Risveglio spirituale: cos’è, segni e fasi dell’uscita dalla matrice

Molte persone credono che il risveglio spirituale sia una cosa e il lavoro su se stessi un’altra. Non è così. È esattamente la stessa cosa: più lavori su di te, più ti liberi. Non arriva come un fulmine dal cielo; arriva lentamente, mentre togli ciò che non sei.

Per me il grande risveglio significa il ritorno da sé verso sé. Il viaggio più lungo che fai in questa vita è, in realtà, quello dal cuore al cuore. E «uscire dalla matrice» — espressione che uso spesso nelle dirette — è un’immagine: uscire dai programmi, schemi e condizionamenti in cui siamo cresciuti e che abbiamo scambiato per «io sono così».

Qui sotto ti spiego cos’è il risveglio spirituale come l’ho vissuto io, da quali segni lo riconosci, quali fasi attraversano le persone con cui lavoro e l’esercizio di disconnessione che abbiamo fatto insieme nella diretta.

Cos’è il risveglio spirituale

La prima domanda di chi comincia a risvegliarsi di solito è: qual è lo scopo della mia vita? Io me lo chiedo da quando ero piccola. Di certo non siamo venuti soltanto per mangiare, lavorare e andare in vacanza — anche se puoi goderti tutte queste cose.

Ecco cosa intendo per risveglio:

• Ricordi che non sei soltanto il corpo. Il corpo è come un avatar — come nel film Avatar, in cui una coscienza entra in un corpo per poter giocare. Tu sei l’anima che lo anima. Prenditi cura del corpo, ma non ridurti a esso.
• Non è una destinazione, è un percorso. Ho visto persone che dicono: «Ecco, mi sono risvegliato, adesso sto tutto il giorno a insegnare a voi». Aspetta un momento. Devi continuare a lavorare, perché questo percorso è infinito.
• Non consiste soltanto nel dirti «io sono luce». A volte lo dico direttamente a chi si presenta così: sei nel seminterrato. Togli i programmi che ti tengono lì, e poi parliamo della luce.
• È il tuo legame con Dio, ristabilito. Puoi pregare Dio in chiesa, a casa, dove vuoi. L’importante è che il legame con il divino sia permanente. Ho scritto più ampiamente del centro di questo legame nell’articolo sul chakra della corona e la connessione con il divino.

E un’altra cosa che dico sempre: non esiste crescita personale senza psicologia e non esiste crescita personale senza Dio. Hai bisogno di entrambi.

Cosa significa «uscire dalla matrice»

Quando parlo della matrice, uso l’immagine del film Matrix: una persona collegata attraverso cavi a un sistema che si nutre della sua energia, finché qualcuno non le stacca il cavo dalla schiena. Oppure Truman Show: vivi in una scenografia che scambi per realtà. Per me la matrice è l’insieme dei programmi che esegui con il pilota automatico:

• «Non posso». «Non sono abbastanza». «Non ho soldi». Non sono verità su di te, sono pacchetti di programmi che vivi inconsciamente.
• Le critiche che hai fatto tue. In inglese, spell significa incantesimo, mentre spelling è il modo di scrivere le parole. Quando qualcuno ti dice che sei stupido e tu fai tua quella definizione, funziona come un incantesimo. I programmi di perfezionismo e critica hanno distrutto la creatività di molti di noi.
• L’ego. L’ego non è una struttura dell’anima. È una struttura che si forma fin da piccolo, per poter giocare qui. Il problema è che abbiamo finito per identificarci con il gioco e dimenticato chi siamo.
• I pensieri ripetuti. Quanti dei tuoi pensieri di oggi sono originali? Oltre il 95% sono pensieri che hai già avuto — questa è la matrice allo stato puro.

Rincorrere soltanto il mondo materiale è la più grande illusione. Il materiale è una conseguenza, non il punto di partenza. Il mondo è prima di tutto spirituale.

