Kuten ilmoitin, aloitin lähetyssarjan, jossa työskentelemme joka ilta yhden chakran kanssa. Aloitimme asianmukaisesti ensimmäisestä: juurichakrasta. Pukeuduin jopa punaiseen ollakseni sen energiassa. Miksi aloitamme alhaalta emmekä ”ylemmistä” chakroista? Koska olemme pohjimmiltamme energiaa, joka ilmenee aineessa. Chakrajärjestelmä hallitsee kehon koko energiakenttää. Kun chakrat eivät toimi, emme enää manifestoi emmekä toimi parhaalla tasollamme.
Mikä juurichakra (Muladhara) on
Sana ”chakra” tulee sanskritista ja tarkoittaa pyörää tai kiekkoa. Chakrat ovat energiakeskuksia kehon varrella selkärangan tyvestä päälaelle. Päächakroja on seitsemän, mutta niitä on enemmän: kämmenissä, pään yläpuolella ja jopa maan alla.
Ensimmäisen nimi on Muladhara: mula tarkoittaa ”juurta”, ja adhara tarkoittaa ”tukea” ja ”perustusta”. Juurichakra on kehon ensimmäinen energiakeskus, olemuksemme perusta: yhteys maahan ja turvallisuuden tunne. Se sijaitsee alhaalla lantion alueella. Sen pohjalla on elinvoima, jota perinne kuvaa selkärangan tyveen kiertyneeksi käärmeeksi. Juurichakra on koko kehon moottori. Siksi aloitamme siitä.
Sitä kuvaa punainen neliterälehtinen lootus: neljä suuntaa, joihin voit laajentua vakaalta perustalta. Keskellä on neliö, vakauden symboli. Sen elementti on maa: vakaus ja ankkuroituminen.
Ensimmäiset kolme chakraa, juuri-, sakraali- ja solar plexus -chakra, mahdollistavat toimimisen 3D:ssä. Hengellisyyteen nouseminen rikkinäisellä peruschakralla on kuin rakentaisit talon ilman perustusta. Se ei kestä. Elämä palauttaa sinut alimman tason oppitunnille. Juurichakra on aakkosesi: ilman niitä on vaikea kirjoittaa.
Mihin juurichakraa tarvitaan: turvallisuus, raha, perhe ja keho
Juurichakran olemassaoloa koskeva kysymys on: ”Onko minulle täällä paikka?” Onko minulle paikka tässä maailmassa, tässä perheessä, tässä 3D:ssä? Ellei vastaus ole selvä ”kyllä”, ensimmäisessä chakrassa on työstettävää. Se vaikuttaa turvallisuuteen ja kuulumisen tunteeseen: perheeseen, sukuun ja maahan. Olemme sekä taivaan että maan tyttäriä ja poikia.
Juurichakra ylläpitää näitä:
- Selviytyminen ja perustarpeet: ruoka, vesi ja suoja.
- Raha, työ ja aineellinen vakaus. Jos sinulla on rahaongelmia, et manifestoi tai et luota itseesi, työskentelet ensimmäisen chakran kanssa.
- Fyysinen voima ja itseluottamus: kyky edetä elämässä, rohkeus astua maailmaan, ehdottaa ajatuksiasi ja puhua luottavaisesti. Ne tulevat maskuliinisesta energiastasi, jonka yhteys juurichakraan on hyvin suora.
- Ankkuroituminen heräämisen polulla. Jos kuljet heräämisen polkua, sinulla on varmasti hetkiä, jolloin se vie ylös ja keho tuntuu hajoavan: vastaanotat hyvin korkeita energioita. Silloin maadoittuminen on välttämätöntä. Samoin terapiassa, kun kohtaat haavan. Kun itse tunnen, että on liikaa, pysähdyn ja maadoitun puutarhatöillä, 3D:n työllä ja musiikilla.
Viesti teille, jotka unelmoitte tähdistä: on hyvä mennä tähtiin ja työskennellä astraalitasolla, olemme muutoksen ajassa. Mutta jos pysyt vain siellä eikä sinulla täällä 3D:ssä ole rahaa tai kotia etkä manifestoi, et ole tehnyt kotitehtäviäsi. Kun kerran olet tällä tasolla, sinulla on tehtävä täällä. Jos joskus tuntuu, että eksyit väärään osoitteeseen ja kaipaat kaukaiseen ”kotiin”, voit olla varma: et ole väärässä osoitteessa. Sielusi haluaa oppia tämän oppitunnin.
Juurichakran tukkeutumisen merkit
Ensimmäisen chakran tukos näkyy kehossa, tunteissa ja käytännön elämässä:
Fyysisellä tasolla:
- krooninen väsymys: mitä syöt tai teetkin, olet uupunut;
- ongelmat ruoansulatuksessa ja alaselkäkivut;
- ongelmat jaloissa, selkärangassa tai luissa.
Jos fyysiset oireet jatkuvat, mene ensin lääkäriin. Chakratyö kulkee terveydenhoidon rinnalla, ei sen sijasta.
