Det finns stunder då du helt enkelt behöver känslan av ett fritt andetag: täppt näsa, torr luft, den kalla årstiden, stängda rum. De eteriska oljorna i den här samlingen har blivit klassiker för vård av luftvägarna — och du hittar dem alla här.
Eukalyptus inleder samlingen med sin kamferartade, svala ton, som funnits i bröstbalsamer i över hundra år. Pepparmynta kompletterar med sitt mentol — samma svalka, men piggare. Tall och Gran bidrar med bergsskogens kåda: att andas in dem är som en promenad bland barrträd efter regn. Och Timjan är vinterörternas klassiker — liten, kraftfull, med en genomträngande doft som befriar andningen.
Så använder du dem: genom ånginhalation — 1–2 droppar i en skål med hett vatten, med en handduk över huvudet och långsam andning; i diffusern på kvällen, i små doser; eller som hemgjord balsam, generöst utspädd i en bärarolja och applicerad på bröstet och ryggen. Några säkerhetsregler: förtär aldrig eteriska oljor, använd dem inte på eller nära små barn utan vägledning, och testa försiktigt om du har astma eller känsliga luftvägar.
För svalka i hela hemmet, se även eteriska oljor för diffuser och eukalyptus för muskelmassage.