Изучай духовность

Освобождения для детей: как очистить себя и своих детей (и когда этого делать нельзя)
Cristina Balan |
Освобождения для детей делаются только бережно и с уважением к их свободной воле: для маленьких — да; для подростков и взрослых — только с их согласия. Я показываю тебе освобождения из эфира 8 марта — что ты отправляешь обратно, что призываешь обратно для себя и своих детей — и что мы, сами того не желая, передаём нашим детям. Подробнее...
Несправедливость и суды: освобождения на правосудие для твоей правоты и твоей правды
Cristina Balan |
Когда ты проходишь через суд или чувствуешь, что с тобой поступают несправедливо, борьба идёт не только на бумаге. Я даю тебе свои освобождения на правосудие шаг за шагом: как отправить назад порчу, как призвать назад свою правоту и ангела справедливости и как растворить в себе программу несправедливости, не заменяя адвоката. Подробнее...
Как медитировать: техники медитации, мантры и цвета (с направляемой медитацией)
Cristina Balan |
Как следовать направляемой медитации, которую ведёт Cristina, выбрать отрезок и оставить место для паузы, возвращения и своего ритма. Подробнее...
Эмоциональное переедание: что стоит за лишними килограммами и почему ты не худеешь
Cristina Balan |
Лишние килограммы — часто симптом, а не проблема. Расскажу, как у меня было 30 лишних кг в токсичных отношениях и что вышло в репрезентациях на эфире — стресс, одиночество, скука, вина, критика из детства, непринятая женственность, голод рода — а также вопросы, которые можно задать себе перед едой. Подробнее...
Синдром спасателя: когда ты спасаешь всех и бросаешь себя
Cristina Balan |
Роль спасателя в семье на основе двух прямых эфиров Кристины: помощь, границы и выборы, которые принадлежат тебе в настоящем. Подробнее...
Страх: откуда берутся твои страхи и как их растворить (из мини-расстановок в прямом эфире)
Cristina Balan |
В двух прямых эфирах я представляла самые большие страхи людей: не быть любимым, остаться одному, быть брошенным, не иметь денег, ошибиться, умереть. Рассказываю, откуда они обычно берутся — детство, мама, унаследованные программы — и что их растворяет: любовь к себе, возврат энергий, молитва и маленькие шаги. Подробнее...
Токсичные отношения: почему ты отдаёшь больше, чем получаешь, и становишься «банкоматом» для другого
Cristina Balan |
Одна из черт токсичных отношений в том, что один постоянно отдаёт намного больше другого: деньги, подарки, труд, эмоциональную поддержку. Рассказываю, что вышло в расстановках на прямом эфире о том, почему ты становишься «банкоматом» для другого: «я не заслуживаю», страх брошенности, долг, контроль, модель мамы. И как восстановить баланс между «давать» и «получать». Подробнее...
Здоровые границы: как сказать «нет» без вины и выйти из угодничества
Cristina Balan |
Здоровые границы — это не эгоизм, а акт уважения к себе. Я расскажу, почему нам так трудно говорить «нет», как работает механизм people pleasing и по каким признакам понять, что границ у тебя нет, а затем дам конкретные шаги и фразы, с которыми их можно ставить спокойно, не оправдываясь и без вины. Подробнее...
Эго: что такое эго и как растворить его в любви
Cristina Balan |
Что такое эго и как узнать его в повседневной жизни и особенно в духовности: потребность в похвале, в правоте, в спасении других или в роли жертвы. Я расскажу, что видела в себе и в людях, с которыми работаю, и что делаю, чтобы эго растворялось в любви: очищение стихиями, активации любви и работа с ранами, выходящими из тени. Подробнее...
Предательство и предательство себя: что это и как исцелиться
Cristina Balan |
Предательство рвёт связь доверия — и, глубже, доверие к себе и к собственному различению. Расскажу, что делает рана предательства, как ты начинаешь предавать себя через «да», которые на самом деле «нет», и какими шагами выйти из спирали. Подробнее...
Тёмная ночь души: что это, признаки и как через неё пройти
Cristina Balan |
Тёмная ночь души — одна из первых стадий духовного пробуждения: старая идентичность рушится, ты много плачешь, много спишь, изолируешься, а ум впадает в панику. Я расскажу, что пережила трижды, по каким признакам её узнать, почему я отличаю её от депрессии (и когда нужно идти к врачу), и про упражнение «Пустота» из прямого эфира. Подробнее...
Ограничивающие убеждения: «Я не заслуживаю», «Надо», «Жизнь тяжела» и как очистить их из крови и из рода
Cristina Balan |
Ограничивающие убеждения — это программы, которые ты получил в детстве или от рода и из которых живёшь, не замечая этого. Я объясняю три, которые проработала в прямых эфирах, — «Я не заслуживаю», «Надо» и «Жизнь тяжела», — как они проявляются и как шаг за шагом очистить их из крови и из рода. Подробнее...