Il rapporto con papà: cosa lascia in te e come scioglierlo

In una diretta ho finalmente fatto lo scioglimento sul sale con papà — continuavo a rimandare, finché una cliente non mi ha scritto: «Cristina, quando fai la diretta con papà?». Per me è leggero, perché ci ho lavorato; per molti di voi non lo è. Per questo scrivo questo articolo: il rapporto con papà lascia in te schemi che porti per anni senza sapere a chi appartengano. Ti mostro cosa lascia in te il rapporto con papà, cosa resta nella bambina dai litigi dei genitori e il rituale sul sale per le energie del padre, con tutte le frasi.

Perché il rapporto con papà conta così tanto

Come ti ho detto anche in diretta: papà è in te. Metà di te è papà. Il ruolo della madre è darti l’identità. Il ruolo del padre è insegnarti che il mondo non è pericoloso. Per questo i figli di un padre pauroso portano molto spesso anche loro la paura nella vita. Il maschile della linea paterna è metà della tua energia: gli uomini senza di esso si perdono, mentre le donne lo portano dentro e manifestano da lì — nel denaro, nella carriera, nelle relazioni.

Sei nata sua figlia — questo è un contratto d’anima, e anche dopo la morte lui rimane nel tuo campo. Non lavori con un ricordo, ma con un’energia viva.

Cosa lascia in te il rapporto con papà

• La paura. Il padre pauroso ti ha trasmesso la paura. Si scioglie semplicemente: «Caro padre, ti restituisco la paura».
• La violenza e la rabbia. Quando papà picchia la mamma, i bambini la difendono. Quelle botte non spariscono: rimangono nella tua psiche e, finché non ci lavori, manifesti da lì.
• Il maschile tossico. Gli uomini che si danno arie sono in realtà uomini insicuri. Se non hai lavorato su di te, dal trauma hai imparato a cascarci e attiri quelli tossici — il rapporto con papà ha conseguenze enormi sulle tue relazioni con gli uomini.
• L’incapacità di guadagnare denaro. Uno schema frequente, trasmesso ai figli: soprattutto se tuo padre non sapeva guadagnare denaro o tua madre era più forte di lui, l’hai assorbito.
• Il tradimento. La bambina, senza rendersene conto, prende le energie del genitore per salvarlo. Mio padre è stato tradito più volte e per molto tempo ho portato io l’energia del tradimento che aveva subito. Molte energie che portiamo come figli leali appartengono ai genitori.
• Le critiche, le umiliazioni, i paragoni, gli abusi. Restano nel corpo energetico per anni.
• Le dipendenze e la paura di esse. Io non bevo, ma ho ereditato la paura di cominciare a bere — un modello frequente nei figli che l’hanno visto in casa.
• L’abbandono di sé. «Non mi vedo, non mi apprezzo abbastanza e mi autosaboto». Il programma che va di pari passo con «distruggo me stessa».

E un’altra cosa: la pietà per papà. Finché provi pietà per lui, sei nella posizione di salvatrice, non al tuo posto di figlia — e la pietà ti fa cercare uomini come lui, con le stesse ferite o da salvare, e così non vivi più la tua vita.

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Anche il padre ha la sua ferita

Lo scioglimento non è un’accusa. Quando lavori con papà, arrivi a una frase liberatoria: «Caro padre, hai tradito te stesso prima di tradire me». I nostri genitori sono rimasti insieme perché avevano energie comuni — si meritavano l’un l’altro, molti nella codipendenza, senza conoscere altro. E una cosa che ho visto spesso: chi beve non è necessariamente «il cattivo» della casa; a volte proprio lui ha sostenuto l’energia della famiglia. Nel mio caso: papà non era narcisista, era alcolista. Eppure, sul sale, cosa ho sentito per lui? Amore. Sostegno. Non tutto quello che ha portato ha toccato anche me.

Restituirgli tutto non è una punizione: lo fai per collocarti al posto di figlia. «Non è compito mio portare il tuo dolore. Tu sei grande, tu puoi portarlo». Questo non significa che non lo ami. Gli adulti fanno, i bambini ricevono — e ricevono solo i doni. Noi, per amore, abbiamo preso tutte le porcherie, anche quando i genitori non ce le davano.

L’energia presa da papà ti ha tenuta in vita allora — ora la restituisci con gratitudine, non con rabbia, e il cammino continua naturalmente verso il perdono.

