Tukkeutuneet chakrat: 7 merkkiä siitä että energiasi on epätasapainossa ja miten harmonisoida se
Oletko koskaan tuntenut väsymystä ymmärtämättä miksi ilman motivaatiota irrotettuna omasta intuitiostasi tai kykenemättä ilmaisemaan sitä mitä tunnet? Chakrajärjestelmän kanssa työskentelevissä hengellisissä perinteissä tällaiset ajanjaksot voidaan tulkita symbolisesti merkeiksi energeettisestä epätasapainosta tai tukkeutuneista chakroista.
Seitsemän päächakraa kuvataan energeettisiksi keskuksiksi jotka yhdistetään erilaisiin kokemuksemme ulottuvuuksiin: turvallisuus, luovuus, tahto, rakkaus, kommunikaatio, intuitio ja hengellinen yhteys.
Kun puhumme chakrojen avaamisesta ei ole tarpeen nähdä jokaista vaikeutta elämässä todisteena energeettisestä tukkeutumisesta. Chakrajärjestelmää voidaan pikemminkin käyttää hengellisenä itsetutkiskelun välineenä: tapana havaita missä tunnemme jännitystä mikä meiltä puuttuu ja mihin elämän osa-alueisiin haluamme työskennellä.
Löydämme 7 chakraa, merkit jotka yhdistetään hengellisissä praktiikoissa niiden epätasapainoon, ja muutamia menetelmiä joiden kanssa voimme työskennellä niiden harmonisoimiseksi.
Mitkä ovat seitsemän chakraa?
Sana ”chakra” tulee sanskritista ja käännetään yleensä ”pyöräksi” tai ”kiekoksi”. Tietyissä intialaisissa hengellisissä perinteissä chakrat ovat osa monimutkaisia hienoruumiin praktiikan ja esittämisen järjestelmiä.
Nykyhengellisyydessä puhutaan usein 7 päächakrasta, symbolisesti sijoitettuna kehon akselia pitkin:
Muladhara – juuren chakra
Svadhisthana – sakraalichakra
Manipura – solar plexuksen chakra
Anahata – sydämen chakra
Vishuddha – kurkun chakra
Ajna – kolmannen silmän chakra
Sahasrara – kruunun chakra
Kuhunkin chakraan yhdistetään symbolisesti tiettyjä teemoja tunteita värejä ja hengellisiä praktiikoita.
Kun joku puhuu tukkeutuneesta chakrasta hän voi kuvata tunnetta että yhdessä näistä alueista on jatkuva vaikeus.
1. Juuren chakra – kun et enää tunne olosi turvalliseksi
Muladhara eli juuren chakra on symbolisesti sijoitettu selkärangan tyveen ja yhdistetään turvallisuuteen vakauteen selviytymiseen ja yhteyteen materiaaliseen maailmaan.
Nykyisissä hengellisissä tulkinnoissa tukkeutunut juuren chakra voidaan yhdistää epävarmuuden tunteeseen epävakauteen tai vaikeuteen tuntea olonsa ”kotoa” omassa elämässään.
Voit ilmaista että sinun on oltava jatkuvasti valppaana tai ettei ympärilläsi ole riittävästi vakautta.
Työskennelläksesi symbolisesti tämän chakran kanssa voit harjoittaa maadoitusta.
Vietä aikaa luonnossa. Kävele. Havaitse jalkojen kontakti maahan. Hengitä hitaasti ja palauta huomiosi kehoon.
Voit toistaa:
”Olen tässä. Olen läsnä. Rakennan vakauttani askel askeleelta.”
Tarkoitus ei ole kiistää todellisia vaikeuksia vaan palata siihen minkä voit hallita nykyhetkessä.
Jos tunnet että turvallisuus on painavin teema sinulle juuri nyt voit työskennellä syvyydessä Juuren Chakra – Täydelliset Loosit Turvallisuudelle Vakaalle ja Maadoitukselle (PDF). Ja jos pidät maadoittavista tuoksuista Juuren Chakra -kokoelma kokoaa öljyjä kuten MUSC ja meripihka.
