Энергетическое очищение: как очиститься от тяжёлых энергий и что чувствуешь на освобождениях

За последние годы я провела десятки лайвов по освобождениям и очищениям, одни по десять минут, другие больше двух часов. И каждый раз я получаю одни и те же вопросы: «Кристина, нормально ли, что я всё время зеваю?», «Почему мне холодно?», «Что делать после?». Поэтому я собрала здесь всё, что знаю о твоём энергетическом очищении — очищении твоего тела и твоего энергетического поля, а не дома.

О доме я писала отдельно, в статье об энергетическом очищении дома. Здесь мы говорим о тебе: что такое энергетическое очищение, как понять, что оно тебе нужно, как делать его шаг за шагом — с намерением, формулами, солью и маслом, — что ты чувствуешь в процессе и как потом подзаряжаешься.

Что такое энергетическое очищение человека

Помимо физического тела, у тебя есть энергетическое тело: аура, чакры, канал энергии вдоль позвоночника. Со временем на нём накапливаются энергии, которые не твои: травмы, связи с людьми, энергии, взятые из рода, из отношений, из мест. Многие мы создаём сами.

Энергетическое очищение — это убрать из своего поля всё, что не ты, и позвать обратно свою энергию. А освобождения — это формулы, которыми ты это делаешь: ты с волей объявляешь, что аннулируешь, перерезаешь, распутываешь и отправляешь обратно то, что тебе не принадлежит.

И вот в чём ключ: ты не читаешь стихотворение. Речь не об аффирмациях, речь о программировании твоего энергетического поля. Важна духовная сила, которую ты вкладываешь в каждую фразу.

У очищения две фазы, одинаково важные: разрядка (ты выводишь старое) и зарядка (ты наполняешься светом). Тот, кто пропускает вторую, остаётся пустым и уязвимым.

Признаки того, что тебе нужно энергетическое очищение

• Ты чувствуешь тяжесть, как будто тебя прикрепили к земле. Не можешь подняться, нет подъёма, твоя энергия стоит на месте.
• У тебя есть ощущения в теле без ясного энергетического объяснения: тяжесть, покалывания, как будто холодные кандалы на щиколотках или на руках, давление на затылок или на лицо.
• Твои чакры вялые. Когда чакры вращаются недостаточно быстро, к ним цепляются вещи. Когда они вращаются быстро, как мотор, к тебе ничего не прилипает.
• У тебя есть повторяющиеся программы: «я не заслуживаю», «жизнь тяжёлая», «другие лучше меня», роль жертвы.
• Ты ничего не чувствуешь или не можешь ничего представить, когда закрываешь глаза. Часто это признак травмы, диссоциации или слишком активного ума.
• На тебя нападает зевота, отрыжка или слёзы сразу, как только ты начинаешь освобождение. Это, пожалуй, самый простой тест: если тело реагирует, есть что очищать.

Прошу тебя: если у тебя боли, головокружения или физические симптомы, которые не проходят, сначала сходи к врачу. Энергетическая работа может тебя поддержать, но не заменяет обследование и лечение.

Хочу PDF-гайд по освобождениям и энергетическому очищению →

Как подготовиться

1. Сядь. Не стой, потому что может закружиться голова. Очищение можно делать и лёжа — часто это даже легче.
2. Центрируйся. Каждый работает для себя. Энергия, которую ты генерируешь, остаётся для тебя и только для тебя.
3. Подготовь масло (я использую мускус и микс защиты) и, если хочешь, пакет с солью, на который можно сесть.
4. Держи рядом воду. Если во время очищения захочется пить воду, пей.
5. После каждой фразы остановись на мгновение: сосредоточься, отправь духовную силу назад и дай телу поработать.