I litigi tra i genitori: cosa resta nella bambina

In una diretta ho lavorato le emozioni generate dai litigi tra i genitori. Te lo dico direttamente: la bambina integra il litigio tra mamma e papà. Non ha i meccanismi psichici con cui proteggersi, quindi integra tutto — rimane a livello cellulare — e si spezzano parti di lei che litigano ancora oggi: il cuore con la mente, la parte che vuole una famiglia con quella che non la vuole, quella che vuole figli con quella che non li vuole.

Per questo, se litighi spesso, di solito non riguarda ciò per cui litighi: è qualcosa dell’infanzia. Il litigio esterno è il riflesso della parte di te che litiga. Per questo alcuni vedono solo il male negli uomini: mentre altri bambini giocavano, loro facevano la guardia tra due adulti che litigavano.

L’esercizio della diretta: vai, a occhi chiusi, al momento in cui i tuoi genitori litigavano e tu eri lì, in allerta. Prendi quella bambina per mano: «Andiamo via da qui. Questo non è il tuo posto». Lascia i genitori nel loro litigio ed esci con la bambina — forse una parte della tua bambina interiore è ancora lì, ad ascoltare il litigio all’infinito. Ho scritto di come accoglierla nell’articolo sulla guarigione della bambina interiore.

Poi pronunci le frasi: «Chiedo che vengano a me i pezzi d’anima rimasti nei litigi tra mamma e papà e annullo i litigi tra mamma e papà integrati in me». Se è rimasto odio: «Alchemizzo il programma “odio gli uomini” nel programma “rispetto me stessa”» — l’odio per gli uomini (e negli uomini, il contrario) blocca le buone relazioni. E se in casa tua c’erano botte: «Cara bambina interiore, le botte sono finite. Da ora in poi ti proteggo io».

Il rituale sul sale per le energie del padre: i passi

Ecco come l’ho fatto io — puoi farlo anche tu.

1. Il sale. Prendi un chilogrammo di sale grosso, mettilo sul pavimento e resta sopra a piedi nudi. Idealmente, nuda; io l’ho fatto vestita, essendo in diretta.

2. La prima frase e il fluire. Di’: «Caro padre, ti restituisco tutto ciò che è tuo» — e lascialo fluire da te. Non snocciolare le frasi: ci lavori per il tempo di cui hai bisogno. Sul sale senti l’energia scorrere, sulla testa, sulla colonna, verso il basso. Se non la senti, non significa che non funzioni: sei nella mente o disconnessa dal tuo corpo energetico.

3. Le reazioni. Non spaventarti. Possono comparire: eruttazioni, vomito con energie pesanti, fiacchezza, sonno e sbadigli, stanchezza estrema, forti scosse — esistono davvero, non sono fandonie —, calore, capogiri. Più gli effetti sono grandi, più hai da lavorare sulla linea paterna.

4. Il ringraziamento. Quando si è disteso: «Care energie, vi ringrazio. Mi avete aiutata a sopravvivere».

5. Il ricevere. «Caro padre, ricevo tutto ciò che hai di buono da darmi. Tu sei mio padre, io sono tua figlia o tuo figlio e mi colloco al posto di figlia davanti a te. Ti prego, caro padre, di benedirmi». Chiudi gli occhi, connettiti con tuo padre cuore a cuore e lascia entrare: potenza, forza, fiducia, amore. Da tuo padre ricevi solo doni; ciò che non è buono, lo tiene con sé.

6. Il posto di ciascuno. Colloca energeticamente i genitori al loro posto: mamma a sinistra, papà a destra, entrambi dietro di te — mai davanti, perché lì c’è la tua vita. Tu sei la figlia: ricevi, non dai. Capisci meglio questo ordine della stirpe attraverso le costellazioni familiari, e un «Cara anima della stirpe, metti ciascuno al proprio posto affinché l’energia della vita scorra verso di me» chiude il lavoro.

7. Se papà è morto. È persino più facile lavorarci. Di’: «Caro padre, lascio con te il dolore della tua scomparsa. Tu non sei scomparso — io so quando sei nel campo». Poi: «Rompo i legami che ancora mi legano al tuo dolore e alla tua morte». Chiudi gli occhi, vedi i legami che fanno ancora male e riempili d’amore e luce, finché non si riassorbono.

Gli scioglimenti sulla linea paterna: le frasi

Le frasi qui sotto sono quelle della diretta, nell’ordine in cui mi sono arrivate dal campo. Non le dici tutte in una volta: ne prendi una alla volta, la tua. Se ti arrivano frasi nuove, usale — non hai bisogno della mia conferma.