2. Sakraalichakra – kun luovuus ja ilo katoavat
Svadhisthana sakraalichakra yhdistetään nykyisissä praktiikoissa tunteisiin luovuuteen iloon suhteeseen omaan kehoon ja kykyyn vastaanottaa.
Kun tätä keskusta pidetään epätasapainossa jotkut ihmiset kuvailevat inspiraation puutetta vaikeutta tuntea iloa tai tunnetta että elämästä on tullut mekaanista.
Yksinkertainen harjoitus on kysyä itseltäsi:
”Mika tuo minulle iloa ilman että minun tarvitsee todistaa mitään kenellekään?”
Se voi olla tanssi.
Se voi olla maalaaminen.
Se voi olla musiikki.
Se voi olla rentouttava kylpy kävely tai yksinkertaisesti muutama tunti jolloin sinun ei tarvitse tuottaa mitään.
Chakrojen harmonisointi ei aina merkitse monimutkaista rituaalia. Joillain se alkaa ilon uudelleenlöytämisestä.
Jos työskentelet myös vastaanottamisen teeman kanssa — kykyä päästää hyvinvointi elämääsi — eteeriset öljyt runsaudelle voivat seurata tätä praktiikkaa.
3. Solar plexuksen chakra – kun menetät henkilökohtaisen voimasi
Manipura solar plexuksen chakra yhdistetään tahtoon itsevarmuuteen päätöksentekokykyyn ja henkilökohtaiseen voimaan.
Hengellisestä perspektiivistä tämän chakran epätasapaino voidaan yhdistää vaikeuteen sanoa ”ei” pelkoon tehdä päätöksiä tai taipumukseen jatkuvasti etsiä muiden hyväksyntää.
Työskennelläksesi tämän keskuksen kanssa havaitse tilanteet joissa luovut siitä minkä haluat vain välttääksesi konfliktin.
Kysy itseltäsi:
”Kuuluuko tämä valinta todella minulle?”
Sitten aloita pienistä päätöksistä.
Aseta raja.
Ilmaise mieltymys.
Saatata loppuun jotain minkä olet lykännyt.
Itsevarmuus ei aina ilmene ennen toimintaa. Joillain se rakentuu toiminnan kautta.
Tähän keskukseen omistetussa rituaalissa voit sytyttää Keltaisen suitsuke Kynttilän – Chakra 3 Aktivoiminen muotoillen tarkoituksen joka liittyy luottamukseen itseesi. Lisää työkaluja tällaisiin hetkiin löydät Rituaalit-kokoelmasta.
4. Sydämen chakra – kun vaikeutuu antaa tai vastaanottaa rakkautta
Anahata sydämen chakra on yksi tunnetuimmista chakroista.
Se yhdistetään symbolisesti rakkauteen myötätuntoon anteeksiantoon suhteisiin ja kykyyn vastaanottaa hellyyttä.
Kun joku puhuu tukkeutuneesta sydämen chakrasta hän voi kuvata vaikeutta luottaa pelkoa läheisyydestä vanhoja kaunoja tai taipumusta antaa hyvin paljon sallimatta muiden antaa takaisin.
Sydämen chakran työskentely voi alkaa yksinkertaisella kysymyksellä:
”Mitä kannan vielä sydämessäni enkä enää halua kantaa?”
Sinun ei tarvitse pakottaa anteeksiantoa.
Joillain ensimmäinen askel on yksinkertaisesti tunnustaa kipu.
Hengitä hitaasti ja kuvittele että luot enemmän tilaa sen tunteen ympärille.
Jos pidät tuoksujen kanssa työskentelystä eteerinen pionin öljy on yhdistetty Sydämen Chakra -kokoelmassa ja Punainen Pionikynttilä voi seurata meditaatiohetkeä omistettuna rakkaudelle ja anteeksannolle. Lisää rakkaudelle omistettuja tuoksuja tutustu eteerisiin öljyihin rakkaudelle.
5. Kurkun chakra – kun et voi sanoa sitä mitä tunnet
Vishuddha kurkun chakra yhdistetään ilmaisuun kommunikaatioon ja aitouteen.