Segni del risveglio spirituale

Non tutti li vivono tutti, né in questo ordine. Ma questi sono i segni che ho vissuto io e che mi raccontano le persone nelle dirette:

• Non riesci più a restare nel vecchio. Senti il bisogno di fare pulizia, buttare via cose, cambiare l’energia della casa. Il vento non può soffiare nelle vele chiuse: nemmeno Dio può portarti qualcosa di nuovo se non hai lasciato andare il vecchio.
• Ti svegli alle 3 o alle 4 del mattino. A quell’ora mi svegliano gli angeli. Nella tradizione sikh l’intervallo dalle 3 alle 6 del mattino si chiama amrit vela — il velo allora è più sottile e i messaggi passano più facilmente. Ma se non dormi per diverse notti consecutive, sei esausto o inquieto, vai dal medico: il sonno va verificato prima di tutto lì.
• Ti senti stanco durante le grandi ondate di energia. Se sei stanco, dormi. Ho scritto ampiamente della stanchezza e delle ondate di luce nell’articolo sul corpo di luce e le attivazioni spirituali.
• La vita ti colpisce forte quando sei sulla strada sbagliata. Non è una punizione — è la vita che ti riporta sul tuo percorso.
• Non sopporti più la folla, il rumore, l’alcol. Non è snobismo, è una vibrazione diversa.
• Hai intuizioni o visioni. L’intuizione è la voce dell’anima. Non cercare conferme dall’esterno — l’importante è che tu sappia.
• Non senti più il bisogno di convincere nessuno. Se senti il bisogno di dimostrare, hai ancora lavoro da fare su di te. Lascialo stare, non è un problema tuo.
• Senti il bisogno di creare. A un certo livello, il bisogno principale dell’anima diventa: voglio creare. Se non crei, senti frustrazione.

Un’avvertenza importante. Il risveglio può far emergere vecchie emozioni e stati intensi. Se vivi ansia forte, attacchi di panico, insonnia prolungata, la sensazione che la realtà non sia più reale o pensieri che ti spaventano, chiedi aiuto a un medico o a uno psicologo. Il lavoro spirituale può sostenerti, ma non sostituisce un consulto specialistico.

Le fasi del risveglio spirituale, come le vedo io

Nelle persone con cui lavoro individualmente, il percorso di solito si presenta così — più velocemente o lentamente, secondo il livello di trauma di ciascuno.

1. Il bambino interiore

La prima cosa, prima di tutto. Il primo segnale che non hai energia e sei stanco nella vita è che non hai con te il bambino interiore. Se è rimasto da qualche parte nel trauma, vivi senza una parte essenziale di te. Non andremo negli affari, nell’abbondanza, da nessuna parte, finché non sei intero a casa tua. Il bambino interiore è il più vicino all’anima e spesso possiede la chiave.

Comincio dal bambino interiore — il videocorso →

2. Mamma e papà

Poi il rapporto con la mamma, quello con il papà. Spesso il risentimento verso uomini o donne nasce qui, dalla relazione con i genitori e dal bambino interiore.

3. I partner e i figli

Seguono le relazioni attuali: partner, ex, figli. Qui compare il più grande programma di manipolazione che vedo: aspettarsi che l’altro ti ami perché tu non ami te stesso. Questa non è felicità, è codipendenza.

4. I programmi di mancanza e impotenza

Soltanto allora affrontiamo l’abbondanza: «non posso», «non voglio», «non sono abbastanza», «non mi vedo lì». L’universo è abbondanza; siamo noi a portare i programmi di mancanza.

5. La fase della mente

Qui molti si bloccano. Raggiungono una fase mentale e continuano a girare sul disco mentale, nello stesso circuito. Come te ne accorgi? Dici «provo». Quando dici «provo», giri dentro «provo». La manifestazione suona diversamente: io faccio, io sono, io sento. Nessun chakra ha il mantra «io provo».

La mente vuole controllare, e il controllo è una forma di ego. Per questo la fase in cui lasci tutto nelle mani di Dio è essenziale. Quando arriva qualcosa di grande — un amore vero, per esempio — molti scappano: vogliamo l’infinito, ma non siamo ancora pronti a contenerlo.

6. La disconnessione dalla matrice

Soltanto dopo tutto questo arriva lo «scollegamento» dalla matrice: smetti di eseguire i vecchi programmi e ti stabilisci dentro di te. Posso dirlo per esperienza personale: oggi non sono quella di due anni fa. Sono un’altra persona.

