Test: perfezionismo — quanto ti pesa dover essere perfetta?
Il perfezionismo spesso si presenta come ambizione o serietà, ma dietro di esso si cela spesso la paura di non essere abbastanza. Questo test ti aiuta a capire quanto il tuo bisogno di perfezione influenzi il tuo lavoro, le tue relazioni, il tuo corpo e il tuo riposo. Leggi ogni affermazione e scegli la risposta che ti viene in mente per prima, senza cercare la risposta "corretta". Ironicamente, non ce n'è una. Il test dura circa 4 minuti.
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Quali risultati puoi ottenere
- Hai standard sani e sei gentile con te stesso/a.
- Il perfezionismo si manifesta in alcune aree della tua vita.
- Niente sembra mai "abbastanza buono".
- Il perfezionismo domina la tua vita e ti prosciuga le energie.
Come viene calcolato il punteggio
Ogni risposta riceve da 0 a 4 punti. Il punteggio finale è la percentuale del punteggio massimo: più alto è il punteggio, più attivo è l'argomento del test nella tua vita in questo momento.
Il test serve per la conoscenza di sé e non sostituisce una diagnosi psicologica o medica. Se stai attraversando un periodo difficile, rivolgiti a uno specialista.
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