Rodchakraet: tegn på blokering og hvordan du frigør det (med meditation)

Som jeg fortalte jer, åbnede jeg serien af liveudsendelser, hvor vi arbejder med ét chakra hver aften. Og vi begyndte naturligvis med det første: rodchakraet. Jeg klædte mig endda i rødt for at være i dets energi. Hvorfor begynder man nedefra og ikke ved de ‘højere’ chakraer? Fordi vi i bund og grund er energi, som manifesterer sig i materie, og chakrasystemet styrer hele kroppens energifelt. Når chakraerne ikke fungerer, manifesterer vi ikke længere og fungerer ikke på vores bedste niveau.

Hvad rodchakraet (Muladhara) er

Ordet ‘chakra’ kommer fra sanskrit og betyder hjul eller skive. Chakraer er energicentre langs kroppen fra rygsøjlens basis til issen. Syv er hovedchakraer, men der er flere — i håndfladerne, over hovedet og selv under jorden.

Det første hedder Muladhara: mula betyder ‘rod’, og adhara betyder ‘støtte’ og ‘fundament’. Rodchakraet er kroppens første energicenter, grundlaget for vores væsen: forbindelsen til jorden og følelsen af tryghed. Det ligger nederst i bækkenområdet, og ved dets basis findes livsenergien — traditionen beskriver den som en sammenrullet slange ved rygsøjlens bund. Rodchakraet er motoren for hele kroppen — derfor begynder man med det.

Det repræsenteres af en rød lotus med fire kronblade — de fire retninger, du kan udvide dig i på et solidt fundament — og i midten har det en firkant, et symbol på stabilitet. Dets element er jorden: stabilitet og forankring.

De første tre chakraer — rodchakra, sakralchakra og solar plexus — gør det muligt at fungere i 3D. At løfte sig åndeligt med et ødelagt grundchakra er som at bygge et hus uden fundament. Det holder ikke — livet bringer dig tilbage til lektionen nederst. Rodchakraet er dit alfabet: det er svært at skrive uden det.

Hvad rodchakraet er godt for: tryghed, penge, familie og krop

Rodchakraets eksistentielle spørgsmål er: »Er der plads til mig her?« Er der plads til mig i denne verden, denne familie, dette 3D? Hvis svaret ikke er et klart ‘ja’, skal du arbejde med chakra 1. Det påvirker trygheden og følelsen af at høre til: i familien, slægten og på jorden. Vi er både himlens og jordens døtre og sønner.

Her er det, rodchakraet varetager:

• Overlevelse og grundlæggende behov: mad, vand og husly.
• Penge, arbejde og materiel stabilitet. Hvis du har pengeproblemer, ikke manifesterer og ikke har tillid til dig selv, arbejder du med chakra 1.
• Fysisk styrke og selvtillid: evnen til at komme frem i livet, mod til at gå ud i verden, fremlægge idéer og tale med tillid. De kommer fra den maskuline energi i dig, som er meget direkte forbundet med rodchakraet.
• Forankring på opvågningens vej. Hvis du er på opvågningens vej, har du sikkert øjeblikke, hvor du løftes op, og kroppen føles som om, den opløses: du absorberer meget høje energier. Da er jordforbindelse afgørende. Det samme gælder i terapi, når du møder et sår: når jeg mærker, at det er for meget, stopper jeg og jordforbinder mig — gennem havearbejde, arbejde i 3D og musik.

Og en besked til jer, som drømmer om stjernerne: det er godt at rejse til stjernerne og arbejde astralt — vi er i en forandringstid. Men hvis du bliver kun der, mens du her i 3D ikke har penge eller et hjem og ikke manifesterer, har du ikke lavet lektierne. Når du er på dette plan, har du en opgave her. Og hvis du nogle gange tror, du fik den forkerte adresse og savner ‘hjem’ et sted langt væk, kan du være sikker på: du fik ikke den forkerte adresse. Din sjæl vil lære denne lektion.

Tegn på et blokeret rodchakra

En blokering i chakra 1 viser sig i kroppen, følelserne og det praktiske liv:

Fysisk:
- kronisk træthed — uanset hvad du spiser eller gør, er du fuldstændig træt;
- problemer med fordøjelsen og lændesmerter;
- problemer med ben, rygsøjle eller knogler.

