Η εγκυμοσύνη φέρνει χαρά, αλλά και ανησυχία: εξετάσεις, αλλαγές στο σώμα, σκέψεις για τον τοκετό και για το παιδί που έρχεται. Η προσευχή για εγκύους δεν είναι μαγική φόρμουλα, αλλά τρόπος να εμπιστευτούμε στον Θεό τις ζωές που πλέκονται μαζί: της μητέρας και του μωρού. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ψαλμούς κατάλληλους για την εγκυμοσύνη, σύντομες προσευχές για κάθε μέρα, για εύκολο τοκετό και για την υγεία του παιδιού, καθώς και μερικά σημεία αναφοράς από την παράδοση της Εκκλησίας για αυτούς τους μήνες αναμονής.
Τι λέει η παράδοση της Εκκλησίας για την προσευχή στην εγκυμοσύνη
Η Ορθόδοξη Εκκλησία έχει προσευχές ορισμένες ειδικά για την έγκυο γυναίκα: το Ευχολόγιο (Molitfelnic) περιέχει ευχές για τη γυναίκα που κυοφορεί, στις οποίες ζητείται η προστασία της μητέρας και η ενίσχυση του βρέφους στην κοιλιά. Η εικόνα της Θεοτόκου με το Θείο Βρέφος θυμίζει ότι η γέννηση και η φροντίδα βρίσκονται υπό τη σκέπη της, και οι άγιοι Ιωακείμ και Άννα μνημονεύονται ως οι γονείς που απέκτησαν παιδί σε βαθιά γεράματα, με πίστη και προσευχή.
Η προσευχή στην εγκυμοσύνη δεν εγγυάται τοκετό χωρίς κανέναν πόνο και δεν αντικαθιστά την ιατρική παρακολούθηση. Αλλάζει όμως τον τρόπο με τον οποίο η μητέρα ζει αυτούς τους μήνες: από τον φόβο προς την εμπιστοσύνη· από τη μοναξιά προς την αίσθηση ότι δεν είναι μόνη.
Ψαλμός 138: ο Θεός σε γνωρίζει από την κοιλιά της μητέρας
Ένα από τα πιο κατάλληλα κείμενα για την εγκυμοσύνη είναι ο Ψαλμός 138 (139 σε ορισμένες Βίβλους). Ο ψαλμωδός λέει στον Θεό: «Διότι Συ έπλασες τους νεφρούς μου, με ύφανες στην κοιλιά της μητέρας μου. Σε δοξολογώ, διότι θαυμαστά πλάστηκα» (Ψαλμός 138, 13–14). Δηλαδή: η ζωή δεν αρχίζει με τη γέννηση, αλλά υφαίνεται κρυφά, μπροστά στα μάτια του Θεού. Το πλήρες κείμενο και την ερμηνεία του θα τα βρείτε στο άρθρο μας για τον Ψαλμό 138.
Ψαλμός 126: το παιδί, δώρο του Θεού
Ο δεύτερος ψαλμός που λένε συχνά οι έγκυες γυναίκες είναι ο Ψαλμός 126 (127 σε ορισμένες Βίβλους): «Ιδού, κληρονομία Κυρίου τα τέκνα, μισθός ο καρπός της κοιλίας.» Θυμίζει ότι το μωρό δεν είναι μόνο αποτέλεσμα δύο σωμάτων, αλλά δώρο και απάντηση. Μπορείτε να τον διαβάζετε το βράδυ, μαζί με τον σύζυγό σας, ως ευχαριστία εκ των προτέρων. Το πλήρες κείμενο βρίσκεται στο άρθρο Ψαλμός 126.
Προσευχή για εγκύους, για κάθε μέρα
Προσευχή με δικά σας λόγια (προτείνεται από εμάς, δεν είναι λειτουργικό κείμενο):
Κύριε, σε ευχαριστώ για τη ζωή που μεγαλώνει μέσα μου. Φύλαξε εμένα και το μωρό στην κοιλιά μου, κάθε μέρα. Πάρε τον φόβο μου και δώσε μου ειρήνη, δώσε μου υπομονή στις δυσκολίες και εμπιστοσύνη ότι Εσύ φροντίζεις όσα εγώ δεν μπορώ να χωρέσω. Ετοίμασέ μας και τις δύο για την ημέρα της γέννησης. Αμήν.
Είναι αρκετά σύντομη για να τη λέτε το πρωί, με το χέρι στην κοιλιά, πριν αρχίσει η μέρα.
Προσευχή για εύκολο τοκετό, στον καιρό του
Ο φόβος του τοκετού είναι ο πιο συχνός φόβος της εγκυμοσύνης. Η Εκκλησία δεν υπόσχεται τοκετό χωρίς πόνο, αλλά ζητά από τον Θεό η γέννηση να έρθει «στον καιρό της» και να περάσει καλά.
Προσευχή με δικά σας λόγια (προτείνεται από εμάς, δεν είναι λειτουργικό κείμενο):
Θεοτόκε, που γέννησες τον ζωντανό Θεό, στάσου δίπλα μου όταν έρθει η ώρα του τοκετού. Μην κοιτάξεις τον πόνο μου, αλλά την πίστη μου. Προστάτευσε τους γιατρούς και τη μαία που θα με βοηθήσουν, και δέξου το μωρό μου στη σκέπη σου από την πρώτη του ανάσα. Αμήν.
