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Quando você tem medo de ser abandonado, se critica por cada erro ou sente que precisa merecer amor, pode ser difícil ouvir suas necessidades. Este livro oferece um caminho de libertação e reconexão com sua criança interior, com frases organizadas por emoções e situações concretas da sua vida.
Guia do usuário, desdobramentos temáticos, ativações, uma extensa seção sobre amor-próprio, o exercício para a criança que se sente abandonada, olhando-se no espelho, links para vídeos e meditações, o ritual da vela preta e índice temático.
Escolha no sumário a emoção ou situação que lhe preocupa neste momento. Experimente algumas fórmulas e, em seguida, utilize um exercício de reconexão ou uma meditação do livro. O guia apresenta a prática com sal; o ritual da vela preta é uma prática separada. Trabalhe progressivamente e retorne aos temas que são importantes para você.
Se você se reconhece no medo do abandono, na necessidade de aprovação, na autocrítica ou na dificuldade de se tratar com gentileza, pode usar o livro como material de trabalho pessoal, no seu próprio ritmo.
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