Kundalini on energia, joka meillä kaikilla on sisällämme. Näen sen käärmeenä – energiakäärmeenä ja samalla tietoisuuden käärmeenä – joka lepää alhaalla, juurichakrassa. Jotkut ihmiset kokevat henkisen heräämisen aikana myös kundalinin heräämisiä.
Tiedän, että aihe on muodissa ja että moni haluaa ”aktivoida” kundalininsa mahdollisimman nopeasti. Siksi haluan sanoa sinulle heti alussa asian, jota toistan aina: älä pakota. Kundalini ei ole lelu. Ensin valmistelet energiakehosi, puhdistat chakrasi ja työstät traumojasi – ja vasta sitten energialla on reitti, jota pitkin nousta.
Alla kerron sinulle, mitä kundalini-energia on, miten se kulkee kehossa, miksi pakotettu herääminen voi horjuttaa tasapainoasi, ja annan sinulle puhdistusmeditaation vaiheet, jotka teimme yhdessä tähän aiheeseen keskittyneessä livelähetyksessä.
Mitä kundalini on
Kaikista perinteistä hindulaisuudessa tiedetään eniten energiakehosta. Rakastan hindulaisuutta, olen perehtynyt tähän puoleen paljon ja harrastan joogaa. Ja energiakehon perustana on kundalini. Sen voi visualisoida jopa käärmeenä – siitä tulee myös ilmaus ”kundalini-käärme”.
Kundalini on elämänenergiasi. Se lepää kerälle kiertyneenä juurichakrassa, selkärangan tyvessä, lantion alueella. Tästä ensimmäisestä chakrasta olen kirjoittanut laajasti artikkelissa juurichakrasta, maadoittumisesta ja vapautuksesta – se on perusta, jonka varaan kaikki seuraava rakentuu.
Miten kundalini-energia nousee: Ida, Pingala ja Sushumna
Energiakehon läpi kulkee kolme pääkanavaa:
- Sushumna – keskuskanava, joka nousee seitsemän päächakran läpi.
- Ida ja Pingala – kaksi sivukanavaa, jotka kietoutuvat toisiinsa kuin Hermeksen sauvan kaksi käärmettä.
Alussa energia virtaa kahden sivukanavan kautta. Mutta mitä enemmän työstät itseäsi – jooga, meditaatiot, energiatyö, chakrat, traumat, psykoterapia –, sitä enemmän avaat keskimmäistä chakrajärjestelmää. Tavoitteena on työstää ja linjata chakrasi, jotta kundalini pääsee kulkemaan niiden läpi keskuskanavaa pitkin.
Kun chakroja on työstetty, kundalini-energia voi nousta aivan ylös, Jumalaan asti, se voi laskeutua maan keskipisteeseen ja palata takaisin sinuun. Se lähtee lantiosta ja nousee ensin toiseen chakraan. Jos siellä on tukos, se pysähtyy siihen. Ja niin edelleen, jokaisessa chakrassa.
Siksi ennen mitään heräämistä hyvä kysymys on toinen: mihin käärmeesi on pysähtynyt? Kokonaiskuvaa varten jätän sinulle myös artikkelin tukkeutuneiden chakrojen 7 merkistä.
Haluan PDF-oppaan 7 chakran puhdistukseen →
Kundalinin herääminen: miksi sitä ei kannata pakottaa
Jokainen, joka työskentelee energian kanssa vakavasti, varoittaa sinua: älä aktivoi kundaliniasi väkisin. Ja niin se on. On joogeja, jotka työskentelevät vuosikymmeniä herättääkseen kundalininsa.
Energia-aalto tai ”purkaus” ei ole sama asia kuin kundalinin herääminen. Mutta jos kundalinisi todella herää etkä ole valmis, ja sisälläsi on paljon käsittelemättömiä traumoja, se voi horjuttaa tasapainoasi hyvin voimakkaasti. Henkisyyttä, ilmestystä, ei voi pakottaa. Se ei ole ”hups vain, ja valmista tuli”. Se on loputon polku, itsestä itseen.
Mikä sinua todella auttaa:
- Työstä chakrojasi. Keho on kuin temppeli, jumalallista arkkitehtuuria – ja sitä työstetään.
