Onko sinun vaikea levätä, tuntea olevasi ”kotona” tai luottaa siihen, että elämä kannattelee sinua? Rahaa tulee ja menee, jokainen uusi uutinen panikoittaa sinua, ja joskus sinusta tuntuu, ettei sinulla ole paikkaasi missään: ei perheessä, ei maailmassa. Jos tunnistat itsesi, työ alkaa hyvin usein alhaalta, juurichakrasta.
Sanon liveissä aina: henkisyydessä kohoaminen rikkinäisellä peruschäkralla on kuin rakentaisi talon ilman perustuksia. Se ei kestä. Elämä palauttaa sinut alhaalla olevaan oppituntiin. Juurichakra on aakkosesi: ilman niitä on vaikea kirjoittaa.
Siksi kokosin kaiken ensimmäisen chakran työskentelyn yhteen kirjaan: ”Juurichakra – Täydelliset vapautukset turvallisuuteen, vakauteen ja maadoittumiseen”. Alla kerron, mitä siitä löytyy, kenelle se on, miten työskentelet sen kanssa päivästä toiseen ja mitkä livet valmistavat sinua.
Miksi aloitamme juurichakrasta
Muladhara tarkoittaa ”juurta” ja ”tukea”. Se on ensimmäinen energiakeskus, yhteys maahan ja turvallisuuden tunne. Sen eksistentiaalinen kysymys on: ”Onko minulla paikka täällä?” Tässä maailmassa, tässä perheessä, tässä 3D:ssä? Jos vastaus ei ole selvä ”kyllä”, sinulla on työtä chakran 1 kanssa.
Se liittyy perustarpeisiin, rahaan, työhön ja aineelliseen vakauteen, kuulumiseen perheeseen ja sukuun, kehoon ja luottamukseen siihen, että voit lähteä maailmalle. Ja heräämisen tiellä, kun korkeat energiat vievivät sinut ylös, maadoittumisesta tulee olennaista.
Yleisiä merkkejä: pelko ja turvattomuus, puutteen pelko, raha, joka ei pysy, tunne siitä, ettet kuulu minnekään, epäluottamus elämään, väsymys. Jos sinulla on pitkittyneitä fyysisiä oireita, mene ensin lääkäriin: chakratyöskentely kulkee käsi kädessä terveydestä huolehtimisen kanssa, ei sen sijaan.
Haluan kirjan Juurichakra (PDF) →
Mitä kirjasta löytyy
Kirja ei pysähdy teoriaan. Se on käytännön ohjelma, jossa on vapautuksia, aktivointeja, maadoitusharjoituksia, päiväkirjakysymyksiä ja konkreettisia toimia. Se sisältää:
- selkeät selitykset juurichakrasta ja Muladharan symboliikasta;
- ensimmäisen chakran epätasapainoon liittyvät merkit;
- syvää työskentelyä pelon, turvattomuuden ja puutteen pelon parissa;
- lukuja rahasta, aineellisesta vakaudesta ja oikeudesta vastaanottaa;
- perheen juurien, kuulumisen ja sukulojaliteettien tutkimista;
- vapautuksia hylkäämiseen, paikattomuuteen, köyhyyteen ja epäluottamukseen elämään;
- aktivointeja turvallisuuteen, vakauteen, vastuulliseen vaurauteen ja maadoittumiseen;
- täydellisen juurichakralle omistetun rituaalin;
- ohjatun 30 päivän ohjelman;
- päiväkirjasivuja, työlehtiä ja 90 päivän vakaussuunnitelman;
- 21 affirmaatiota juurichakralle.
Vapautusten teemat
Pelko ja turvattomuus; puute, köyhyys ja selviytyminen; hylkääminen ja vakauden menetys; perhe, suku ja kuuluminen; raha ja aineelliset resurssit; tunne ”minulla ei ole paikkaani”; epäluottamus elämään.
Kenelle se on
Sinulle, jos tunnet, että sinun on vaikea levätä, tuntea olevasi kotona tai pitää yllä vakaata rytmiä. Niille, jotka haluavat työstää suhdettaan rahaan, perheeseen, henkilökohtaisiin rajoihin ja kuulumisen tunteeseen. Ja niille, jotka ”haaveilevat tähdistä”: astraalinen työskentely on hyvää, mutta jos täällä, 3D:ssä, sinulla ei ole rahaa, ei kotia etkä manifestoi, se tarkoittaa, ettet ole tehnyt läksyjäsi. Koska olet tällä tasolla, sinulla on täällä tehtävä.
Miten työskentelet sen kanssa
Varaa 15–25 minuuttia päivässä. Ohjelman jokaisella päivällä on sama rakenne:
- päivän teema;
- suuntautuminen nykyhetkeen;
- vapautuslause ja aktivointi;
- konkreettinen teko elämässäsi;
- päiväkirjakysymykset.
Voit käydä 30 päivää läpi peräkkäin tai omaan tahtiisi. Tärkeintä on johdonmukaisuus, ei täydellisyys. Kun tunnet, että se vie sinut liian korkealle tai että sitä on liikaa, pysähdy ja maadoita itsesi: puutarhanhoito, käsityö, musiikki, kävely paljain jaloin. Juuri niin minä teen.
Livet, jotka valmistavat sinua
Chakra 1: parantaminen ja meditaatio
Chakrasarjan ensimmäinen live, jossa työstimme yhdessä juurichakraa vapautusten ja meditaation avulla. Ajatukset, merkit ja harjoitukset löydät koko artikkelista juurichakrasta.