Πέρα από την προσευχή, ακολουθείτε αυστηρά την ιατρική παρακολούθηση: η προσευχή είναι πνευματική στήριξη, όχι ιατρική φροντίδα.
Άγιοι στους οποίους προσεύχονται οι έγκυες
Ο όσιος Στυλιανός (μνήμη 26 Νοεμβρίου) είναι γνωστός στην ορθόδοξη παράδοση ως προστάτης των παιδιών και των βρεφών· σε αυτόν απευθύνουν οι μητέρες τις προσευχές τους ήδη από την εγκυμοσύνη. Ο άγιος Νεκτάριος Αιγίνης (μνήμη 9 Νοεμβρίου) επικαλείται στην προσευχή για την υγεία, και οι άγιοι Ιωακείμ και Άννα (μνήμη 9 Σεπτεμβρίου) μνημονεύονται ως εκείνοι που απέκτησαν παιδί με θαύμα, μετά από πολλά χρόνια αναμονής — για τα ζευγάρια που περιμένουν ή περνούν μια δύσκολη εγκυμοσύνη, είναι κοντά μέσα από τη δική τους εμπειρία.
Πώς να προσεύχεστε τους μήνες της εγκυμοσύνης
- Διαλέξτε μια σύντομη προσευχή και κρατήστε την. Μια προσευχή ενός λεπτού κάθε μέρα αξίζει περισσότερο από μια μακριά που λέγεται μία φορά.
- Πηγαίνετε μαζί στη Θεία Λειτουργία. Αν το στομάχι και τα πόδια το επιτρέπουν, η μετάβαση στην εκκλησία κατά την εγκυμοσύνη είναι προετοιμασία για τη γέννηση· ο σύζυγος μπορεί να πάει και μόνος, αν η μητέρα δεν αισθάνεται καλά.
- Η εξομολόγηση και η Θεία Κοινωνία, με την ευλογία του πνευματικού, είναι μέρος της προετοιμασίας για τη γέννηση στην ορθόδοξη παράδοση.
- Ονομάστε το μωρό στην προσευχή. Αν έχετε ήδη διαλέξει όνομα, προσευχηθείτε γι' αυτό ονομαστικά· αν όχι, αρκεί «το μωρό στην κοιλιά μου».
- Φυλάξτε τους λογισμούς σας. Ο φόβος χαλάει τον ύπνο και την όρεξη· όταν εμφανιστεί, αντικαταστήστε τον με μια σύντομη προσευχή και ένα τηλεφώνημα στον γιατρό, όχι με αναζητήσεις στο διαδίκτυο.
Αν η ανησυχία της εγκυμοσύνης γίνει δύσκολο να τη σηκώσετε, διαβάστε και την προσευχή για το άγχος, και για την ειρήνη στο σπίτι, την προσευχή για την οικογένεια. Μετά τη γέννηση μπορούν να σας βοηθήσουν η προσευχή για τα βρέφη και η προσευχή για τα παιδιά. Για όσους θέλουν να εργαστούν και στον ψυχικό δεσμό με το παιδί, η συλλογή Λύσεις για Οικογένεια και Γονείς μπορεί να είναι στήριγμα δίπλα στην προσευχή.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιος ψαλμός διαβάζεται για τις εγκύους;
Ο Ψαλμός 138 («με ύφανες στην κοιλιά της μητέρας μου») και ο Ψαλμός 126 («κληρονομία Κυρίου τα τέκνα») είναι οι πιο κατάλληλοι. Διαβάζεται επίσης ο Ψαλμός 90, για προστασία.
Ποιος άγιος προστατεύει την εγκυμοσύνη;
Ο όσιος Στυλιανός θεωρείται παραδοσιακά προστάτης των παιδιών και των βρεφών, και οι άγιοι Ιωακείμ και Άννα μνημονεύονται ως οι γονείς που απέκτησαν παιδί μέσω της προσευχής. Ο τοκετός εμπιστεύεται στη Θεοτόκο.
Μπορεί η έγκυος γυναίκα να πηγαίνει στην εκκλησία;
Ναι, όσο αισθάνεται καλά. Στην ορθόδοξη παράδοση δεν υπάρχει καμία απαγόρευση για τις εγκύους· αντίθετα, ενθαρρύνονται να προσεύχονται, και μετά τη γέννηση ακολουθεί, την 40ή ημέρα, η ακολουθία ευχαριστίας και ευλογίας.
Μπορεί η προσευχή να αντικαταστήσει την ιατρική παρακολούθηση στην εγκυμοσύνη;
Όχι. Η προσευχή είναι πνευματική στήριξη, όχι ιατρική φροντίδα. Οι επισκέψεις στον γιατρό, οι εξετάσεις και οι ιατρικές συμβουλές πρέπει να ακολουθούνται πιστά· η προσευχή τις συνοδεύει, δεν τις αντικαθιστά.
