Kvällen är stunden då barnet lugnar sig och lyssnar som bäst. En kvällsbön för barn före läggdags, som läses tillsammans med föräldern, ger trygghet och vänjer barnet, utan tvång, vid att tala med Gud. Nedan hittar du mycket korta texter anpassade efter ålder och en liten kvällsritual.
Varför be tillsammans på kvällen
Barn lär sig bön genom att se den, inte genom att lyssna på förklaringar. Några ord varje kväll, med släckt lampa och förälderns hand på huvudet, stannar kvar hos dem hela livet. Kvällsbönen hjälper dem också att avsluta dagen: att tacka, be om förlåtelse och somna utan rädsla.
Korta böner för de minsta (3–6 år)
Enkla texter som vi föreslår, inte liturgiska texter:
Gud, tack för dagen i dag. Beskydda mamma, pappa och mig. Amen.
Min lilla ängel, stanna hos mig när jag sover och jaga bort de fula drömmarna. Amen.
Barndomens mest kända bön är bönen till skyddsängeln; versionen för de större barnen hittar du i vår artikel om bönen till skyddsängeln.
Kvällsbön för större barn (7–12 år)
Herre Jesus, tack för allt som var gott i dag. Förlåt mig där jag gjorde fel, i skolan eller hemma. Hjälp mig att vara snäll och modig i morgon. Beskydda min familj, mina vänner och alla som är sjuka. Ge mig en lugn sömn. Amen.
I den här åldern kan barnen också lära sig Fader vår. Texten och dess innebörd förklaras lättbegripligt i vår artikel om Fader vår.
Förälderns bön vid barnets säng
Herre, jag anförtror åt dig mitt barns sömn, (namnet). Bevara barnet från rädslor och mardrömmar, ge vila åt kropp och själ och låt det vakna i morgon friskt och glatt. Amen.
Många föräldrar gör korstecknet på barnets panna före sömnen. Det är en liten gest, men barnen väntar på den och minns den.
En liten kvällsritual på 5 minuter
- Tystnad. Skärmarna stängs av minst en halvtimme innan.
- Tacksamhet. Fråga barnet: ”Vad tackar vi Gud för i dag?”
- Förlåtelse. Om det har varit bråk, försonas före bönen.
- Bönen. En av bönerna ovan, läst tillsammans.
- Välsignelsen. Korstecknet och ”God natt, Herren bevare dig.”
För en lugn stämning i rummet kan du använda några droppar i diffusern av de eteriska oljor som passar barn, i små mängder och bara med vädring. För föräldrarnas böner, läs också vår artikel om bön för barn.
Vanliga frågor
Vilken bön ber ett barn på kvällen?
Den enklaste: bönen till skyddsängeln eller några ord av tack och beskydd för familjen. När barnet växer kan det lägga till Fader vår.
Från vilken ålder kan ett barn be?
Från det att det börjar tala. Fram till dess ber föräldern högt bredvid, och barnet lyssnar och lär sig rytmen.
Vad gör jag om barnet har mardrömmar?
Lugna barnet, be en kort bön om beskydd tillsammans och låt ett svagt ljus vara tänt. Om mardrömmarna är täta eller skrämmer mycket, prata också med barnläkaren.