Maatähti-chakra ja meditaatio
Maatähti on jalkapohjien alla ja on ankkurisi. Kun olet työstänyt juurichakraa, täällä vahvistat yhteyttäsi maahan. Lisää artikkelissa transpersonaalisista chakroista.
Mitä saat ja paljonko se maksaa
Saat digitaalisen oppaan romanian kielellä PDF-muodossa; fyysistä tuotetta ei toimiteta. Hinta kaupassa on 30 €. Voit lukea sitä puhelimella tai tulostaa päiväkirjasivut ja työlehdet kirjoittaaksesi suoraan niihin.
Usein kysyttyä
Pitääkö 30 päivää tehdä ilman taukoa?
Ei välttämättä. Voit tehdä ne peräkkäin tai omaan tahtiisi. Tärkeintä on palata jokaisena päivänä, jona pystyt.
Voinko aloittaa muista chakroista?
Suosittelen aloittamaan alhaalta. Ilman perustaa muut chakrat tuntuvat ja pysyvät vaikeammin tasapainossa. Juuri antaa energian, muut ilmaisevat sitä.
Auttaako kirja rahan kanssa?
Kirjassa on lukuja rahasta, aineellisesta vakaudesta ja oikeudesta vastaanottaa sekä vapautuksia puutteeseen ja köyhyyteen. Se ei lupaa summia, mutta auttaa sinua näkemään mallit, jotka pitävät sinut puutteessa.
Korvaako se hoidon?
Ei. Materiaali on tarkoitettu henkiseen tutkiskeluun ja henkilökohtaiseen pohdintaan, eikä se korvaa lääkäriä, psykologia tai muuta ammattilaista.
Lopuksi
Jos sinusta joskus tuntuu, että olet erehtynyt osoitteesta ja kaipaat ”kotiin”, jonnekin kauas, tiedä, ettet ole erehtynyt osoitteesta. Sielusi haluaa oppia tämän oppitunnin, täällä. Rakennetaan perustuksesi: 15 minuuttia päivässä, 30 päivää, askel askeleelta. Jos sinulla on kysyttävää, kirjoita minulle yhteydenottosivulla. Halaan sinua ja odotan sinua liveen.
Haluan kirjan Juurichakra – 30 € →
Juurichakra: mistä aloitat, kun haluat tuntea olosi vakaammaksi
Henkisessä viitekehyksessä, jossa työskentelen, juurichakra on lähtökohta keskustelulle ankkuroitumisesta. Energiakehoa käsittelevässä livessä, kohdassa 5:48, aloitan ensimmäisen chakran selityksen ja puhun sen visualisoinnista. Käytän punaista väriä ja mielikuvia, jotka jäsentävät huomioni harjoituksessa.
Lukemista varten voit ottaa tämän teeman kutsuna konkreettiseen kysymykseen: mitä minulta tänään puuttuu, jotta tuntisin oloni vakaammaksi? Sinun ei tarvitse vastata selityksellä koko elämästäsi. Joskus sinun on selvitettävä yksi tehtävä, aikataulu tai tarve, jota olet lykännyt.
Visualisointi ei ole koe
Jotkut ihmiset seuraavat helposti kuviteltua ohjausta; toiset suhtautuvat paremmin sanoihin, päiväkirjaan tai ympäröiviin asioihin. Jos päätät seurata tallennetta, voit ensin kuunnella. Sinun ei tarvitse tuottaa täydellistä mielikuvaa eikä kopioida sitä voimakkuutta, jolla kuvailen omaa kokemustani.
Livessä sanon myös, että henkistä prosessia ei pidä pakottaa. Pidä tämä ajatus mielessä myös silloin, kun sinusta tuntuu, että sinun ”pitäisi” edistyä nopeammin. Harjoituksesta ei saa tulla taas yhtä paikkaa, jossa tuomitset itseäsi.
Päiväkirjasivu vakaudelle
Voit jakaa paperin kolmeen osaan: mikä minua huolettaa, mitä voin järjestää ja mitä apua voin pyytää. Kirjoita yksi tilanne jokaiseen osaan. Jos sinua esimerkiksi painaa lykätty velvollisuus, tämän päivän askel voi olla selvittää, mitä asiakirjaa tarvitset, tai varata sille puoli tuntia.
Tämä on harjoitus arkielämään integroitumiseksi. Se ei vaadi sinua pitämään kaikkia aineellisia ongelmia yhden chakran seurauksena. Saat työskennellä symbolin kanssa ja samalla käsitellä erikseen tietoa, resursseja ja käytännön päätöksiä.
Miten valitset katkelman meditaatiosta
Chakrojen puhdistusmeditaatiossa, kohdasta 1:25, ohjaus alkaa chakrasta 1. Jos valitset tämän tallenteen, huomaa, miten siirryn mielikuvasta toiseen, ja pidä mukava tahti. Sen lopussa, kohdassa 25:35, on lopetus- ja paluuvaihe.
Harjoituksen jälkeen palaa paperisi äärelle ja valitse toteutettavissa oleva askel. Joskus tällainen askel kertoo vakauden tarpeesta enemmän kuin yritys mitata, kuinka voimakkaasti tunsit harjoituksen.
Pitääkö minun pukeutua punaiseen tai ostaa jotain?
Voit käyttää väriä symbolisena viitteenä, jos pidät siitä. Se ei ole edellytys turvallisuuden pohtimiselle tai hyvän päätöksen tekemiselle itsellesi. Koko kartan kontekstia varten jatka seitsemän chakran oppaaseen. Jos pidät kirjallisesta työskentelystä, tutustu tässä artikkelissa esitellyn kirjan sisältöön.