Как очиститься энергетически: основные формулы

Это формулы, которые я использую почти в каждом лайве. Произноси их вслух, медленно, с волей:

1. «Моя свободная воля принадлежит мне и только мне, и я никому не позволяю на неё влиять.»
2. «Моё тело принадлежит мне и только мне.» (Так же с умом, аурой, энергией, энергетической системой.)
3. «Я перерезаю все связи с моих чакр.» Визуализируй свои чакры, раскрути их и руби мечом света вокруг себя.
4. «Я аннулирую все якоря, поставленные на меня.»
5. «Я распускаю все договоры души, по которым я отдаю энергию другим.»
6. «Я прошу всё, что не я, покинуть моё тело сейчас.»
7. «Я программирую своё поле так, чтобы любая магия, пришедшая на меня, превращалась в духовную силу для меня.»
8. «Я призываю к себе всю мою энергию, отданную добровольно и невольно, осознанно и неосознанно, из всех времён и пространств, жизней и измерений и из-за их пределов.» Открой своё энергетическое тело, чтобы принять её обратно очищенной.
9. «Я прошу старые энергии покинуть моё тело сейчас. Спасибо, что помогали мне, но теперь я готова перейти на следующий уровень. Я отпускаю вас с любовью и благодарностью.»
10. «Единственная истина, которую я признаю, — это Бог, любовь и свет.»

Когда ты алхимизируешь что-то и не знаешь, во что, просто выбери: в свет и любовь.

И запомни: речь не о мести и не об атаке. Речь о равновесии, о том, чтобы оставаться центрированной на себе. Ты отправляешь обратно, программируешь своё поле и занимаешься своей жизнью. Если ты целый день воюешь, ты ещё не дошла до этапа, на котором творишь.

Упражнения для очищения энергетического тела

Нить света

Закрой глаза. Представь нить света, как лазер, которую тебе дал Бог, и проведи её через всё тело. Визуализируй свою энергию и посмотри, где тёмные зоны. Если видишь смолу, возьми в осознанности спичку и подожги. Ещё один вариант, который я часто делаю: я «разрезаю» себя пополам и позволяю выйти всему старому.

Свет сверху вниз

Потяни свет через коронную чакру и толкай его вниз, пока не выведешь через корневую чакру. Потом представь, что открывается каждая пора и выходит всё, что не ты. Спускайся со светом до уровня клетки.

Стопы и тёплый душ

В стопах у нас есть чакры. Открой их мягко, как крышечки, так же и корневую чакру. Представь, что ты пьёшь тёплую воду, которая омывает тебя по всему телу и выходит через стопы, или что ты стоишь под тёплым душем.

Повышение вибрации мелкой дрожью

Это одна из моих любимых техник, и она действительно работает. Лёжа, потряси всё тело мелкими движениями, как когда покачиваешь ногой в постели, но микродвижениями по всему телу. Так ты повышаешь вибрацию, а сверху распутывать легче.

Пример из лайва: очищение одного человека

В одном лайве я очищала одного человека, чтобы вы увидели, как выглядит продвинутое очищение. Каждое очищение делается по тому, что я вижу в поле человека, но техники подходят всем. Несколько моментов:

• На позвоночнике у неё была чёрная нить — то, что есть у многих. Она в осознанности перерезала её вдоль позвоночника и вытащила.
• Ей было очень холодно. Когда во время очищения холодно, выходит травма. Она взяла плед, потом я отвела её в осознанности на солнце, чтобы растопить лёд в теле.
• Мы поговорили с травмой: «Дорогая травма, ты помогла мне выжить. Ты кристаллизовалась льдом в моём теле. Но теперь я очищаюсь. Я не в опасности.» Потом она взяла на руки своего внутреннего ребёнка: «Отныне нам больше не холодно.»
• Мы растворили программы, взятые в детстве, чтобы выжить: «Я прошу все программы, которые я взяла в детстве, чтобы выжить, раствориться сейчас.» Программу «я не заслуживаю» мы заменили на «я заслуживаю».
• Мы сняли маски: «Я снимаю с себя все маски.» Мы строим маски, чтобы выжить, но они блокируют самость.
• Мы завершили словами: «Я — свет, и я сжигаю всё, что не свет.»

