Тест: эмоциональное истощение
Эмоциональное истощение не возникает за одну ночь. Оно накапливается незаметно, после дней, когда вы отдавали больше, чем получали, откладывали отдых и игнорировали сигналы своего тела. Этот тест поможет вам увидеть, насколько близки ваши резервы и чего сейчас просит ваша душа. Ответьте честно, по первому импульсу, вспомнив последние две-три недели. Это займет около 4 минут. Результат — не диагноз, а мягкое зеркало.
Тест загружается…
Какие результаты вы можете получить
- Ваши эмоциональные резервы в основном заполнены
- Начинается усталость
- Вы давно устали, и ваша душа просит вас остановиться
- Вы почти на пределе своих возможностей
Как рассчитывается балл
Каждый ответ получает от 0 до 4 баллов. Итоговый балл — это процент от максимального балла: чем выше балл, тем активнее тема теста в вашей жизни прямо сейчас.
Тест предназначен для самопознания и не заменяет психологическую или медицинскую диагностику. Если вы переживаете трудный период, обратитесь за помощью к специалисту.
← Посмотреть все бесплатные тесты