- Työstä traumojasi. On turhaa aktivoida kundalinia, jos tukokset ovat ylempänä, chakroissa. Jos et käy psykoterapiassa etkä työstä itseäsi, energialla ei ole reittiä kulkea.
- Kuuntele intuitiotasi. Se kertoo sinulle jo, mitä sinun pitää tehdä ja miten.
- Älä kiirehdi. Jos käärmeesi ei ole vielä edes herännyt, se tarkoittaa, ettet ole vielä valmis. Ja se on täysin okei.
Pyydän: jos sinulla on voimakkaita fyysisiä tai psyykkisiä oireita – huimausta, joka ei mene ohi, unettomuutta, ahdistusta, paniikkikohtauksia, tunne siitä, ettet ole enää oma itsesi –, mene lääkäriin tai psykologille. Energiatyö voi tukea sinua, mutta se ei korvaa tutkimusta ja hoitoa.
Miten se meni minulla
Tein kaksi vuotta intensiivistä työtä, aamusta iltaan, pelkkää henkisyyttä. Kun kundalini nousi minussa, se oli niin voimakasta, että etsin puolet internetistä läpi ymmärtääkseni, mitä minulle tapahtui. Vasta jälkikäteen tajusin, että kokemani oli todellista.
Kauan sitten tein myös kundalinijoogaa, ja yhdessä harjoituskerrassa näin traumaattisia tapahtumia ajalta, jolloin olin äitini kohdussa. Siten ymmärsin, kuinka syvälle nämä harjoitukset voivat ulottua – ja miksi niitä pitää tehdä huolella.
Hengitys: pranayama
Hengitys on henkisyydessä olennaista. Sen mukaan, miten hengität, asetut juuri sinne, minne kuulutkin. Yksinkertainen pranayama-harjoitus:
- Sulje vasen sierain sormella.
- Hengitä sisään oikealta, uloshengitä vasemmalta. Tee kymmenen toistoa.
- Tunne, miten kehon oikea puoli täyttyy ilmalla.
- Tee sitten sama toisella puolella.
Valmistautuminen: nollapiste ja tarkkailija
Ennen meditaatiota kerron sinulle, miten itse työskentelen. Kaikki lähtee nollapisteestä: tasapainosta, jossa kaikki ääripäissä oleva tuodaan takaisin nollaan. Vain sieltä voit olla tarkkailija. Mieli ei tule mukaan tarinoineen – työskentelet ilman mieltä, tarkkailijana, puhtaana tietoisuutena.
Ja vielä yksi asia: huomiosi luo. Kun huomiosi kääntyy jatkuvasti pahaan, saat elämääsi enemmän pahaa, koska tietoisuutesi kautta sanot maailmankaikkeudelle: ”Tämä on minun valintani.” Kun valitset huomata jotain kaunista, kauniita asioita tapahtuu enemmän. Iso osa henkisen heräämisen polkua on alitajunnan puhdistamista, jotta voit manifestoida puhtaasta paikasta.
Mitä kauemmin pidät tietoisuutesi jossakin, sitä syvemmälle menet ja sitä hienovaraisempia energioita tunnet.
Kundalinin puhdistus- ja aktivointimeditaatio: vaiheet
Vapautuksemme teemme yleensä nopeasti. Mutta voit myös ottaa kaksi tai kolme lausetta ja meditoida niiden äärellä. Toinen ei sulje toista pois: on hyvä tehdä niitä sekä nopeasti että hitaasti. Livessä teimme yhdistelmän meditaatiota ja puhdistusta. Tässä vaiheet:
- Asetu. Sängylle rentoutuneena tai lootusasentoon. Tärkeintä on, että sinulla on hyvä olla itsesi kanssa. Sulje silmäsi.
- Kutsu energiasi takaisin. Joskus pahantahtoiset ihmiset vievät energiaasi. Lausu: ”Palatkoon minulle takaisin kaikki kundalini-energiani kaikista ajoista ja paikoista, elämistä ja ulottuvuuksista.”
- Visualisoi energiakehosi. Tule tietoiseksi energioista kehosi jokaisessa osassa: missä on raskaampaa, missä kevyempää. Vain tarkkaile.
- Laskeudu juurichakraan. Siellä lepää kundalini, elämänenergiasi. Lähetä käärmettä kohti valkoista valoa ja mustaa valoa ja herätä se.
