La ferita materna: cosa lascia dentro di te e come scioglierla

«Cristina, puoi rappresentare la ferita più grande che mi ha lasciato mia madre?». Così diceva il messaggio nella chat della diretta sulla madre, e la risposta assumeva ogni volta una forma diversa: mancanza di fiducia in sé. Bisogno di conferme. «Non valgo niente». «Sono stupida». Fame d’amore. Tutto aveva la stessa origine: la relazione con la madre, la prima relazione della tua vita.

Prima di proseguire, voglio che una cosa sia chiara: questo articolo non è contro le madri. Le nostre madri hanno avuto, a loro volta, madri ferite. La pulizia di cui ti parlo non è una vendetta, ma una restituzione: dai alla madre ciò che è suo e rimani con ciò che è tuo — e ciò che è tuo è più che sufficiente.

Cos’è la ferita materna

La madre è la prima relazione della nostra vita. Normalmente, la madre dà, il bambino riceve e la madre dà solo doni. Ma una madre che non è stata vista e amata come ne aveva bisogno può mettere nel figlio le proprie paure, le proprie critiche, la propria impotenza. E noi, i figli, prendiamo tutte queste energie per amore sconfinato. Non le prendiamo per cattiveria, ma per amore. Per questo si radicano così profondamente.

Cosa riceviamo più spesso dalla linea materna? Programmi come «sei stupida», «taci», «chiudi la bocca». Amore condizionato, da cui il bambino integra «non merito» e «non sono abbastanza». Limiti visibili e invisibili — la prigione invisibile che senti intorno senza vederla. Il programma «la vita è dura». E, nei casi più difficili, l’energia di «sono un figlio non desiderato».

Ecco la chiave: da ciò che ho visto nelle persone, la grande maggioranza dei problemi degli adulti ha una ferita con la madre, anche quando era il padre a essere tossico. Perché il resto della vita è, in gran parte, la ripetizione dei primi anni. Quando rimani in una relazione che non ti nutre o non scegli te stessa al lavoro, ripeti inconsciamente i programmi della madre e del padre. E c’è un’altra cosa, molto importante: inconsciamente vogliamo salvare i nostri genitori — e roviniamo la nostra vita. Nessuno fa la tua pulizia finché cerchi di salvare tua madre.

Come si manifesta la ferita materna in età adulta

Nelle dirette ho visto gli stessi schemi, ancora e ancora. Ecco i più frequenti:

• Il bisogno di conferme. Aspetti che qualcuno dall’esterno ti incoraggi. Ma anche se qualcuno ti desse ora quell’incoraggiamento, sarebbe inutile: lo volevate allora, adesso siete adulti. La soluzione è diventare la tua migliore fan.
• Il critico interiore e il perfezionismo. La voce critica introdotta per anni e il perfezionismo come forma sottile di «devo fare di più». Il perfezionismo sembra un complimento, ma è autosabotaggio: non ti incoraggia, ti toglie energia.
• Il controllo e lo stato d’allerta. Il bisogno di controllare tutto, l’ipervigilanza, l’anticipazione continua di ciò che potrebbe andare male, la sensazione che la vita sia un luogo pericoloso. Dietro il controllo c’è sempre una paura. È il territorio del chakra 1 — la sicurezza nel mondo.
• Il ruolo di salvatrice. Il bambino maturato troppo presto, quello che «doveva essere forte per tutti», quello che risolve i problemi di tutti per sentirsi prezioso.
• La fame d’amore. Una compagna o un compagno non può colmare questa fame. Anche se ti dà, rimani affamata, perché non ricevi nel modo di cui hai bisogno. L’unica persona che può darti esattamente ciò che serve sei tu.
• Parti sviluppate in eccesso. Dalle ferite sviluppiamo certi tratti oltre misura — la testardaggine, per esempio. Quando emerge, ti comporti come un bambino che in realtà parla con la madre, non con la persona davanti a lui.
• La paura di uscire da ciò che è familiare, anche se fa male. Compresa la paura del capo, spesso la vecchia paura infantile della punizione.

Se ti riconosci in uno di questi schemi, non giudicarti: non c’è niente che non va in te — è una ferita, e sulle ferite si lavora.

Voglio il libro Scioglimenti completi con la madre →

Il rituale sul sale per le energie della madre

Ti ho già parlato del potere del sale: pulisce non solo la magia, ma anche i traumi. Uso la pulizia sul sale anche per temi psicologici, perché il sale ha un reale effetto di pulizia. Ecco i passi, come li abbiamo fatti nella diretta:

1. Metti sale grosso a terra, circa un chilogrammo, in bagno o dove ti è comodo. Stai sopra con i piedi nudi, idealmente completamente nuda. Non in acqua salata: nell’acqua si diluisce e i bagni rimangono solo di mantenimento. Sul sale asciutto il rituale è completo.
2. Chiudi gli occhi, per connetterti al campo energetico. Se non senti niente, o sei troppo nella mente o sei dissociata: torna con dolcezza nel corpo.
3. Pronuncia le frasi ad alta voce e non avere fretta. Non stai recitando poesie. La parola ha potere creatore e il movimento è spingere l’energia fuori, dal corpo nel sale. Apri ogni cellula del corpo e dai alla madre ciò che è suo.

