Test: perfektionisme — hvor meget tynger behovet for at være perfekt?
Perfektionisme ligner ofte ambition eller seriøsitet, men bagved ligger ofte frygten for ikke at være nok. Denne test hjælper dig med at se, hvor meget dit behov for perfektion påvirker dit arbejde, dine forhold, din krop og din hvile. Læs hver sætning, og vælg det svar, der falder dig ind først, uden at lede efter det "rigtige" svar. Ironisk nok er der intet her. Det tager cirka 4 minutter.
Testen indlæses…
Hvilke resultater kan du få?
- Du har sunde standarder og er blid over for dig selv
- Perfektionisme optræder i visse områder af dit liv
- Intet virker nogensinde "godt nok"
- Perfektionisme styrer dit liv og dræner dig
Sådan beregnes scoren
Hvert svar får mellem 0 og 4 point. Den endelige score er procentdelen af den maksimale score: jo højere score, jo mere aktivt er testemnet i dit liv lige nu.
Testen er til selverkendelse og erstatter ikke en psykologisk eller medicinsk diagnose. Hvis du går igennem en vanskelig tid, så søg støtte hos en specialist.
← Se alle gratis tests