- Nouse toiseen chakraan. Jos energia on pysähtynyt sinne, työstä chakraa: pyöritä sitä, linjaa se ja kaada sen päälle eteeristä myskiä puhdistaaksesi sen.
- Lausu: ”Pyydän jumalallista feminiinistä aktivoimaan toisen chakrani korkeimmalle tasolle, joka nyt voidaan aktivoida.”
- Lausu: ”Pyydän kaikkia chakrojani aktivoitumaan korkeimmalle tasolle, joka nyt voidaan aktivoida.”
- Lausu: ”Aktivoin kundalini-energiani korkeimmalle tasolle, joka nyt voidaan aktivoida.” Jää sitten hiljaisuuteen. Todellinen henkisyys on hiljaisuudessa.
- Vahvista: ”Minä olen olemassa. Minä olen. Minä tunnen.” Kuvittele, että ainoa aistielimesi olisi toinen chakra. Millaista olisi tulla maailmankaikkeuden antenniksi pelkästään toisen chakran kautta? Tämä harjoitus kannattaa tehdä uudelleenkin.
- Lausu: ”Kumoan kaikki chakrojeni tukokset ja muunnan ne alkemistisesti henkiseksi voimaksi itselleni.”
- Lausu: ”Kumoan kaikki virukset, olennot ja entiteetit chakroistani, lähetän ne takaisin sinne, mistä ne tulivat, ja vapautan chakrajärjestelmäni ei-toivotuista vierailijoista. Chakrani kuuluvat minulle ja vain minulle, enkä anna kenenkään vaikuttaa niihin.”
- Puhdista kolmas silmä. Laita vähän myskiä kolmanteen silmään ja lähetä valoa chakraan. Näin teet jokaisen chakran kohdalla. Kolmatta silmää työstetään säännöllisesti.
- Puhdista kurkku. Kurkkuun laitan ensin myskiä tai Suojasekoitusta; Blue Lotus tulee sen jälkeen, enemmän chakran kehittämiseen. Lausu: ”Kumoan ohjelman ’Ole hiljaa, muuten ihmiset nauravat sinulle’. Kumoan ohjelman ’Ole hiljaa, mitä naapurit sanovat’. Kumoan ohjelman ’Pidä suusi kiinni’.” Näen sessioissa hyvin usein ihmisiä, jotka eivät sano totuuttaan tai mielipidettään, jotta eivät häiritsisi.
- Huomaa, mihin käärmeesi on pysähtynyt. Älä hätäile äläkä pakota. Siinä, mihin se pysähtyi, sinulla on työstettävää.
- Kuljeta energiaa kehossasi. Missä sitä on enemmän, missä vähemmän? Tärkeintä on, että energia virtaa.
- Myskikylpy. Kuvittele istuvasi tynnyrissä täynnä eteeristä myskiä ja anna kaiken lian, kaiken raskaan valua sinusta pois.
- Päästä irti ja palaa. Tule tietoisemmaksi energiakehostasi, henkisestä kehostasi, ja päästä itsesi vapaaksi.
Löydät myskiöljyn täältä, ja jos haluat sen yhdessä Suojasekoituksen kanssa, tarjolla on Mysk + Suojasekoitus -duo.
Aktivoin 7 chakraa PDF-oppaan ja myskiöljyn avulla →
Millaisia reaktioita energeettinen puhdistus voi tuoda
Jos sinua alkaa röyhtäilyttää tai haukotuttaa meditaation aikana, se on täysin okei – se on energeettistä puhdistusta. Jos sinulle tulee lämmin, se on normaalia. Livessä mukana olleet tunsivat energian pysähtyvän eri kohtiin: päähän, solar plexukseen, niskaan, vatsaan. Joitakin huimasi, koska puhdistus oli voimakas.
Jos reaktio on voimakas tai ei mene ohi, lopeta, lepää ja kysy neuvoa lääkäriltä.
Puhdistus tapahtuu kerroksittain
Traumaa olen purkanut kerros kerrokselta. Poistat yhden kerroksen, sitten tulet tietoiseksi muista kerroksista ja poistat nekin. Se ei tarkoita, ettei se koskaan loppuisi. Se tarkoittaa vain, että traumaa on kertynyt monta vuotta – ja siksi puhdistamme itseämme.
