Juurichakra – Täydelliset vapautukset turvallisuuteen, vakauteen ja maadoittumiseen

Rakenna tuen, yhteenkuuluvuuden ja vakauden tunnetta

Onko sinun vaikea tuntea oloasi turvalliseksi, hidastaa tahtia tai kokea yhteenkuuluvuuden tunnetta? Juurichakraopas – Muladhara yhdistää vapautumisen ja aktivoinnin maadoittumiseen ja konkreettisiin arkipäivän toimiin.

Mitä voit työstää tämän kirjan avulla

• Pelko ja selviytyminen – huomaa ero hyödyllisen pelon ja toistuvan pelon välillä.
• Keho ja nykyhetki – viiden aistin harjoittaminen ja tietoinen kävely, huomion palauttamiseksi konkreettiseen.
• Resurssit ja riittävyys – pohdintaa aineellisesta turvallisuudesta ja perityistä uskomuksista puutteesta.
• Perhe ja yhteenkuuluvuus – uskollisuus, juuret ja oikeus yhteenkuuluvuuteen ilman uhrauksia.
• Koti ja rajat – oma tila, järjestys tukena ja henkilökohtaiset rajat.
• Aktivointi ja integraatio – kaavat turvallisuudelle, vakaudelle ja oikeudelle omistaa paikkansa maailmassa.

Mitä löydät materiaalista

Mooladharan maamerkit, temaattiset yhdistykset, aktivoinnit, juurirituaali, 30 päivän käytännön ohjelma, päiväkirjakysymykset ja integraatiolomakkeet. Ohjelma yhdistää jokaisen päivän orientaatioon, yhdistyksiin, aktivointiin, toimintaan ja pohdintaan.

Kirjan käyttöohjeet

Varaa hiljainen hetki, lue päivän teema ja työskentele muutaman kaavan kanssa. Päätä konkreettiseen vakauden eleeseen. Voit seurata päiviä peräkkäin tai toistaa teemaa: opas mahdollistaa tahdin mukauttamisen.

Kenelle tämä sopii?

Niille, jotka ovat kiinnostuneita turvallisuuden, kehon, kodin ja yhteenkuuluvuuden henkisestä tutkimuksesta ja jotka haluavat käytännön askeleita sisältävän ohjelman.

Muoto ja toimitus

Valitse haluamasi kieli sivulla olevista vaihtoehdoista.

Digitaalinen tuote ei vaadi fyysistä toimitusta.

Aloita ensimmäisestä päivästä ja valitse pieni vakauden ele.