La mente, il cavallo selvaggio

L’immagine che mi viene sempre è questa: la tua mente è un cavallo selvaggio che ti ha legato mani e piedi e ti trascina nel deserto e nella polvere. Finché non hai messo le redini alla mente, quale abbondanza pretendi?

Non tutti i pensieri che ti attraversano sono tuoi. Alcune cose che mi hanno aiutato:

• Accorgiti quando dici «provo» e sostituiscilo con «faccio».
• Esercitati in un modo diverso di pensare. Il pensiero lineare, «o è così o non è così», è molto limitato. Esiste anche il pensiero circolare, in cui bianco e nero possono essere entrambi veri. A me hanno aiutato i frattali di Mandelbrot — ho una playlist dedicata su YouTube.
• Rimani qualche minuto al mattino nello stato del risveglio, prima che la mente cominci a girare a pieno ritmo. Non saltare giù dal letto. La voce dell’anima è quieta, ma molto potente.
• Fai attenzione a dove poni la tua attenzione. La tua attenzione deve essere sulla creazione, su di te.

L’esercizio per uscire dalla matrice della diretta

Nella diretta «Ieșirea din matrice» (Uscire dalla matrice) abbiamo fatto insieme una disconnessione. Te la lascio qui, passo dopo passo. Falla con intenzione e al tuo ritmo.

1. Centrati. Mantieni la colonna vertebrale dritta. Se li hai, puoi lavorare sul sale e con olio essenziale Musc.
2. Vedi i cavi. Visualizza intorno al corpo i cavi che ti collegano alla matrice — ai vecchi programmi, alle aspettative altrui, alle paure ereditate.
3. Esci, con il tuo libero arbitrio. Di’: «Io, con il mio libero arbitrio, esco dalla matrice». E vedi i cavi staccarsi dal corpo.
4. Togli quelli rimasti. Sulle mani, sui piedi. Al chakra della radice il cavo di solito ti tira verso il basso: immagina che sia un’erbaccia che si nutre di te e strappala via.
5. Senti come ti alleggerisci. Il corpo si eleva nella vibrazione e diventa più leggero.
6. Lavati. Immaginati in un barile di muschio eterico e immergiti lì. Poi chiedi all’elemento acqua di venire a lavarti dalla testa in giù. Ti apri come una melagrana matura e lasci scorrere tutto ciò che non è più tuo. Puoi usare anche aria e fuoco — sono grandi forze di pulizia.
7. Dai alla terra ciò che pesa. Lascia le vecchie energie a madre terra — sa trasformarle in fiori.
8. Concludi. «Il mio corpo appartiene a me e soltanto a me, e non permetto a nessuno di influenzarlo».

Le frasi che ho pronunciato ad alta voce nella diretta:

1. Annullo tutti i contratti che mi legano alla matrice.
2. Mi scollego dalla matrice e non permetto a nessuno di influenzare la mia energia. Sono sovrano della mia energia e della mia coscienza.
3. Attivo il mio potere di creatore e trasformo alchemicamente tutti i miei traumi in forza spirituale.
4. Annullo tutti i programmi di separazione e li trasformo alchemicamente in comunione con il divino.
5. Annullo tutti i blocchi sul mio legame con Dio.
6. Annullo il programma «non posso» e lo trasformo alchemicamente in «io faccio».
7. Spezzo tutti i programmi che mi tengono nel vecchio cerchio e li trasformo alchemicamente in forza. Esco consapevolmente dalla zona di comfort. (Se ti viene spontaneo, visualizza di bruciare quel cerchio e ampliarlo.)
8. Richiamo a me tutti i miei frammenti dell’anima, attivo la mia vibrazione originaria e mi ripulisco da tutte le vibrazioni che non sono mie.

Non abbiamo ricevuto i traumi per niente: li abbiamo ricevuti per avere il combustibile per elevarci. Se durante le frasi rutti o sbadigli, è normale — ti stai ripulendo. Se le reazioni diventano forti o non passano, fermati e vai dal medico.

Voglio gli scioglimenti e le attivazioni sull’anima →

Il risveglio attraverso la creazione e l’arte

Ho cominciato a dipingere nel maggio 2023 come forma di espressione. L’arte parla direttamente al bambino interiore — a ciò che è accaduto prima che potessimo parlare. Su questo non si lavora con discorsi, ma con gioco, musica, disegno e creazione.

