Test: känslomässig utmattning
Emotionell utmattning sker inte över en natt. Den byggs upp tyst, från dagar då du har gett mer än du har fått, skjutit upp vila och ignorerat kroppens signaler. Det här testet hjälper dig att se hur nära du är slutet på dina reserver och vad din själ ber om nu. Svara ärligt, på din första impuls, och tänk på de senaste två till tre veckorna. Det tar ungefär 4 minuter. Resultatet är inte en diagnos, utan en mild spegelbild.
Testet laddas…
Vilka resultat du kan få
- Dina känslomässiga reserver är mestadels fulla
- Tröttheten börjar sätta in
- Du har varit trött länge och din själ ber dig att sluta
- Du har nästan nått slutet av ditt rep
Hur poängen beräknas
Varje svar får mellan 0 och 4 poäng. Slutpoängen är procentandelen av maxpoängen: ju högre poäng, desto mer aktivt är testämnet i ditt liv just nu.
Testet är avsett för självkännedom och ersätter inte en psykologisk eller medicinsk diagnos. Om du går igenom en svår tid, sök stöd hos en specialist.
← Se alla gratis tester