On hetkiä, jolloin kaipaat yksinkertaisesti vapaan hengityksen tunnetta: tukkoinen nenä, kuiva ilma, kylmä vuodenaika, suljetut huoneet. Tämän kokoelman eteerisistä öljyistä on tullut hengitysteiden hoidon klassikoita – ja löydät ne kaikki täältä.
Eukalyptus avaa kokoelman kamferimaisella, viilentävällä sävyllään, joka on kuulunut rintabalsameihin jo yli sadan vuoden ajan. Minttu täydentää mentolillaan – samaa viileyttä, mutta pirteämpänä. Mänty ja Kuusi tuovat vuoristometsän pihkan: niiden hengittäminen on kuin kävely havupuiden keskellä sateen jälkeen. Ja Timjami on talviyrttien klassikko – pieni, voimakas, läpitunkevalla tuoksulla, joka vapauttaa hengityksen.
Näin käytät niitä: höyryhengityksenä – 1–2 tippaa kulhoon kuumaa vettä, pyyhe pään päällä ja hengitys rauhallisena; diffuuserissa illalla pieninä annoksina; tai kotitekoisena balsamina reilusti kantajaöljyyn laimennettuna rintaan ja selkään levitettynä. Muutama turvallisuussääntö: älä koskaan niele eteerisiä öljyjä, älä käytä niitä pienten lasten iholla tai lähellä ilman ohjausta, ja testaa huolellisesti, jos sinulla on astma tai hengitysteiden herkkyyksiä.
Raikkauteen koko kotiin tutustu myös eteerisiin öljyihin diffuuseriin ja eukalyptukseen lihashierontaan.