Tunne- ja psykologisella tasolla:
- liiallinen pelko, ahdistus ja turvattomuus: jokainen uusi uutinen, vaikka uusi on neutraalia, saa sinut paniikkiin. Silloin työstetään ”ankkuroin itseni tälle tasolle” -ajatusta;
- vaikeus luottaa muihin;
- keskittymiskyvyn puute ja pessimismi;
- epätasapainoinen suhde ruokaan ja itsestä huolehtimiseen;
- suhde isään: jos se on vaikea, sitä käsitellään myös tässä.
Energeettisellä ja käytännön tasolla: raha, joka ei pysy, tulokseton työ ja tunne, ettet kuulu minnekään.
Kyllä: juurichakra voi myös olla liian aktiivinen
Chakra voi olla tukossa mutta myös yliaktiivinen, eikä kumpikaan ole hyväksi. Yliaktiivisena muutut kuvaannollisesti aggressiiviseksi: haluat todistaa kaikille jotain etkä enää välitä muista. Yliaktiivinen chakra myös torjuu elämästäsi hyödyllisiä asioita.
Olen kirjoittanut laajemmin siitä, miten tukkeutunutta chakraa tarkastellaan seitsemän chakran kokonaisuudessa, tukkeutuneita chakroja käsittelevään oppaaseen.
Haluan juurichakran PDF-oppaan →
Miten tasapainotat juurichakran: mitä itse käytän
Hengellisyyden ei pitäisi tarkoittaa vain maksullisia kursseja tai sitä, että joku tekee sinulle jotain. On hyvin hienovaraisia tapoja työskennellä itse, sinnikkäästi. Kuuntelin chakramusiikkia kuukausia päivin ja öin ja laitan sitä yhä soimaan, sillä jokainen chakra nousee uusille tasoille. Käytän ensimmäiseen chakraan näitä:
- Musiikki ja mantra. Juurichakran mantra on Lam. Siihen liitetty äänitaajuus on 396 Hz. Kuuntele ensimmäisen chakran musiikkia halutessasi ankkuroitua. YouTube-kanavallani on soittolistoja.
- Punainen väri. Syö punaista, pukeudu punaiseen ja laita kotiin punaisia koristeita. Se todella auttaa: nämä ovat hyvin hienovaraisia tapoja.
- Ravinto: punaiset hedelmät ja vihannekset, mansikat, punajuuri ja tomaatit, sekä proteiinit, pähkinät, palkokasvit ja juurekset: porkkanat, perunat (eivät rasvassa paistetut) ja inkivääri. Juuret ankkuroivat sinua. Punajuuri on täydellinen: se on sekä juuri että punainen.
- Kiteet: punainen jaspis (vakaus ja rohkeus), musta turmaliini (suoja ja ankkuroituminen), hematiitti (voima ja tasapaino), granaatti (elinvoima ja maadoittuminen), periaatteessa kaikki punaiset kiteet. Puhdistat ne suolavedessä tai laitat ne suoraan maahan.
- Keho: paljain jaloin maalla käveleminen, jooga, tanssi, puutarhatyöt ja työ 3D:ssä. Kaikki fyysinen ankkuroi sinua.
- Hieronta ja suolakylvyt: hieronta on todella hyödyllistä. Sain ohjausta sen tekemiseen.
Juurichakran ohjattu meditaatio: vaiheet
Lähetyksen lopussa teimme harjoituksen yhdessä. Kentässä mukana olevat työskentelivät samaan aikaan kukin kotonaan. Voit tehdä sen itsekin näillä askelilla:
- Asetu mukavasti ja sulje silmät. Hengitä. Vaikka et näe mitään, vain pimeyttä, anna itsesi viipyä hetki energiassa ja rauhoita mieli. Älä pakota mielikuvia.
- Luo yhteys juurichakraan. Millaista energia siellä on? Mikä väri tai muoto tulee mieleen, onko sillä tuoksua? Lähetyksen ihmiselle tuli muita värejä kuin punaista. Älä takerru siihen. Yksi asia on tiedettävä: juurichakran täytyy olla kiekko, ei pallo.
- Pyöritä kiekkoa. Vasemmalle pyörittäessäsi puhdistat sen. Oikealle pyörittäessäsi lataat sen. Kokeilet molempia suuntia ja tunnet, mitä se tarvitsee. Annat itse todellisuudellesi nopeuden ja turvallisuuden, ja aloitamme tästä.
- Puhdistaessasi poista siitä kaikki, mikä ei kuulu siihen. Pyydä tarvittaessa apua tietoisuudessa oppailtasi. Poista päästäsi ”en voi” -tyyppiset lauseet: heti hyväksyessäsi voivasi avaudut tuolle todellisuudelle. Sano itsellesi: ”Olen turvassa. Osaan pyörittää sitä. Osaan työskennellä sen kanssa.”
- Anna poistuvan tulla ulos rakkaudella. Kiitä noita energioita siitä, että ne palvelivat sinua, ja anna niiden mennä lempeästi.
