Täydelliset vapautukset narsismiin

Ota äänesi ja rajasi takaisin kontrollin ja mitätöinnin leimaamien suhteiden jälkeen.

Puolusteletko itseäsi jatkuvasti, epäiletkö omaa arvoasi vai tunnetko, että sinun täytyy olla hyödyllinen ja käytettävissä ansaitaksesi rakkautta? Kirja on henkilökohtainen työmateriaali narsistisissa ihmissuhteissa kuvatuista ohjelmista ja siitä, miten ne voivat pysyä läsnä suhteessasi itseesi.

Mitä voit työstää tämän kirjan avulla

• Hyväksyntä ja vahvistus – kaavoja tarpeesta, että muut vahvistavat arvosi.
• Ääni ja ilmaisu – työstä uskomusta, ettei sinulla ole oikeutta sanoa, mitä ajattelet.
• Uhrautuminen ja ylivastuu – teemoja velvollisuudesta olla hyödyllinen, tehokas tai välttämätön, jotta sinua rakastetaan.
• Häpeä ja itsensä syyllistäminen – symbolinen irtautuminen suhteessa ottamistasi taakoista.
• Yhteyden luominen uudelleen itseesi – kaavoja arvokkuudesta, hyväksymisestä ja tunteesta, ettei sinun tarvitse jatkuvasti korjata itseäsi.
• Energeettinen raja – ”Narsistin energian palauttaminen” -osio, jossa on mukautettavia kaavoja.

Mitä löydät materiaalista

Käyttöopas, laaja ohjelman purkamisosio, energeettisten rajojen kaavat, mustan kynttilän rituaali ja videolinkkien kirjasto narsismista, manipuloinnista ja henkilökohtaisesta työstä.

Kirjan käyttöohjeet

Valitse tunnistamasi ohjelma ja käy läpi muutamia kaavoja. Käytä videoita lisäselitysten saamiseksi ja mukauta rajaosiota ohjeiden mukaisesti. Kirja esittelee suolaharjoituksen; mustan kynttilän rituaali tehdään erikseen.

Kenelle tämä sopii?

Niille, jotka haluavat työskennellä kontrolloivien, mitätöivien ja itsensä uhraavien ihmissuhteiden jälkien kanssa. Kirja ei diagnosoi sinua tai ketään muuta.

Valitse mitä saat

• PDF-kirja: materiaali PDF-muodossa ilman öljyä.
• Kirja öljyn kanssa: sama digitaalinen kirja ja pullo MUSC-öljyä, 10 ml.

Öljy(t) toimitetaan fyysisesti vain, jos valitset ne sisältävän vaihtoehdon. Käytä tuotteen etiketin ja ohjeiden mukaisesti.

Muoto ja toimitus

Valitse ensin versio tai paketti ja sitten haluamasi kieli sivulla olevista vaihtoehdoista.

Aloita rajasta tai uskomuksesta, jonka parissa haluat nyt työskennellä.