Test: følelsesmæssig udmattelse
Følelsesmæssig udmattelse sker ikke natten over. Den opbygges lydløst, fra dage hvor du har givet mere end du har modtaget, udskudt hvile og ignoreret din krops signaler. Denne test hjælper dig med at se, hvor tæt du er på slutningen af dine reserver, og hvad din sjæl beder om nu. Svar ærligt, på din første impuls, og tænk på de sidste to til tre uger. Det tager cirka 4 minutter. Resultatet er ikke en diagnose, men et blidt spejlbillede.
Testen indlæses…
Hvilke resultater kan du få?
- Dine følelsesmæssige reserver er for det meste fulde
- Trætheden begynder at sætte ind
- Du har været træt i lang tid, og din sjæl beder dig om at stoppe
- Du har næsten nået enden af dit reb
Sådan beregnes scoren
Hvert svar får mellem 0 og 4 point. Den endelige score er procentdelen af den maksimale score: jo højere score, jo mere aktivt er testemnet i dit liv lige nu.
Testen er til selverkendelse og erstatter ikke en psykologisk eller medicinsk diagnose. Hvis du går igennem en vanskelig tid, så søg støtte hos en specialist.
← Se alle gratis tests