Päivä jatkuu niin kuin se alkaa. Siksi kaikki hengelliset perinteet asettavat aamurukouksen puhelimen, uutisten ja huolten edelle. Viisi minuuttia rukousta herätessä vaikuttaa koko päivän: rauhoittaa ajatukset, järjestää tärkeysjärjestyksen ja saattaa päivän siunauksen alle.
Lyhyt aamurukoussääntö
1. Nouseminen
Isän ja Pojan ja Pyhän Hengen nimeen. Aamen.
Kunnia Sinulle, Kristus, meidän Jumalamme,
kun annoit minun nähdä tämän päivän valon.
2. Kiitos yöstä
Kiitän Sinua, Herra,
kun varjelit minua kuluneena yönä
ja herätit minut rauhassa.
3. Päivän siunaaminen
Herra, siunaa tämä päivä:
sanani, tekoni ja kohtaamiseni.
Anna minulle valaistu mieli, lempeä sydän
ja voimaa kaikkeen, mikä minua odottaa.
Mitä en itse voi tehdä, tee Sinä armollasi. Aamen.
4. Rakkaiden puolesta
Uskon Sinulle, Herra, perheeni,
lapseni, vanhempani ja kaikki, joita kannan sydämessäni.
Varjele heitä kaikkia koko päivän. Aamen.
5. Päätös
Lausu Isä meidän, suojelusenkelin rukous («Pieni enkeli, kulje edellä!») ja halutessasi psalmi 90 ennen kuin astut ovesta ulos.
Lyhin aamurukous
Herra, tämä päivä on Sinun. Olkoon huolenpitosi ylläni!
Jo näinkin lyhyt rukous — vilpittömästi lausuttuna — muuttaa koko päivän sävyn. Pitkän työmatkan kulkevat muuttavat auton tai metron kappeliksi: sydämen rukous («Herra Jeesus Kristus...») toistetaan hitaasti hengityksen tahdissa.
Miksi aamulla
- Mieli on puhdas ennen kuin uutiset ja huolet valtaavat sen;
- Sielun ensimmäinen liike suuntaa päivän: pelko vai luottamus — rukous valitsee luottamuksen;
- Tavasta tulee ankkuri: vaikeina päivinä rukouksella aloitettu aamu pitää oikealla tiellä;
- Se on yksinkertaisin tapa «periä» päivä eikä vain selvitä siitä.
Usein kysyttyä
Pitääkö aamurukouksen olla pitkä? Ei. Parempi lyhyt rukous joka päivä kuin pitkä kerran viikossa. Säännöllisyys voittaa voimakkuuden.
Voinko yhdistää sen kahvikupilliseen? Tietenkin — Jumala ei pyydä tyhjää vatsaa vaan valveilla olevaa sydäntä.
Lue myös
Aamun psalmit
Aamun psalmit: Psalmi 5 (aamupalveluksen psalmi), psalmi 100 ja psalmi 102 («Kiitä, minun sieluni»). Kaikki psalmit kokonaisina teksteinä: Psalttari — täydellinen luettelo.