Mi sono resa conto che la nostra vera natura è quella di creatori, non di lavoratori. Quando non dipingo, mi sento frustrata. Se hai visioni, dai loro forma.

Un esercizio semplice che ho fatto nella diretta con uno dei miei quadri (puoi farlo con qualsiasi immagine che ti attira):

1. Guarda il quadro per almeno due minuti e ferma la mente.
2. Lascia che la tua attenzione entri in esso, finché senti che tra te e il quadro non esiste più separazione.
3. Permetti che esca da te, lungo la colonna vertebrale e attraverso i piedi, tutto ciò che non risuona con esso.
4. Assorbi la sua vibrazione in tutto il corpo.

Questo esercizio mi ha aiutato a capire che tra me e la realtà non esiste separazione. Se vuoi vedere le opere da cui sono nate queste meditazioni, le trovi nella collezione di quadri spirituali.

Metti davanti ai tuoi occhi cose belle. E quando qualcosa di brutto viene verso di te, di’: «Ti ringrazio, ma io scelgo altro».

Cosa non è il risveglio spirituale

• Non serve l’iniziazione di nessuno. Puoi diventare la tua guida; tra te e Dio non esiste separazione. L’ego ti dice che hai bisogno di qualcuno che ti salvi.
• Non cominciare dalle cose spettacolari. Ho osservato che la prima cosa che l’ego desidera sono cose spettacolari — vite passate, messaggi, visioni. Comincia da te.
• Non è fuggire da te. Ho viaggiato da sola per due settimane, quasi senza parlare con nessuno. Lavoro, cibo, schermi — spesso sono distrazioni attraverso cui fuggiamo da noi. Quando rimani solo con te stesso, emerge tutto ciò che deve emergere.
• Non è cambiare il mondo. Ieri ero intelligente e volevo cambiare il mondo; oggi sono saggia e cambio me stessa.

Lavora insieme a me

Se vuoi fare la disconnessione guidata da me, avvia la diretta qui sotto, stabilisci la tua intenzione e ripeti le frasi insieme a me.

Se vuoi andare oltre, ascolta anche la diretta «Spiritualitate explicată» (Spiritualità spiegata), sull’anima, l’ego e l’uscita dai vecchi schemi, e la diretta sul «trezirea spirituală prin artă» (risveglio spirituale attraverso l’arte).

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Domande frequenti sul risveglio spirituale

Cos’è il risveglio spirituale?

È il ritorno da te verso te: ricordi che sei anima, non soltanto corpo, ed esci dai programmi in cui sei cresciuto. Il risveglio spirituale e il lavoro su te stesso sono lo stesso percorso.

Quali sono i segni del risveglio spirituale?

Ti chiedi qual è lo scopo della vita, non riesci più a restare nel vecchio, ti svegli alle 3–4 del mattino, ti stanchi nei periodi intensi, hai intuizioni più chiare e senti il bisogno di creare. Se gli stati diventano travolgenti, chiedi aiuto a un medico o a uno psicologo.

Cosa significa «uscire da matrix»?

Per me è una metafora presa dal film Matrix: uscire dai programmi e dagli schemi che esegui con il pilota automatico — «non posso», «non sono abbastanza», le critiche fatte tue.

Quali sono le fasi del risveglio spirituale?

Come le vedo io: il bambino interiore, mamma e papà, le relazioni attuali, i programmi di mancanza, la fase della mente — in cui lasci tutto nelle mani di Dio — e la disconnessione dai vecchi schemi.

Il risveglio spirituale finisce mai?

No. Il percorso è infinito. Cosa fai prima del risveglio? Spazzi e lavori. Cosa fai dopo il risveglio? Spazzi e lavori. Soltanto che la prospettiva è diversa e non sei più infelice.

Ho bisogno di un’iniziazione per risvegliarmi?

No. Tra te e Dio non esiste separazione. Lavora su di te con pazienza e mantieni vivo il tuo legame con il divino.

Vivi la tua vita qui, radicati e sii felice adesso, non «dopo il risveglio». Ti mando un bacio e ti aspetto nella diretta.