Ved vedvarende fysiske symptomer går du først til lægen: chakraarbejde går hånd i hånd med helbredsomsorg, ikke i stedet for den.

Følelsesmæssigt og psykologisk:
- overdreven frygt, angst og utryghed: enhver nyhed — og det nye er neutralt — gør dig panisk. Da skal du arbejde med ‘jeg forankrer mig på dette plan’;
- svært ved at stole på andre;
- manglende koncentration og pessimisme;
- et ubalanceret forhold til mad og egenomsorg;
- forholdet til far, hvis det er svært, arbejdes der også med det her.

Energetisk og praktisk: penge, som ikke bliver, arbejde uden fremgang og følelsen af ikke at høre til noget sted.

Og ja: rodchakraet kan også være for aktivt

Et chakra kan være blokeret, men også overaktivt — og ingen af delene er gode. Når det er overaktivt, bliver du aggressiv i overført betydning: du vil bevise noget for alle og interesserer dig ikke længere for andre. Et overaktivt chakra afviser også nyttige ting i dit liv.

Hvordan et blokeret chakra aflæses i helheden af de syv, har jeg skrevet mere om i guiden til blokerede chakraer.

Jeg vil have PDF-guiden til rodchakraet →

Sådan harmoniserer du rodchakraet: det, jeg bruger

Spiritualitet skal ikke kun betyde betalte kurser eller nogen, som gør noget for dig. Der findes meget subtile former, du selv kan arbejde med — med vedholdenhed: jeg lyttede i månedsvis til chakramusik dag og nat og bruger den stadig, fordi hvert chakra løftes til nye niveauer. Her er det, jeg bruger til chakra 1:

• Musikken og mantraet. Rodchakraets mantra er Lam, og den tilknyttede lydfrekvens er 396 Hz. Lyt til musik for chakra 1, når du vil forankres.
• Den røde farve. Spis rødt, klæd dig i rødt og sæt røde dekorationer i hjemmet. Det hjælper virkelig — det er meget subtile former.
• Kosten: røde frugter og grøntsager — jordbær, rødbeder, tomater — samt protein, nødder, bælgfrugter og rodfrugter: gulerødder, kartofler (ikke stegte), ingefær. Rødder forankrer dig, og rødbeden er perfekt: både rod og rød.
• Krystallerne: rød jaspis (stabilitet og mod), sort turmalin (beskyttelse og forankring), hæmatit (styrke og balance), granat (vitalitet og jordforbindelse) — i princippet alle røde krystaller. Du renser dem i saltvand eller lægger dem direkte i jorden.
• Kroppen: barfodet gang på jorden, yoga, dans, havearbejde og arbejde i 3D — alt fysisk forankrer dig.
• Massage og saltbade — massage er virkelig nyttigt; jeg blev vejledt til at gøre det.

Guidet meditation til rodchakraet: trinene

Til sidst i mit live lavede vi øvelsen sammen, og dem i feltet arbejdede samtidig hver hjemme hos sig selv. Du kan også gøre det med disse trin:

