Lær spiritualitet

Frigørelsesøvelser for børn: hvordan du renser dig selv og dine børn (og hvornår du ikke må)
Cristina Balan |
Frigørelsesøvelser for børn udføres kun med omtanke og respekt for deres frie vilje: for små børn ja; for teenagere og voksne kun med samtykke. Jeg viser øvelserne fra livestreamen den 8. marts — hvad du sender tilbage og kalder tilbage til dig og dine børn — og hvad vi ufrivilligt giver vores børn videre. Læs mere ...
Uretfærdighed og retssager: spirituelle frigørelser for din retfærdighed og sandhed
Cristina Balan |
Når du går igennem en retssag eller føler dig uretfærdigt behandlet, foregår kampen ikke kun på papiret. Jeg giver dig mine spirituelle frigørelser om retfærdighed skridt for skridt: hvordan du sender trolddom tilbage, kalder din retfærdighed og retfærdighedens engel tilbage og opløser uretfærdighedens program i dig — uden at erstatte advokaten. Læs mere ...
Hvordan du mediterer: meditationsteknikker, mantraer og farver (guidet meditation inkluderet)
Cristina Balan |
Hvordan du følger Cristinas guidede meditation, vælger et segment og giver plads til pause, tilbagevenden og dit eget tempo. Læs mere ...
Følelsesmæssig spisning: hvad der ligger bag de ekstra kilo, og hvorfor du ikke taber dig
Cristina Balan |
Ekstra kilo er ofte et symptom, ikke problemet. Jeg fortæller, hvordan jeg selv havde 30 ekstra kilo i et giftigt forhold, og hvad der kom frem i livestreamens repræsentationer — stress, ensomhed, kedsomhed, skyldfølelse, kritik fra barndommen, kvindelighed man ikke står ved, sult fra slægten — samt de spørgsmål, du kan stille dig selv, før du spiser. Læs mere ...
Redderkomplekset: når du redder alle og forlader dig selv
Cristina Balan |
Redderrollen i familien med udgangspunkt i to af Cristinas livestreams: hjælp, grænser og de valg, der er dine i nutiden. Læs mere ...
Frygt: hvor din frygt kommer fra, og hvordan du opløser den (fra livestreamenes mini-konstellationer)
Cristina Balan |
I to livestreams repræsenterede jeg menneskers største frygt: ikke at blive elsket, at ende alene, at blive forladt, ikke at have penge, at begå fejl, at dø. Jeg fortæller, hvor den som regel kommer fra — barndom, mor, nedarvede programmer — og hvad der opløser den: selvkærlighed, at give energier tilbage, bøn og små skridt. Læs mere ...
Giftigt forhold: hvorfor du giver mere, end du får, og bliver den andens »hæveautomat«
Cristina Balan |
Et af kendetegnene ved et giftigt forhold er, at den ene konstant giver langt mere end den anden — penge, gaver, arbejde, følelsesmæssig støtte. Jeg fortæller, hvad der kom frem i livestreamens repræsentationer om, hvorfor du bliver den andens »hæveautomat«: »jeg fortjener det ikke«, frygten for at blive forladt, pligt, kontrol og morens forbillede. Og hvordan du genopretter balancen mellem at give og modtage. Læs mere ...
Sunde grænser: hvordan du siger »nej« uden skyldfølelse og slipper fri af people pleasing
Cristina Balan |
Sunde grænser er ikke egoisme, men en handling, der viser respekt for dig selv. Jeg fortæller, hvorfor det er så svært for os at sige »nej«, hvordan people pleasing fungerer, og hvilke tegn der viser, at du mangler grænser. Derefter får du konkrete skridt og sætninger til at sætte dem roligt, uden at retfærdiggøre dig og uden skyldfølelse. Læs mere ...
Ego: hvad egoet betyder, og hvordan du opløser det i kærlighed
Cristina Balan |
Hvad ego betyder, og hvordan du genkender det i hverdagen og især i spiritualitet: behovet for ros, for at have ret, redde andre eller være offer. Jeg fortæller, hvad jeg har set hos mig selv og dem, jeg arbejder med, og hvad jeg gør for at lade egoet opløses i kærlighed: renselse med elementerne, kærlighedsaktiveringer og arbejde med sår, der kommer frem fra skyggen. Læs mere ...
Svigt og selvsvigt: hvad det er, og hvordan du heler det
Cristina Balan |
Svigt bryder et tillidsbånd — og dybere nede tilliden til dig selv og din egen dømmekraft. Jeg fortæller, hvad såret fra svigt gør, hvordan du kommer til at svigte dig selv gennem »ja'er«, der i virkeligheden er »nej'er«, og hvilke skridt der får dig ud af spiralen. Læs mere ...
Sjælens mørke nat: hvad den er, tegnene og hvordan du kommer igennem den
Cristina Balan |
Sjælens mørke nat er et af de første stadier i den spirituelle opvågning: Den gamle identitet bryder sammen, du græder meget, sover meget, isolerer dig, og sindet går i panik. Jeg fortæller, hvad jeg selv har oplevet tre gange, hvilke tegn du genkender den på, hvorfor jeg adskiller den fra depression — og hvornår du skal gå til lægen — og om tomhedsøvelsen fra livestreamen. Læs mere ...
Begrænsende overbevisninger: Jeg fortjener det ikke
Cristina Balan |
Begrænsende overbevisninger er programmer, du har fået i barndommen eller fra slægten, og som du lever ud fra uden at være klar over det. Jeg forklarer de tre, jeg arbejdede med i livestreamene — »Jeg fortjener det ikke«, »Jeg skal« og »Livet er hårdt« — hvordan de viser sig, og hvordan du renser dem fra blodet og slægten skridt for skridt. Læs mere ...