Hengellisessä kielessä tukkeutunut kurkun chakra yhdistetään usein vaikeuteen sanoa sitä mitä ajattelet tai taipumukseen piilottaa tarpeesi välttääksesi muiden reaktioita.
Havaitse kuinka usein sanot:
”Ei väliä.”
”Se on hyvin.”
”Ei häiritse minua.”
…kun todellisuudessa sillä on väliä ja se häiritsee sinua.
Yksinkertainen harjoitus on kirjoittaminen.
Ota paperi ja täydennä:
”Jos voisin sanoa pelotta kaiken mita tunnen sanoisin…”
Sinun ei tarvitse lähettää tekstiä kenellekään.
Tarkoitus on ensin kuulla oma äänesi.
Joissain nykyisissä praktiikoissa Blue Lotus -tuoksu yhdistetään kurkun chakraan ja aitoon ilmaisuun — voit lukea lisää artikkelista Sininen lootus: käyttötarkoitukset rituaalit ja hengelliset merkitykset.
6. Kolmannen silmän chakra – kun jätät huomiotta intuitiotasi
Ajna tunnettu kolmannen silmän chakrana yhdistetään nykyhengellisyydessä intuitioon sisäiseen havaitsemiseen selkeyteen ja harkintakykyyn.
Kun sitä pidetään epätasapainossa voi ilmetä hämmennystä tai vaikeutta luottaa omiin valintoihisi.
Työskennelläksesi tämän chakran kanssa yritä luoda hiljaisuuden ajanjaksoja.
Ilman puhelinta.
Ilman musiikkia.
Ilman keskustelua.
Pysy muutama minuutti ja havaitse mikä ilmenee.
Hyödyllinen kysymys voi olla:
”Mitä tiedän jo mutta kieltäydyn tunnustamasta?”
Intuitiota ei pidä sekoittaa absoluuttiseen varmuuteen eikä pelkoon. Juuri siksi harkintakyky pysyy tärkeänä.
Tähän keskukseen omistettuihin tekniikoihin lue opas Kolmannen silmän avautuminen – hengelliset tekniikat intuitiolle ja tietoisuudelle.
7. Kruunun chakra – kun menetät merkityksen tunteen
Sahasrara kruunun chakra yhdistetään hengellisyyteen merkitykseen tietoisuuteen ja tunteeseen yhteydestä johonkin itseä suurempaan.
Tämän chakran symbolinen epätasapaino voidaan kuvata irrottautumisen tunteena merkityksen puutteena tai vaikeutena löytää suunta.
Kruunun chakran kanssa työskentely voi sisältää meditaation rukouksen kontemplaation tai luonnossa vietetyn ajan.
Sinun ei tarvitse välttämättä löytää vastauksia.
Joillain praktiikka koostuu juuri siinä että pysyy muutaman minuutin hiljaisuudessa etsimättä mitään.
Kruunun chakralle omistetussa rauhallisessa hetkessä voit käyttää Luonnollinen Syreeni Kynttilä – Kruunun Chakran Aktivoiminen. Kruunun Chakra -kokoelmasta löydät meditaatioon sopivia tuoksuja ja rukoukseen ja kontemplaatioon — kristusöljyt: myrrha suitsukkeet oud ja nardus.
Miten 7 chakran puhdistus tehdään?
Nykyisissä hengellisissä praktiikoissa on olemassa lukuisia menetelmiä chakrojen puhdistamiseen ja harmonisointiin.
Meditaatio on luultavasti yksi tunnetuimmista.
Voit aloittaa juuren chakrasta ja vähitellen siirtää huomiosi jokaiseen seitsemään keskukseen.
Hengitä hitaasti.
Havaitse keho.
Visualisoi jos haluat valoa alueella joka yhdistetään kuhunkin chakraan.
Muut praktiikat voivat sisältää rukouksen vahvistukset päiväkirjan äänen tietoisen liikkeen luonnossa vietetyn ajan ja erilaiset henkilökohtaiset energeettisen puhdistuksen rituaalit.