1. Find en behagelig stilling og luk øjnene. Træk vejret. Selv om du intet ser — hvis der kun er mørke — så lad dig være lidt i energien og berolig sindet. Tving ikke billeder frem.
2. Forbind dig med rodchakraet. Hvordan er energien dér? Hvilken farve og form kommer, har den en duft? Hos personen i liveudsendelsen kom andre farver end rød — lad dig ikke blokere af det. Én ting skal du vide: rodchakraet skal være en skive, ikke en kugle.
3. Drej skiven. Mod venstre renser du den, mod højre oplader du den. Prøv begge retninger og mærk behovet. Du bestemmer din virkeligheds hastighed og tryghed — og det begynder her.
4. Når du renser, fjerner du alt, som ikke tilhører det. Bed om hjælp i bevidstheden fra dine guider, hvis nødvendigt. Fjern også ‘jeg kan ikke’ fra hovedet: i det øjeblik du accepterer, at du kan, åbner du dig for den virkelighed. Sig: »Jeg er i sikkerhed. Jeg ved, hvordan jeg drejer det. Jeg ved, hvordan jeg arbejder med det.«
5. Lad det, som kommer ud, komme ud med kærlighed. Tak energierne for deres tjeneste og lad dem gå nænsomt.
6. Træk forankringstråden. Forestil dig en tråd fra dit chakra direkte ned i jorden som et anker — den kan gå helt til jordens centrum. Bed moder jord forankre dig — du er hendes søn eller datter — og tak hende for at bære dig på sin jord.
7. Mærk kroppen. Hvis du ligger, så mærk kroppen mod sengen; sidder eller står du, sæt fodsålerne godt på jorden. Der er ingen adskillelse mellem dig og planeten: du er en del af den. Åbn feltet: »Jeg hører til her og nu.«
8. Modtag. Når du oplader chakraet mod højre, modtager du jordens energi gennem tråden — og hun giver den med kærlighed, nænsomhed og heling. Du skal intet gøre, bare modtage. Det er ikke tilfældigt, at du er her: du har en opgave, en lektion, og du er værdig og elsket. Planeten er som en god mor: hun giver uden lån og ønsker, at du blomstrer ligesom blomsterne.
9. Læg hænderne på brystet og mærk kærligheden fra jordens centrum komme til dig. Lad rodchakraet dreje og oplades, og lad dig vokse.
10. Vend tilbage, når du behøver det. Når livet er svært, eller du er for meget i hovedet, vender du tilbage til meditationen og går i naturen for at genforbinde dig. Om aftenen kan du falde i søvn til playlisten for chakra 1 — ikke for højt — og se, hvordan du sover.

Se hele samlingen til rodchakraet →

Æteriske olier, som støtter chakra 1

Aromaterapi arbejder meget fint med chakraerne. Til rodchakraet bruger jeg de æteriske olier patchouli, cedertræ og vetiver — jeg lægger dem direkte på chakraet. Patchouli er min vigtigste olie til jordforbindelse: du finder den her, og om brugen i ritualer har jeg skrevet udførligt i artiklen om æterisk patchouliolie. Hvis du vil sprede duftene hjemme, giver jeg også mine opskrifter på olieblandinger til diffuser.

Jeg begynder arbejdet med chakra 1 med PDF-guiden →

Ofte stillede spørgsmål om rodchakraet

Hvad er rodchakraet, og hvad er det godt for?

Muladhara, første chakra ved rygsøjlens basis. Det er væsenets fundament: tryghed, tilhørsforhold til familie og jord, grundbehov, penge, arbejde, materiel stabilitet og selvtillid. Al åndelig opstigning hviler på det, som huset på fundamentet.

Hvordan åbner jeg et blokeret rodchakra?

Med meditationen ovenfor: luk øjnene, se chakraet som en skive, drej mod venstre for at rense det for det, som ikke tilhører det, og derefter mod højre for at oplade det, og træk forankringstråden til jordens centrum. Støt arbejdet med mantraet Lam og frekvensen 396 Hz, rød farve, rodfrugter, barfodet gang og patchouli-, cedertræs- og vetiverolier. Med vedholdenhed i månedsvis.

Hvordan ved jeg, om mit rodchakra er blokeret?

De tydeligste tegn: overdreven frygt og angst, panik ved alt nyt, utryghed, pessimisme, vedvarende træthed, pengeproblemer og følelsen af ikke at høre til. For helhedsbilledet har jeg skrevet her om de 7 tegn på blokerede chakraer.

Hvilke æteriske olier bruger jeg til chakra 1?

Patchouli, cedertræ og vetiver. Jeg lægger dem på chakraet eller spreder duften; patchouli er min favorit til jordforbindelse, og du finder den her.

Hvor længe går der, før jeg ser resultater?

Du arbejder vedholdende: jeg lyttede i månedsvis til chakramusik og arbejder stadig med dem, fordi ethvert chakra hele tiden løftes til nye niveauer. Jo større rodchakraet er, desto mere kan du manifestere.

Til sidst i liveudsendelsen åbnede feltet sig smukt, og jeg så Gaia — en kvindelig, lysende tilstedeværelse, glad for vores forbindelse til hendes planet. Hun er altid med os; nogle gange går vi bare for meget i hovedet og glemmer det. Og husk: hvor én heler, heler alle, fordi vi er ét. Læg hænderne på brystet, træk vejret og husk, at der er plads til dig her. Kys herfra, og jeg glæder mig til at se dig i næste live.