Le frasi di base, che puoi pronunciare così come sono:

«Cara mamma, ti restituisco tutto ciò che è tuo e lascio scorrere fuori dal mio corpo tutto ciò che non sono io».

• «Cara mamma, ti restituisco tutte le parole non dette».
• «Cara mamma, ti restituisco tutte le botte». (Se hai subito botte, lasciale scorrere fuori: il corpo le trattiene. Ho scritto sul lavoro con la violenza dell’infanzia qui.)
• «Cara mamma, ti restituisco tutte le critiche. Le tue critiche riguardavano te e la tua mancanza di autostima. Le hai messe su di me, ma non sono mie».
• «Cara mamma, ti restituisco il programma “sei stupida”».
• «Cara mamma, ti restituisco tutto l’amore condizionato».
• «Cara mamma, ti restituisco tutti i limiti, visibili e invisibili, consci e subconsci. Esco dalla prigione invisibile creata dalla mamma. Sono adulta».
• «Cara mamma, ti restituisco il programma “la vita è dura”. La tua vita non è la mia vita».
• «Cara mamma, ti restituisco tutta la tua impotenza, tutto il controllo e tutta la durezza».

Poi arriva la seconda parte, altrettanto importante:

«Cara mamma, riprendo tutto ciò che è mio. Chiedo a tutti i frammenti della mia anima di tornare da me».

Riprendi la fiducia in te persa con la madre, l’amore per te, l’infanzia. Se non hai ancora tagliato il cordone, taglialo: sei adulta, non sei più una bambina. Il legame madre-figlio rimane comunque, ma tagliamo tutto ciò che è vecchio e tutto ciò che ti impedisce di vivere felice. Puoi arrivare anche a rompere il contratto d’anima: «Noi due abbiamo concordato che tu fossi mia madre e io tua figlia. È compiuto. Non sono più la tua vittima».

Cosa sentirai. Rutti (soprattutto su ciò che non è ancora stato lavorato), sbadigli, la pelle ti prude, piangi — il pianto è tra le ultime fasi ed è liberazione. Se sale la rabbia, va bene: la rabbia è una fase della guarigione. Se non hai provato almeno un po’ di rabbia, forse sei fuggita troppo presto nel perdono e sei ancora nel ruolo di salvatrice. Alla fine, ringrazia le energie che se ne vanno: sono state necessarie per sopravvivere in un ambiente difficile e adesso puoi lasciarle andare. Non conta la quantità di parole, conta quanto lasci andare. È come una cipolla: strato dopo strato dopo strato. Se hai molto da pulire, stai sul sale per giorni di seguito — a volte fino a 90 giorni.

E ricorda: questo non è un rituale contro la madre. Non le fai male dandole ciò che è suo. Puoi farlo anche se tua madre non è più tra noi — io l’ho fatto per mio padre defunto.

Prendo il PDF Madre–figlio con gli scioglimenti →

Gli scioglimenti con la madre: il mio metodo

Gli scioglimenti psicologici mi sono arrivati attraverso la guida; li ho testati prima su di me e poi li do a voi. Così è nato il libro di scioglimenti completi con la madre, con oltre 200 pagine di frasi su tutti i temi: stato d’allerta, identità, sopravvivenza, programmi familiari, abbondanza.

Il metodo è semplice: ti centri, dici la frase e spingi l’energia fuori, dal vuoto dentro di te. Torni sulle frasi che provocano sintomi e ci lavori più volte. Si comincia dalla sicurezza — il chakra 1:

• «Cara mamma, ti restituisco il bisogno di vivere sempre in allerta».
• «Cara mamma, ti restituisco l’ansia e lo stato permanente di tensione».
• «Cara mamma, ti restituisco il bisogno di controllare tutto».
• «Scelgo di essere al sicuro in questo mondo».

A proposito di quell’allerta: se una madre dice sempre al figlio «stai attento, perché…», non è la realtà oggettiva — sono le sue paure. Il bambino cresciuto così vive programmato nell’ansia.

Quando le frasi si aprono verso la stirpe, lavoriamo sul transgenerazionale:

«Cara mamma, ti restituisco il peso della paura portata per generazioni». E ancora: «Cari antenati, vi restituisco la vostra paura. Nella nostra stirpe, da oggi in poi, viviamo senza paura».

Immagini la madre nel campo della costellazione e le restituisci tutto ciò che non è tuo, con amore e rispetto. Che ciascuno rimanga con ciò che ha creato; tua madre, a sua volta, ha ricevuto la ferita dalla propria madre. Se vuoi capire meglio come si lavora nel campo, leggi l’articolo sulle costellazioni familiari. E quando finisci con la madre, segue il padre — ho scritto separatamente sulla relazione con il padre e gli scioglimenti della linea paterna.