Ääniosassa monet ihmiset käyttävät 7 tiibetiläisen laulukulhon settiä yksi jokaiselle chakralle. Jos pidät tuoksuista enemmän Mix 7 Chakraa – eteerinen öljy on luotu praktiikkaan joka on suunnattu koko chakrajärjestelmään. Löydät sen MUSC:n ja Mix Suojan vierestä Kaikille Chakroille -kokoelmassa. Ja jos haluat tulla ohjatuksi vaihe vaiheelta voit seurata videokurssia Chakrojen Parantaminen – Täydellinen Ohjelma Energeettiseen Palautukseen ja Aktivoimiseen.
Tärkeää on ettei praktiikasta tule jatkuva pelon lähde.
Ei jokainen vaikeus merkitse että chakra on tukkeutunut.
Chakrajärjestelmää voidaan käyttää symbolisena kielenä itsetutkiskeluun ja hengelliseen kehitykseen ei korvaajana lääketieteellisille tai psykologisille selityksille silloin kun nämä ovat tarpeen.
Loosit ja täydellinen puhdistus 7 chakrasta
Jos haluat syventää tätä prosessia rakennetussa muodossa voit löytää materiaalin Loosit ja täydellinen puhdistus 7 chakrasta (PDF) Adevar si Lecuireelta.
Materiaali on omistettu hengelliselle työskentelylle seitsemän chakran kanssa ja käsittelee teemoja kuten energeettinen puhdistus chakrojen aktivoiminen värähtelyn nostaminen ja yhteensovittaminen sisäisen minän kanssa.
Sitä voidaan käyttää ihmisiltä jotka haluavat sisällyttää chakratyön laajempaan hengelliseen praktiikkaan.
Löydä Loosit ja täydellinen puhdistus 7 chakrasta (PDF) →
Mistä tiedät mikä chakra on tukkeutunut?
Ei ole tarpeen löytää heti vastausta.
Katso seitsemää symbolista aluetta:
Turvallisuus. Luovuus. Henkilökohtainen voima. Rakkaus. Ilmaisu. Intuitio. Merkitys.
Kumpi niistä näyttää tarvitsevan eniten huomiota elämässäsi juuri nyt?
Tämä voi olla lähtökohta praktikallesi.
Voit omistaa ajanjakson yhdelle chakralle tai työskennellä vähitellen kaikkien seitsemän kanssa.
Jos haluat ulkopuolisen perspektiivin voit varata ajan Chakrojen ja Auran Lukeminen tai täydellisen version Chakra & Aura Lukeminen + Öljy 7 Chakralle.
Tärkeää on havaita kokemus muuttamatta jokaista tunnetta tai vaikeutta vaaran merkiksi.
Chakrojen tasapainottaminen alkaa itsehavainnoinnista
Kun puhumme tukkeutuneista chakroista chakrojen avaamisesta tai energeettisestä puhdistuksesta on helppo etsiä välittömästi ulkoista tekniikkaa.
Mutta yksi arvokkaimmista työkaluista pysyy huomiona.
Havaitse mika tunnet.
Havaitse mitä toistat.
Havaitse missä sanot ”kyllä” kun haluaisit sanoa ”ei”.
Havaitse sitä mitä et ilmaise.
Havaitse sitä mikä saa sinut tuntemaan olosi eläväksi.
Tässä perspektiivissä työskentely 7 chakran kanssa muuttuu enemmän kuin rituaaliksi. Siitä tulee symbolinen kartta jonka kautta voit tutkia suhdetta itseesi.
Juuren chakran vakaudesta kruunun chakran hengelliseen ulottuvuuteen jokainen keskus voi tulla kutsuksi itsetutkiskeluun.
Jos haluat prosessin omistettuna kaikille seitsemälle energeettiselle keskukselle voit jatkaa tutkimista Loosit ja täydellinen puhdistus 7 chakrasta (PDF).
Joillain muutos ei ala uuden lisäämisestä.
Se alkaa havaitsemisella siitä mikä on jo siellä ja vähitellen lisää tilaa tasapainolle selkeydelle ja läsnäolle.
0 kommenttia