Test: hur sårad är din självkänsla?
Självkänsla mäts inte i hur självsäker du framstår inför andra, utan i hur du pratar med dig själv när ingen kan höra dig. Den mäts i hur du får beröm, hur du reagerar på ett misstag och vad du accepterar från andra. Det här testet hjälper dig att se hur skadad din relation med dig själv är just nu. Svara ärligt, på din första impuls, och tänk på de senaste månaderna. Det finns inga fel svar. Det tar cirka 4 minuter.
Testet laddas…
Vilka resultat du kan få
- Din självkänsla är mestadels hälsosam
- Din självkänsla är skakig ibland
- Din självkänsla bär synliga sår
- Din självkänsla är djupt sårad
Hur poängen beräknas
Varje svar får mellan 0 och 4 poäng. Slutpoängen är procentandelen av maxpoängen: ju högre poäng, desto mer aktivt är testämnet i ditt liv just nu.
Testet är avsett för självkännedom och ersätter inte en psykologisk eller medicinsk diagnos. Om du går igenom en svår tid, sök stöd hos en specialist.
← Se alla gratis tester