И самое важное: когда стало слишком интенсивно, мы остановились. Человек выдерживает столько, сколько может выдержать. Не форсируй.

Хочу энергетические упражнения для очищения и защиты (PDF) →

Энергетическое очищение с солью

Соль — это основа. Когда ты положила соль, освобождения идут как на ускорителе: ты садишься на соль и читаешь освобождения. Вот как я её использую:

• Ритуал на соли минимум раз в месяц, даже если чувствуешь себя хорошо. Я не делаю его чаще, чем чувствую, это зависит от того, сколько я поработала.
• Если чувствуешь атаку или у тебя большие опасности: пакет с солью каждый день, и соль меняешь ежедневно, не сидишь три дня на одной и той же.
• Подушку с солью меняешь раз в неделю, когда меняешь постельное бельё.
• Когда горит грудь после разблокировки, просто положи соль на грудь.
• Перед ванной можно посидеть пять минут на соли, а после больших апгрейдов я принимаю ванну с солью, наношу мускус и сплю.

Если тебе становится плохо на соли или ты чувствуешь, что много «течёт», значит, есть что очищать. Продолжай, но в своём ритме.

Масла: мускус и микс защиты

Мускус очищает очень сильно. Его можно использовать на всех чакрах во время очищения или там, где чувствуешь боль или покалывание. Мне нравится делать эфирный «дождь из мускуса»: я представляю, что над аурой и над всем энергетическим телом идёт дождь из мускуса. Иногда я наношу ещё по капле на запястья. На сердце можно сделать наполовину розу, наполовину мускус: мускус очищает, роза выстраивает вибрацию любви.

Внимание: масла наносятся только снаружи. Их нельзя глотать, нельзя есть. Если у тебя аллергия, смой водой и обратись к врачу. И важна энергия, с которой ты наносишь: масло, нанесённое осознанно, действует не так, как нанесённое в спешке.

Хочу дуэт Мускус + Микс защиты →

Кусочки души: как позвать их обратно

Через травмы, отношения и договоры мы оставляем позади кусочки души. В одном из лайвов я работала только над этим:

1. «Я аннулирую все договоры души, по которым я соглашаюсь, чтобы у меня забирали кусочки души, осознанно или нет.»
2. «Я прощаю и оставляю позади все события, в которых я оставила кусочки души. Я алхимизирую их в понимание, любовь и сострадание, беру дары и уроки и забираю обратно свои кусочки души.»
3. «Я прошу, чтобы все мои потерянные кусочки души вернулись ко мне.»
4. «Я люблю вас и сожалею, что оставила вас. Я хочу снова стать целой.»
5. «Я прошу все старые энергии покинуть моё тело и отдаю их Матери-Земле, потому что она знает, что с ними делать.»

Когда зовёшь их обратно, осознанно открой своё тело, чтобы принять их. Возможно, тебя немного затрясёт. Если потянет в сон, это нормально: ты работаешь неосознанно. Больше об освобождениях ты найдёшь в коллекции освобождений.

Что ты чувствуешь во время энергетического очищения

Тело проявляется — хорошо, что это выходит. Вот что появляется чаще всего:

• Зевота и отрыжка — признаки того, что ты очищаешься. Эта отрыжка не пахнет едой, она энергетическая. Обрати внимание, где ты зевнула: именно там есть что очищать.
• Слёзы. Когда слезятся глаза, плачет душа — иногда от грусти, иногда от радости.
• Холод или жар. Холод — это выходящая травма. Жар приходит, когда очищение сильное и позитивное, когда входит любовь.
• Мурашки, озноб, подёргивания как от электрического тока — это высокие энергии.
• Сонливость, усталость, головные боли — ты меняешь энергетический уровень, а психике нужно интегрировать.
• Газы, позывы в туалет, вкус мыла во рту, странные запахи (нефти, гари) — всё это очищение.
• «Сумасшедший» смех — он тоже часть очищения. Я говорю: отрыжка, сон и смех.
• Тошнота. Это значит, что травмы много. Не держи её в себе. В следующий раз будет легче.