Minäkin olen työstänyt paljon kurkkuani. Olen tehnyt paljon työtä, mutta työstettävää on vielä: uusia tasoja tulee jatkuvasti.
Mikä auttaa sinua meditaation jälkeen
- Öljy nopeuttaa prosessia. Öljyn kanssa puhdistus on voimakkaampi. Käytä myös öljyä, suolaa ja kristalleja – niissä näet puhdistuksesi.
- Lataa kristallisi. Täysikuun aikaan jätä ne ulos latautumaan kuun valossa ja päivällä aurinkoon. Laita ne joskus myös maahan.
- Nuku sen chakran musiikin tahdissa, johon energia pysähtyi. YouTube-kanavallani, Adevăr și Lecuire, on soittolista chakroille. Jos energiasi pysähtyi kruunuun, nuku kruunuchakran musiikin tahdissa vähintään viikon ajan. Jos se pysähtyi solar plexukseen, solar plexuksen musiikin tahdissa.
- Illalla sängyssä laita tippa öljyä ja työskentele. Ratkaisevaa on henkinen voima, jonka siihen laitat. Emme ole maratonilla, olemme puhdistumassa.
- Työskentele aina nollapisteestä käsin, mahdollisimman lähellä sitä.
Haluan videokurssin Chakrojen parantaminen →
Tee meditaatio yhdessä kanssani
Jos haluat tehdä puhdistuksen minun ohjaamanani, käynnistä alla oleva livelähetys. Meditaatio alkaa heti ensimmäisillä minuuteilla.
Kundalinista energiakehon perustana olen puhunut myös livelähetyksessä chakroista ja energiakehon puhdistuksesta.
Usein kysyttyä kundalinista
Mitä kundalini on?
Kundalini on meissä oleva elämänenergia. Voit visualisoida sen tietoisuuden energeettisenä käärmeenä, joka lepää kerälle kiertyneenä juurichakrassa, selkärangan tyvessä. Kun chakroja on työstetty ja ne on linjattu, energia nousee keskuskanavaa, Sushumnaa, pitkin.
Mitä kundalinin herääminen tarkoittaa?
Se tarkoittaa tämän energian nousemista juurichakrasta kaikkien chakrojen läpi keskuskanavaa pitkin. Energia-aalto tai purkaus ei ole sama asia kuin todellinen kundalinin herääminen. Herääminen tulee aikanaan, kun olet valmis.
Onko kundalinin aktivoiminen vaarallista?
Sitä ei kannata pakottaa. Jos sinulla on paljon käsittelemättömiä traumoja etkä ole valmis, kundalinin herääminen voi horjuttaa tasapainoasi voimakkaasti. Työstä ensin chakroja ja traumoja, myös psykoterapeutin kanssa, ja kuuntele intuitiotasi. Jos sinulla on voimakkaita fyysisiä tai psyykkisiä oireita, mene lääkäriin.
Mitä ovat Ida, Pingala ja Sushumna?
Ne ovat tärkeimmät energiakanavat. Ida ja Pingala ovat kaksi sivukanavaa, jotka kietoutuvat toisiinsa kuin Hermeksen sauvan käärmeet. Sushumna on keskuskanava, jonka kautta kundalini kulkee, kun chakrojen tukokset on avattu.
Miksi kundalini-energia pysähtyy tiettyyn chakraan?
Koska siinä on tukos. Siinä, mihin käärme pysähtyi, sinulla on työstettävää: pyöritä chakraa, linjaa se, puhdista se öljyllä, nuku sen musiikin tahdissa ja työstä siihen liittyviä traumoja.
Mitä energeettisessä puhdistuksessa tuntuu?
Saatat röyhtäillä, haukotella, lämmetä tai tuntea energian pysähtyvän johonkin kehon alueeseen. Nämä ovat yleisiä reaktioita. Jos reaktio on voimakas tai jatkuu, lopeta ja kysy neuvoa lääkäriltä.
Älä kiirehdi kundalinin kanssa. Puhdista chakrasi kerros kerrokselta, lempeästi ja henkisellä voimalla, niin energia löytää itse tiensä. Lämmöllä, namaste.
