待时光的一些指引。
教会传统如何看待孕期的祈祷
东正教会有专门为孕妇设立的祷文：圣事礼书（Molitfelnic）中包含为怀孕妇女的祷告，祈求母亲得蒙护佑、腹中的婴儿得以坚固。圣母抱圣婴的圣像提醒我们，诞生与养育都在她的护佑之下；而圣约雅敬和圣安娜则被纪念为凭着信心和祈祷、在高龄时得到孩子的父母。
孕期的祈祷并不保证分娩完全没有疼痛，也不能代替医学产检。但它能改变母亲度过这几个月的方式：从恐惧走向信靠；从孤独走向“我并不孤单”的感受。
诗篇138篇：上帝从母腹中就认识你
最适合孕期的经文之一是诗篇138篇（有些圣经中为139篇）。诗人对上帝说：“我的肺腑是你所造的，我在母腹中，你已覆庇我。我要称谢你，因我受造奇妙可畏”（诗篇138篇13–14节）。也就是说：生命并非从出生才开始，而是在隐秘中、在上帝眼前被编织而成。全文及其讲解请见我们关于诗篇138篇的文章。
诗篇126篇：孩子是上帝所赐的礼物
孕妇常诵读的第二篇诗篇是诗篇126篇（有些圣经中为127篇）：“儿女是耶和华所赐的产业，所怀的胎是他所给的赏赐。”它提醒我们，宝宝不只是两个身体的结果，而是礼物，也是回应。你可以在晚上和丈夫一起诵读，作为提前的感恩。全文见文章诗篇126篇。
为孕妇的每日祷告
用你自己的话祷告（由我们建议，并非礼仪经文）：
主啊，感谢你赐给我在我里面成长的生命。求你每天保守我和我腹中的宝宝。求你除去我的恐惧，赐我平安；在困难中赐我忍耐，并让我信靠你会照看我所无法掌握的一切。求你为生产的那一天预备我们母子二人。阿们。
它足够简短，可以在早晨、一天开始之前，把手放在腹部上诵念。
为按时顺产的祷告
对分娩的恐惧是孕期最常见的担忧。教会并不应许没有疼痛的分娩，而是祈求上帝让孩子“按着时候”降生，并平安度过。
用你自己的话祷告（由我们建议，并非礼仪经文）：
生养了永生上帝的圣母啊，当分娩的时刻来临时，求你站在我身旁。求你不要看我的疼痛，而看我的信心。求你护佑将要帮助我的医生和助产士，并从我的宝宝第一次呼吸起，就把他接纳在你的看顾之下。阿们。
除了祷告之外，请严格遵循医学产检：祷告是属灵的支持，不是医疗护理。
孕妇向之祈祷的圣人
圣斯提利亚诺斯（纪念日11月26日）在东正教传统中被视为儿童和婴儿的守护者；母亲们从怀孕时起就向他祈祷。埃伊纳岛的圣内克塔里奥斯（纪念日11月9日）常在为健康的祷告中被呼求；圣约雅敬和圣安娜（纪念日9月9日）则被纪念为在多年等待之后藉着神迹得到孩子的人——对于正在等待或经历艰难孕期的夫妇来说，他们因着自己的经历而格外亲近。
在孕期的几个月里如何祷告
- 选择一段简短的祷告并坚持下去。每天诵念一分钟的祷告，胜过只念一次的长篇祷告。
- 一起去参加圣礼拜。如果胃口和双腿允许，孕期去教堂就是为分娩作准备；如果母亲身体不适，丈夫也可以独自前往。
- 告解和圣体血，在属灵神父的祝福下，是东正教传统中为分娩所作预备的一部分。
- 在祷告中呼唤宝宝的名字。如果已经取好名字，就按名字为他祷告；如果还没有，说“我腹中的宝宝”就足够了。
- 看守你的思想。恐惧会破坏睡眠和食欲；当恐惧来临时，用一段简短的祷告和给医生的一通电话来代替它，而不是上网搜索。
如果孕期的不安变得难以承受，也请阅读为焦虑祈祷，为家中的平安，请阅读为家庭祈祷。宝宝出生后，为婴儿祈祷和为孩子祈祷可以帮助你。若你也想在与孩子的心灵联结上下功夫，家庭与父母的释放系列可以在祷告之外成为一份支持。
常见问题
为孕妇诵读哪一篇诗篇？
诗篇138篇（“我在母腹中，你已覆庇我”）和诗篇126篇（“儿女是耶和华所赐的产业”）最为合适。为求护佑，也会诵读诗篇90篇。
哪位圣人护佑孕期？
圣斯提利亚诺斯传统上被视为儿童和婴儿的守护者，圣约雅敬和圣安娜则被纪念为藉着祷告得到孩子的父母。分娩则托付给圣母。
孕妇可以去教堂吗？
可以，只要她感觉良好。在东正教传统中，对孕妇没有任何禁止；相反，她们被鼓励祷告，而在分娩后第40天，会有感恩与祝福的礼仪。
祷告能代替孕期的医学产检吗？
不能。祷告是属灵的支持，不是医疗护理。看医生、做检查和遵从医嘱都必须认真执行；祷告陪伴这一切，而不是取代它们。