- Vedä ankkurilanka. Kuvittele lanka, joka lähtee chakrastasi suoraan maahan kuin ankkuri. Se voi ulottua maan keskipisteeseen asti. Pyydä äiti maata ankkuroimaan sinut: olet hänen poikansa tai tyttärensä. Kiitä häntä siitä, että hän kantaa sinua maallaan.
- Tunne kehosi. Jos makaat, tunne keho sänkyä vasten. Jos istut tuolilla tai seisot, aseta jalkapohjat tukevasti maahan. Sinun ja planeetan välillä ei ole erillisyyttä: olet osa sitä. Avaa kenttä: ”Kuulun tänne ja tähän hetkeen.”
- Ota vastaan. Ladatessasi chakraa oikealle saat maasta energiaa tuon langan kautta. Maa antaa sitä rakkaudella, lempeydellä ja parantavasti. Sinun ei tarvitse tehdä mitään, vain ottaa vastaan. Et ole täällä sattumalta: sinulla on tehtävä ja oppitunti, ja olet arvokas ja rakastettu. Planeetta on kuin hyvä äiti: se antaa tekemättä sinusta velallista ja haluaa sinun kukoistavan kuten kukat kukoistavat.
- Laita kädet rinnalle ja tunne maan keskipisteestä tuleva rakkaus. Anna juurichakran pyöriä ja latautua ja anna itsesi kasvaa.
- Palaa aina tarvittaessa. Kun elämä on vaikeaa tai olet liikaa mielessäsi, palaa tähän meditaatioon ja mene luontoon luomaan yhteys uudelleen. Iltaisin voit nukahtaa ensimmäisen chakran musiikkisoittolistaan, ei liian kovalla, ja katsoa, miten nukut.
Katso koko juurichakran kokoelma →
Ensimmäistä chakraa tukevat eteeriset öljyt
Aromaterapia toimii chakrojen kanssa kauniisti. Juurichakraan käytän eteerisiä öljyjä: patsuli (patchouli), setri ja vetiver . Laitan niitä suoraan chakralle. Patsuli on tärkein maadoittumisöljyni. Löydät sen täältä. Sen rituaalikäytöstä olen kirjoittanut laajasti patsulin eteeristä öljyä käsittelevässä artikkelissa. Jos haluat diffusoida niitä kotiin, annan myös öljysekoitusreseptini diffuuseriin.
Meditoi kanssani
Jos haluat minun ohjaamani harjoituksen avoimen kentän kanssa, käynnistä alla oleva lähetys ja seuraa vaiheita.
Aloitan ensimmäisen chakran työstämisen PDF-oppaalla →
Usein kysyttyä juurichakrasta
Mikä juurichakra on ja mihin sitä tarvitaan?
Muladhara on ensimmäinen chakra selkärangan tyvessä. Se on olemuksen perusta: turvallisuus, kuuluminen perheeseen ja maahan, perustarpeet, raha, työ, aineellinen vakaus ja itseluottamus. Kaikki hengellinen nousu tukeutuu siihen kuten talo perustukseensa.
Miten avaan juurichakran tukoksen?
Yllä olevalla meditaatiolla: suljet silmät, näet chakran kiekkona, pyörität vasemmalle puhdistaaksesi sen siihen kuulumattomasta ja sitten oikealle ladataksesi sen. Vedät ankkurilangan maan keskipisteeseen asti. Tuet työtä Lam-mantralla ja 396 Hz:n taajuudella, punaisella värillä, juureksilla, paljain jaloin kävelyllä sekä patsulin, setrin ja vetiverin öljyillä. Sinnikkäästi kuukausien ajan.
Mistä tiedän, onko juurichakrani tukossa?
Selkeimmät merkit: liiallinen pelko ja ahdistus, paniikki kaikesta uudesta, turvattomuus, pessimismi, väsymys joka ei hellitä, rahaongelmat ja tunne, ettet kuulu joukkoon. Kokonaiskuvaa varten olen kirjoittanut täällä seitsemästä tukkeutuneiden chakrojen merkistä.
Mitä eteerisiä öljyjä käytän ensimmäiseen chakraan?
Patsulia (patchouli), setriä ja vetiveriä. Laitan niitä chakralle tai diffusoin. Patsuli on maadoittumisen suosikkini. Löydät sen täältä.
Kuinka kauan tulosten näkemiseen menee?
Työskentelet sinnikkäästi. Kuuntelin chakramusiikkia kuukausia ja työstän niitä yhä, koska jokainen chakra nousee aina toiselle tasolle. Mitä suurempi juurichakra, sitä enemmän voit manifestoida.
Lähetyksen lopussa kenttä avautui kauniisti ja näin Gaian: valoisan naisellisen läsnäolon, joka oli iloinen yhteydestämme hänen planeettaansa. Hän on aina kanssamme; joskus vain menemme liikaa mieleen ja unohdamme. Muista: missä yksi paranee, kaikki paranevat, koska olemme yksi. Laita kädet rinnalle, hengitä ja muista, että sinulle on paikka täällä. Lähetän suukon ja odotan sinua seuraavaan lähetykseen.