La ferita materna, la stirpe e il bambino interiore

Nella nostra stirpe si fa molta pressione sui bambini: il bambino viene messo al lavoro, tra i genitori, reso responsabile della tranquillità degli adulti. In pratica prendi l’infanzia di qualcuno e ne ipotechi il futuro. Quanto abbiamo potuto portare, lo abbiamo portato; quanto non abbiamo potuto, lo abbiamo trasmesso — così andava l’eredità, di generazione in generazione. Questi scioglimenti fermano l’eredità con te.

E ora, l’equilibrio che ti devo. Non tutti i programmi te li ha dati la madre. Molte volte li hai presi tu, per amore, anche se lei non te li ha dati intenzionalmente. Una madre traumatizzata fa pressione inconsciamente, non per cattiveria. Quando diceva «sei stupida», i genitori parlavano in realtà di sé — tanto sapevano, tanto hanno fatto. Hai integrato il loro critico e quel critico interiore non ti aiuta: sabota.

Sì, si arriva al perdono — ma il perdono è la fase finale. Se ci salti direttamente senza attraversare la rabbia, la restituzione e il dolore, rimani nel ruolo di salvatrice: bello sopra, una ferita sotto. Dopo la pulizia, il perdono arriva naturalmente e la preghiera di perdono e scioglimento può aiutarti a esprimerlo.

E perché quella madre che aspetti non viene più: diventi tu la madre di te stessa. Il primo posto a cui rivolgersi è il bambino interiore. L’esercizio che facciamo nella diretta è semplice: abbracciati e dì a te stessa «Vai bene così come sei. Non sei stupida. Forse sei diversa, ma non sei stupida». Con il critico interiore lavori allo stesso modo: «Caro critico interiore, mi hai aiutata a sopravvivere quando era difficile. Ma ora sono adulta e non ho più bisogno di critiche per sopravvivere». Trovi esercizi completi nell’articolo sulla guarigione del bambino interiore.

Quando hai bisogno di più delle frasi

Puoi fare queste pulizie da sola o da solo, ma alcune ferite richiedono una vera terapia con uno specialista. L’energia di figlio non desiderato, le botte, l’umiliazione — sono difficili da eliminare e richiedono un lavoro con qualcuno, non solo frasi pronunciate a casa. E se vuoi che lavoriamo insieme, lo faccio volentieri: le dirette di scioglimenti sono più potenti del lavoro da sola, e la seduta individuale va esattamente sulla tua ferita. Tutti i materiali di scioglimento si trovano nella raccolta di scioglimenti.

Voglio una seduta individuale con Cristina →

Guarda le dirette sulla ferita materna

La diretta qui sotto è quella in cui ho rappresentato, per ciascuno, la ferita più grande lasciata dalla madre, con piccoli esercizi:

Trovi i passi completi della pulizia sul sale delle energie della madre nella diretta di pulizie energetiche sul sale, e le frasi del libro suddivise per capitoli nella diretta di scioglimenti con la madre.

Domande frequenti sulla ferita materna

Cos’è la ferita materna?

È la ferita formata nella prima relazione della nostra vita. Il bambino prende dal campo della madre programmi come «non merito», «sei stupida», «la vita è dura», e l’adulto li mantiene, senza lavorarli.

Come capisco se ho una ferita con la madre?

Guarda gli schemi: bisogno di conferme, critico interiore duro, perfezionismo, controllo, ipervigilanza, ruolo di salvatrice, fame d’amore, paura di uscire da ciò che è familiare. Se ripeti relazioni e situazioni in cui non scegli te stessa, l’origine è spesso lì.

Posso fare il rituale se mia madre è morta?

Sì. Il rituale si fa nel campo e la madre non deve essere presente o in vita: sei sempre tu a darti l’incoraggiamento e la conferma che aspettavi.

Il rituale con il sale è contro la madre?

No. È una seduta di pulizia, non di vendetta. Dai alla madre, con amore e rispetto, ciò che è suo e riprendi ciò che è tuo. In fin dei conti, anche noi siamo madri — e io vorrei che i miei figli si pulissero da me.

Perché il perdono non basta?

Perché il perdono senza le fasi precedenti è una fuga nel ruolo di salvatrice: dici «la perdono» mentre il corpo trattiene ancora la rabbia e le energie ricevute. Prima restituisci, senti, piangi, poi perdoni — e il perdono sarà vero, non solo pronunciato.

Quanto dura la pulizia sul sale?

Non conta quanto stai, conta quanto elimini da te. A volte bastano poche sedute; se hai molto da pulire, lavora per giorni di seguito, anche per mesi. Quando non hai più reazioni a una frase, quel punto è stato lavorato.

Tua madre ha la sua ferita. Tu hai la tua vita. Riprenditi l’anima, pezzo dopo pezzo, e lascia che il resto scorra nel sale. Ti mando un bacio e ti aspetto alla prossima diretta.