Impara la spiritualità

Formule di scioglimento per i figli: come purificare te stesso e i tuoi figli (e quando non puoi farlo)
Cristina Balan |
Le formule di scioglimento per i figli si eseguono soltanto con attenzione e rispetto per il loro libero arbitrio: per i piccoli, sì; per gli adolescenti e gli adulti, soltanto con il loro consenso. Ti mostro le formule della diretta dell’8 marzo — che cosa rimandi indietro e che cosa richiami per te e i tuoi figli — e che cosa trasmettiamo loro senza volerlo. Maggiori informazioni...
Ingiustizia e cause: scioglimenti sulla giustizia per la giustizia che ti spetta e la tua verità
Cristina Balan |
Quando affronti una causa o senti di subire un’ingiustizia, la lotta non è soltanto sulla carta. Ti propongo i miei scioglimenti sulla giustizia, passo dopo passo: come rimandare indietro gli incantesimi, richiamare la giustizia che ti spetta e l’angelo della giustizia, e dissolvere dentro di te il programma dell’ingiustizia — senza sostituire l’avvocato. Maggiori informazioni...
Come meditare: tecniche di meditazione, mantra e colori (meditazione guidata inclusa)
Cristina Balan |
Come seguire la meditazione guidata di Cristina, scegliere un segmento e lasciare spazio per le pause, il ritorno e il tuo ritmo. Maggiori informazioni...
Fame emotiva: che cosa si nasconde dietro i chili in più e perché non dimagrisci
Cristina Balan |
I chili in più sono spesso un sintomo, non il problema. Ti racconto come ho avuto 30 kg in più in una relazione tossica e che cosa è emerso nelle rappresentazioni della diretta — stress, solitudine, noia, colpa, critica nell’infanzia, femminilità non vissuta, fame familiare — insieme alle domande da porti prima di mangiare. Maggiori informazioni...
La sindrome del salvatore: quando salvi tutti e abbandoni te stesso
Cristina Balan |
Il ruolo del salvatore in famiglia, a partire da due dirette di Cristina: aiuto, limiti e le scelte che ti appartengono nel presente. Maggiori informazioni...
La paura: da dove vengono le tue paure e come dissolverle (dalle mini costellazioni in diretta)
Cristina Balan |
In due dirette ho rappresentato le paure più grandi delle persone: non essere amate, rimanere sole, essere abbandonate, non avere denaro, sbagliare, morire. Ti spiego da dove vengono di solito — infanzia, madre, programmi ereditati — e che cosa le dissolve: l’amore per sé, le energie restituite, la preghiera e i piccoli passi. Maggiori informazioni...
Relazione tossica: perché dai più di quanto ricevi e diventi il «bancomat» dell’altro
Cristina Balan |
Una delle caratteristiche di una relazione tossica è che una persona dà costantemente molto più dell’altra — denaro, regali, lavoro, sostegno emotivo. Ti racconto ciò che è emerso nelle rappresentazioni in diretta sul perché diventi il «bancomat» dell’altro: «non merito», paura dell’abbandono, dovere, controllo, modello materno. E come ristabilire l’equilibrio fra dare e ricevere. Maggiori informazioni...
Confini sani: come dire «no» senza colpa e uscire dal people pleasing
Cristina Balan |
I confini sani non sono egoismo, ma un atto di rispetto verso te stesso. Ti spiego perché ci è così difficile dire «no», come funziona il people pleasing e i segni che non hai confini, poi i passi e le frasi concrete per stabilirli con calma, senza giustificarti e senza colpa. Maggiori informazioni...
Ego: che cosa significa e come dissolverlo nell’amore
Cristina Balan |
Che cosa significa ego e come riconoscerlo nella vita quotidiana e soprattutto nella spiritualità: bisogno di essere lodati, avere ragione, salvare o restare vittima. Ti racconto ciò che ho visto in me e nelle persone con cui lavoro e come lascio dissolvere l’ego nell’amore: pulizia con gli elementi, attivazioni d’amore e lavoro sulle ferite emerse dall’ombra. Maggiori informazioni...
Il tradimento e il tradimento di sé: che cos’è e come guarirlo
Cristina Balan |
Il tradimento spezza un legame di fiducia — e, più profondamente, la fiducia in te stesso e nel tuo discernimento. Ti spiego che cosa fa la ferita del tradimento, come finisci per tradire te stesso attraverso «sì» che sono in realtà «no», e i passi per uscire dalla spirale. Maggiori informazioni...
La notte oscura dell’anima: che cos’è, i segni e come attraversarla
Cristina Balan |
La notte oscura dell’anima è una delle prime fasi del risveglio spirituale: la vecchia identità crolla, piangi molto, dormi molto, ti isoli e la mente entra nel panico. Ti racconto ciò che ho vissuto tre volte, i segni per riconoscerla, perché la distinguo dalla depressione — e quando devi rivolgerti a un medico — e l’esercizio del vuoto nella diretta. Maggiori informazioni...
Convinzioni limitanti: «Non merito», «Devo», «La vita è difficile» e come ripulirle dal sangue e dalla stirpe
Cristina Balan |
Le convinzioni limitanti sono programmi ricevuti nell’infanzia o dalla stirpe, dai quali vivi senza accorgertene. Ti spiego i tre su cui ho lavorato nelle dirette — «Non merito», «Devo» e «La vita è difficile» —, come si manifestano e come ripulirli dal sangue e dalla stirpe, passo dopo passo. Maggiori informazioni...