A mente que não para. Pensamentos que andam em círculo, a dúvida que te corta o entusiasmo antes de começares alguma coisa, a voz que te diz «não és suficiente». Se te reconheces, fica a saber que não estás sozinha e que a clareza mental é possível. Quando começa o despertar espiritual, uma das primeiras etapas a que chegas é precisamente a mente, e digo-o diretamente: as nossas mentes estão cheias de programas que nem sequer são nossos.
Fiz vários diretos sobre a mente, desde a libertação «Liberta a tua mente» até às noites de representações da mente. Deles nasceu o livro PDF Clareza mental – desbloqueios da mente. Abaixo conto-te o que trabalhas com ele, para quem é e como o usas, sem promessas vazias.
Uma coisa importante desde o início: eu não sou psicóloga. Se tens pensamentos obsessivos, ansiedade, ataques de pânico ou nevoeiro mental que não passa, vai ao médico e ao psicólogo. Os desbloqueios podem apoiar-te, mas não substituem um tratamento. Se estás em perigo, liga 112.
O que é a clareza mental, na minha visão
A alma dá-te a direção através da intuição, o coração dá-te a energia e a mente executa. Clareza mental significa que cada um fica no seu lugar. Quando a mente quer conduzir no lugar da alma, quando discute consigo própria ou puxa para todos os lados, aparece o nevoeiro.
A clareza não vem de mais informação, mas da limpeza: vês que programas conduzem a tua mente e deixas-os ir.
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O que encontras no livro
O livro é um material espiritual e de reflexão para trabalhar os padrões mentais que sentes que te prendem. Contém fórmulas de desbloqueio e de reflexão que percorres progressivamente. Com ele trabalhas:
- crenças e padrões mentais limitantes
- pensamentos repetitivos e pensar demasiado
- dúvida e autossabotagem
- clareza e discernimento pessoal
- atenção, foco e confiança nas próprias escolhas
Não é um livro para ler de uma assentada. Trabalhas ao teu ritmo e voltas às secções que se ajustam ao tema que estás a explorar nesse período.
Os programas que vi nos diretos
Nas representações da mente, a pessoa pede-me para lhe representar a mente, e eu digo o que sinto, o que pensa, o que quer. Depois perguntamos qual é o programa mais limitante. Alguns apareceram uma e outra vez, e talvez te reconheças:
- «Não quero ver a verdade.» O pensamento mágico, a esperança de que se resolva sozinho. O que não vês não desaparece, cresce.
- «Não tenho dinheiro.» A palavra é criadora. Ao repeti-la, fixá-la.
- «O que é que as pessoas vão dizer?» Faz-te calar e não agir.
- «Tenho de trabalhar como um cavalo.» Um programa de linhagem: trabalho, logo existo.
- A mente que se precipita e faz coisas de que depois se arrepende, muitas vezes por causa de um «não mereço» escondido.
O livro dá-te as fórmulas para trabalhares sozinha, em casa, padrões como estes, e não só quando apanhas um direto.
Para quem é o livro
- sentes-te presa em pensamentos que se repetem e não te deixam descansar
- duvidas de cada escolha e pedes sempre confirmações
- sabotas-te precisamente quando as coisas começam a correr bem
- queres trabalhar a tua mente com suavidade, em paralelo com o apoio especializado, se precisares dele
Como trabalhar com ele
Escolhe um momento tranquilo do dia e centra-te: vai ao teu ponto zero, com algumas respirações profundas. Lê as fórmulas em voz alta, devagar, e para depois de cada uma para sentires onde o corpo reage. Também podes trabalhar sobre sal, como fazemos nos desbloqueios.
Não te apresses. A maioria das asneiras fazemo-las à pressa. Pega num tema de cada vez, trabalha-o alguns dias e depois passa ao seguinte. Se aparecerem dores de cabeça, náuseas ou dormência, bebe água e para; se uma reação for forte ou não passar, pede o conselho de um médico.
O que recebes e quanto custa
Recebes o livro em formato PDF digital, pelo WhatsApp. O preço na loja é de 30 €. O livro está disponível em romeno, inglês, francês, alemão, italiano, espanhol, russo, japonês, árabe, português, turco, hindi e chinês.
Se gostas de trabalhar também com óleos, existe a versão Clareza mental – desbloqueios da mente (PDF) + óleo essencial de olíbano, a 50 €.
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Os diretos que te preparam
Liberta a tua mente
Aqui fazemos o exercício com os dois hemisférios: enviamos-lhes amor, dissolvemos os programas «não sou suficiente» e entrançamo-los, para que deixem de estar em competição.
Representações da mente, parte 1
Vês como são, concretamente, os programas limitantes da mente, tal como saíram nas representações com as pessoas no direto.
Todos os passos do exercício, os programas das representações e de onde vem o nevoeiro da mente encontras no artigo completo sobre a clareza mental e os desbloqueios da mente.
Perguntas frequentes
O livro ajuda na ansiedade ou nos pensamentos obsessivos?
Pode apoiar-te emocionalmente, mas não substitui um tratamento. Para ansiedade, pensamentos obsessivos ou ataques de pânico vai ao médico e ao psicólogo ou psicoterapeuta. Podes trabalhar com os desbloqueios em paralelo, se te sentires bem com eles.
Quanto tempo trabalho por dia?
O que conseguires fazer com presença. Dez minutos trabalhados com atenção valem mais do que uma hora lida à pressa.
Qual é a diferença entre o PDF e o pacote com olíbano?
O conteúdo do livro é o mesmo. O pacote inclui ainda o óleo essencial de olíbano, para quem quer trabalhar também com óleos.
Tenho uma pergunta sobre a encomenda. Onde escrevo?
Usa a página de contacto e respondemos-te por lá.
A tua mente pertence-te. Ama as tuas duas partes, deixa de as pôr em competição e deixa a tua alma conduzir. Um beijinho e espero-te no direto.