Когда что-то заканчивается, обычно приходит зевок, а потом мир, тишина. Это наше естественное состояние. Но если реакция сильная, не проходит или пугает тебя, остановись, отдохни и посоветуйся с врачом.

Что делать после очищения: зарядка

• Зарядись светом. Сделай пузырь света из сердца и всех чакр вокруг ауры. Или бросай в себя круги, треугольники и формы света, пока не наполнишься.
• Активируй свои чакры и раскручивай их: влево они очищаются, вправо заряжаются. Чакра знает, что ей нужно.
• Произнеси обеты: «Да Богу, да жизни, да любви, да свету» — по три раза каждый, и повторяй их регулярно.
• Спи под музыку 528 Гц или под музыку рейки несколько вечеров.
• Заземлись: сад, уборка, спорт, физические дела. Если поднимаешься слишком быстро, разница с энергией внизу становится слишком большой.
• Помолчи немного. В тишине интуиция говорит тебе очень многое. Слушай тонкий голос души, а не голос, который кричит в голове.

Для ежедневной защиты после очищения прочитай также статью о духовной защите.

Когда одного очищения недостаточно

Порчи и тяжёлые энергии цепляются за психологический фон: за детскую уязвимость, за страх, за тревогу. Когда у тебя есть воля и ментальная сила, они не цепляются так легко. Поэтому хорошо их сочетать: иногда одной психологии недостаточно, иногда недостаточно одних освобождений. Если ты в начале пути, начни с основ — внутренний ребёнок, мама, папа — и работай с психологом или психотерапевтом, особенно если ты пережила травмы, насилие или депрессию.

И не ищи спасителей. Поток энергии должен идти от тебя к тебе.

Сделай очищение вместе со мной

Самый длинный и мощный лайв очищений ты найдёшь ниже. Повторяй фразы за мной и дай телу поработать.

Если у тебя меньше времени, возьми короткий лайв интенсивных освобождений. Для чакр и кусочков души заходи на майский лайв освобождений и очищений, а чтобы увидеть продвинутое очищение на одном человеке — на лайв с примером на одном человеке.

Частые вопросы об энергетическом очищении

Что такое энергетическое очищение?

Это работа, с помощью которой ты убираешь из своего тела и энергетического поля всё, что не ты — старые энергии, связи, травмы, магию — и зовёшь обратно свою энергию. Она делается с намерением, с формулами освобождения, произнесёнными с волей, с солью, маслом и визуализациями, и заканчивается зарядкой светом.

Как очиститься энергетически самостоятельно?

Сядь, центрируйся и произнеси основные формулы: свободная воля принадлежит тебе, ты перерезаешь связи с чакр, просишь всё, что не ты, уйти и зовёшь обратно свою энергию. Добавь нить света через тело, эфирный дождь из мускуса и в конце пузырь света. В идеале сиди на соли, пока делаешь освобождения.

Как часто делать энергетическое очищение с солью?

Ритуал на соли минимум раз в месяц. Если чувствуешь атаку — ежедневно, с солью, которую меняешь каждый день. Подушку с солью меняешь раз в неделю.

Нормально ли зевать, рыгать или мёрзнуть на освобождениях?

Да. Зевота, отрыжка, слёзы, холод, жар, сонливость — частые реакции. Холод показывает выходящую травму, жар показывает входящую любовь. Если реакция сильная или не проходит, остановись и обратись к врачу.

Могу ли я делать энергетическое очищение для своих детей?

Если они несовершеннолетние, ты можешь работать и за них, как мама или как папа. А взрослые дети проживают свой собственный опыт, и туда ты не вмешиваешься. Сосредоточься на себе.

Твоё тело, твоя энергия, твоя душа принадлежат тебе. Очищайся бережно, заряжайся светом, а потом живи своей жизнью: рисуй, танцуй, смейся. Целую тебя и жду на следующем лайве.