• «Caro padre, ti restituisco tutto ciò che è tuo e lo lascio fluire da me».
• «Caro padre, ti restituisco tutte le energie di botte e violenza, tutta la rabbia».
• «Caro padre, ti restituisco tutta l’energia maschile tossica presa da te».
• «Caro padre, ti restituisco la paura e tutta l’impotenza. Non ho motivo di portare le tue energie».
• «Caro padre, ti do tutta l’incapacità di guadagnare denaro che ho preso da te. Io posso guadagnare denaro. Non ho bisogno di manifestare come te per salvarti o connettermi con te».
• «Caro padre, ti do tutta l’energia di tradimento che ho preso da te, le energie di relazioni malsane, tutti i litigi, tutti gli inganni».
• «Caro padre, ti restituisco tutte le critiche, tutte le umiliazioni, tutti i paragoni e tutti gli abusi».
• «Caro padre, ti restituisco le energie di dipendenza, la paura di cominciare a bere e la paura di impazzire».
• «Caro padre, ti restituisco il programma “distruggo me stessa” e il programma dell’abbandono di sé».
• «Caro padre, lascio con te tutti i programmi limitanti che avevi e che ho preso consapevolmente o inconsapevolmente».
• «Caro padre, lascio con te il dolore della tua stirpe. Tu sei grande, tu puoi portarlo».
• «Caro padre, lascio con te la fedeltà di bambina e mi colloco al posto di adulta».
• «Caro padre, i miei successi ti onorano. Scelgo di onorarti con una vita migliore».

Un’ultima cosa: non fermarti alle parole — quando pronunci la frase, lascia che l’energia scorra fuori dal corpo. E se non puoi ancora dire «mi colloco al posto di adulta», non forzarti: lì non puoi mentirti, è un processo. Arrivi, passo dopo passo, a essere tu stessa madre e padre per te.

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Il rapporto con papà, il denaro e il successo

La frase sul denaro più importante di questo lavoro? «Io posso guadagnare denaro. Non ho bisogno di manifestare come te per salvarti o connettermi con te». Molti non hanno osato avere più di papà, per fedeltà di bambina — come se, riuscendo io, lo tradissi. Non è così. I miei successi onorano papà — e dal ruolo di adulta si aprono la manifestazione e l’abbondanza.

Il contrario è altrettanto vero: finché salvi papà, non vivi la tua vita. Sciogli il maschile della linea paterna e guarda come cambiano il denaro, le relazioni e il tuo potere nel mondo.

Quando non basta lavorare da sola

Sui temi pesanti — per esempio le energie di abuso sessuale nella linea paterna — si lavora con molti scioglimenti sul sale, a piccoli passi e, nello stesso tempo, con una terapia individuale presso uno specialista. E quelle lotte interiori non sono consapevoli: emergono nelle sedute di terapia.

Tutto ciò che uso nelle dirette — il rituale, le frasi e il loro ordine — l’ho inserito in Scioglimenti completi con papà (PDF). Con la mamma ho già lavorato in diretta: l’articolo complementare, sulla ferita materna e sugli scioglimenti con la mamma, lo trovi sul blog. Tutti i materiali sono nella collezione di scioglimenti.

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Metti del sale, togliti le scarpe e di' le frasi con il tuo ritmo.

Domande frequenti sul rapporto con papà

Cosa sento quando si sciolgono le energie del padre?

Eruttazioni, vomito con energie pesanti, fiacchezza, sonno, sbadigli, grande stanchezza, scosse, calore. Più gli effetti sono grandi, più hai da lavorare. Non trattenerli in te: lasciali uscire.

Amo papà. È giusto restituirgli le sue energie?

Sì. Restituirgliele non significa che non lo ami, ma che ti collochi al posto di figlia: gli adulti fanno, i bambini ricevono solo i doni. Alla fine ricevi anche la sua benedizione.

Perché attiro uomini come papà?

Per amore e pietà hai assorbito i suoi programmi: la pietà ti fa salvatrice, e la salvatrice attira uomini da salvare. Lavora sul maschile tossico della linea paterna — fino ad allora attiri ciò che conosci.

Ho avuto un padre violento o con dipendenze. Il sale aiuta?

Sì, ma non da solo: le energie pesanti si restituiscono a piccoli passi, con molti scioglimenti e una terapia individuale. Sii dolce con te — essere tu stessa madre e padre per te si conquista passo dopo passo.

Papà è metà di te — e questa metà merita di essere tua, pulita. Metti il sale, digli «caro padre», restituiscigli ciò che è suo e ricevi i doni. Ti mando un bacio e ti aspetto alla prossima diretta.