Cerem cu ușurință; mulțumim cu zgârcenie. Și totuși, din toate rugăciunile, rugăciunea de mulțumire este cea care schimbă cel mai repede atmosfera sufletului: nu pentru că Dumnezeu ar avea nevoie de mulțumirile noastre, ci pentru că inima care numără darurile vede altfel și necazurile. În acest articol găsești Psalmul 33, pilda celor zece leproși, rugăciuni scurte de mulțumire — dimineața, seara și după un răspuns primit — și un obicei simplu care transformă mulțumirea din moment în stare.
Cei zece leproși — zece vindecați, un singur mulțumitor
Pe drumul spre Ierusalim, Hristos a întâlnit zece leproși care L-au rugat din departe să-i vindece. El le-a spus să se arate preoților — și, pe drum, s-au vindecat. Dintre toți zece, doar unul s-a întors, „glorificând pe Dumnezeu cu glas mare”, și a căzut la picioarele Lui mulțumindu-I. Iar Iisus i-a zis: „Nu s-au vindecat cei zece? Iar cei nouă unde sunt?” (Luca 17, 12–18). Nouă au primit și au trecut mai departe; unul s-a întors — și numai despre el Hristos a adăugat: „credința ta te-a mântuit”. Mulțumirea nu încheie cererea; o desăvârșește.
Psalmul 33 — imnul mulțumirii
„Bine voi cuvânta pe Domnul în tot timpul, pururea lauda Lui în gura mea” (Psalmul 33, 1) — așa începe psalmul care a devenit rugăciunea de mulțumire a Bisericii, citit la masă și la Vecernie. El nu mulțumește pentru un lucru anume, ci pentru chipul lui Dumnezeu de a purta de grijă: „Căutat-am pe Domnul și m-a auzit... gustați și vedeți că bun este Domnul”. Textul integral e în articolul Psalmul 33.
Rugăciune de mulțumire, dimineața
Rugăciune cu cuvintele tale (propusă de noi, nu text liturgic):
Doamne, m-ai sculat iarăși: văd, respir, am ce mâine... am azi. Mulțumesc pentru nopțea cea lină și pentru ziua pe care nu știu să o cer, dar Tu mi-ai dat-o. Nu-mi cere astăzi mari lucruri; primește-mi mulțumirea mică și fă-mă atent la darurile mici. Amin.
Rugăciune de mulțumire, seara
Rugăciune cu cuvintele tale (propusă de noi, nu text liturgic):
Doamne, ziua s-a dus și eu încă sunt aici. Mulțumesc pentru: (numește trei — oameni, mâncare, un cuvânt bun, o rezolvare). Iartă-mi că am observat mai mult ce a lipsit decât ce a fost. Adorm în mulțumire, nu în reproș. Amin.
Rugăciune de mulțumire după un răspuns primit
Când cererea s-a împlinit — vindecare, job, copil, scăpare din necaz — Biserica sfătuiește să nu lase mulțumirea doar în suflet: se rostește o rugăciune de mulțumire, se aprinde o lumânare, se dă o pomană.
Rugăciune cu cuvintele tale (propusă de noi, nu text liturgic):
Doamne, ai făcut ce ți-am cerut — și mai mult decât am cerut. Primește mulțumirea mea întreagă, nu doar entuziasmul de acum. Păzește-mă să nu cred că mi-am dat singur ce mi-ai dat Tu; și adu-mi aminte, la prima greutate, că mâna care mi-a dat ieri nu s-a retras azi. Amin.
„În totdeauna mulțumiți”
Sfântul Apostol Pavel scrie tesalonicenilor: „În totdeauna bucurați-vă. Neîncetat vă rugați. În totdeauna mulțumiți, căci aceasta este voia lui Dumnezeu, în Hristos Iisus, pentru voi” (1 Tesaloniceni 5, 16–18). În totdeauna — adică și în zilele care par doar de îndurat. Mulțumirea din necaz nu e naivitate: e felul lui Iov de a spune „Domnul a dat, Domnul a luat, fie numele Domnului binecuvântat” (Iov 1, 21) — o mulțumire care nu negă durerea, ci o ține legată de Dumnezeu.
Cum faci din mulțumire un obicei
- Trei mulțumiri pe zi, în scris sau în gând, înainte de culcare — după o lună vezi altfel viața ta; acest simplu exercițiu e folosit și în spiritualitate, și în psihologie.
- Mulțumește cu voce tare și oamenilor: soțului, copiilor, colegilor, părinților. Mulțumirea adresată lui Dumnezeu trece, de regulă, prin oameni.
- O lumânare și o pomană la împlinirile mari: vechiul obicei ține loc de mulțumire lungă când cuvintele sunt scurte.
- Psalmul 33 la masă, rostit de familie măcar duminică: „gustați și vedeți că bun este Domnul”.
- Nu amâna mulțumirea pentru „când o să fie mai bine” — lista lui „mai bine” nu se termină niciodată, iar ziua de azi nu se mai întoarce.
Pentru lauda neîncetată din Psaltire, vezi Psalmul 33 și Psalmul 103 („Binecuvintează suflete al meu pe Domnul”); iar dacă treci printr-o vreme în care mulțumirea pare departe, rugăciunea pentru necazuri te ajută să ceri mai întâi putere.
Întrebări frecvente
Ce rugăciune se spune de mulțumire?
Psalmul 33 este rugăciunea de mulțumire din Psaltire; lângă el, orice rugăciune scurtă care numește darurile primite. La împlinirile mari se adaugă o lumânare și, după putere, o pomană.
De ce e greu să mulțumim?
Pentru că mintea e antrenată să caute ce lipsește, nu ce e dat; mulțumirea e un exercițiu de atenție — de aceea se antrenează ca un mușchi, zi de zi, cu „trei mulțumiri” simple.
Pot mulțumi și pentru încercări?
Din înăuntrul lor, nu pentru ele: scriptura laudă mulțumirea „în totdeauna” (1 Tesaloniceni 5, 18) și pilda lui Iov arată că se poate mulțumi lui Dumnezeu chiar și când mâna care dă și mâna care ia e aceeași.
Mulțumirea aduce răspuns la rugăciune?
Mulțumirea nu e o monedă pentru automat; ea schimbă pe cel care se roagă. Iar inima mulțumitoare vede răspunsurile care, altfel, trec neobservate.
