Lær spiritualitet

iubire de sine

Uleiuri esențiale pentru despărțire: cum am avut grijă de inima mea
Cristina Balan |
Ce uleiuri esențiale pentru despărțire folosesc (trandafir, lemn de trandafir, mușcată, mandarină, lavandă, tămâie), aromele pentru primele zile, ritualul meu de încheiere, cum am grijă de inimă după o relație grea și când e nevoie de un psiholog. Læs mere ...
Uleiuri esențiale pentru încredere în sine: ritualurile mele de curaj și iubire de sine
Cristina Balan |
Bergamotă, lămâie, rozmarin, cedru și trandafir: ce uleiuri esențiale pentru încredere în sine folosesc, legătura cu plexul solar, roll-on-ul pentru momentele grele, ritualul din fața oglinzii, uleiurile pentru ritualuri de iubire de sine și când lipsa de încredere cere ajutorul unui psiholog. Læs mere ...
Følelsesmæssig spisning: hvad der ligger bag de ekstra kilo, og hvorfor du ikke taber dig
Cristina Balan |
Ekstra kilo er ofte et symptom, ikke problemet. Jeg fortæller, hvordan jeg selv havde 30 ekstra kilo i et giftigt forhold, og hvad der kom frem i livestreamens repræsentationer — stress, ensomhed, kedsomhed, skyldfølelse, kritik fra barndommen, kvindelighed man ikke står ved, sult fra slægten — samt de spørgsmål, du kan stille dig selv, før du spiser. Læs mere ...
Redderkomplekset: når du redder alle og forlader dig selv
Cristina Balan |
Redderrollen i familien med udgangspunkt i to af Cristinas livestreams: hjælp, grænser og de valg, der er dine i nutiden. Læs mere ...
Frygt: hvor din frygt kommer fra, og hvordan du opløser den (fra livestreamenes mini-konstellationer)
Cristina Balan |
I to livestreams repræsenterede jeg menneskers største frygt: ikke at blive elsket, at ende alene, at blive forladt, ikke at have penge, at begå fejl, at dø. Jeg fortæller, hvor den som regel kommer fra — barndom, mor, nedarvede programmer — og hvad der opløser den: selvkærlighed, at give energier tilbage, bøn og små skridt. Læs mere ...
Hjertechakraet: tegn på blokering, og hvordan du åbner det (med meditation)
Cristina Balan |
Hjertechakraet er det sted, hvor selvkærlighed, medfølelse, grænser og tilgivelse mødes. Jeg fortæller dig om tegnene på et lukket eller overaktivt hjerte, hvad der gør det godt — grønt, jasmin, lyserøde krystaller og 528 Hz — og meditationen fra liveudsendelsen, hvor du åbner dit hjerte og tager dit indre barn i favnen. Læs mere ...