Clareza Mental – Libertações da Mente

Acalma o diálogo interior e regressa a uma direção mais clara

Quando a mente repete os mesmos cenários e tenta controlar cada pormenor, pode ser difícil parar e ouvir as tuas necessidades. O livro combina exercícios para acalmar a mente com um vasto repertório de libertações e trabalho espiritual sobre o pensamento.

O que podes trabalhar com este livro

• O silêncio depois de inspirar e depois de expirar — dois exercícios para observar a pausa e o espaço entre pensamentos.
• «Corto o fio do pensamento» — uma visualização para separar a atenção da história mental que repetes.
• Reorganizar a mente — exercício sobre a cooperação entre mente, coração, alma, intuição e criança interior.
• Libertações sobre a mente — fórmulas para o trabalho energético e espiritual apresentado no livro.
• Padrões de pensamento — uma secção sobre programas mentais para escolher formulações próximas do que observas em ti.
• O ritual com a vela preta — apresentado separadamente da prática das libertações com sal.

O que encontras no material

Os quatro exercícios introdutórios, o guia das libertações, o repertório de fórmulas sobre a mente, a secção intitulada «Anulação dos Transtornos do Pensamento» e o ritual com a vela preta. Os termos espirituais do livro não designam um tratamento de perturbações psíquicas.

Como usar o livro

Podes começar com a visualização e depois escolher uma secção de libertações. Pratica devagar e sem forçar a respiração. Nos exercícios com pausa respiratória, respeita o limite de conforto indicado no livro e para se sentires tonturas ou desconforto.

Para quem é adequado

Para pessoas interessadas no trabalho interior e nas práticas espirituais que querem observar o diálogo mental e ter num só material exercícios aos quais regressar.

Escolhe o que recebes

• Livro PDF: o material em formato PDF, sem óleo.
• O livro com óleo: o mesmo livro digital e um frasco de óleo de Incenso de 10 ml.

O óleo ou os óleos são enviados fisicamente apenas se escolheres a versão que os inclui. Utiliza-os de acordo com o rótulo e as instruções do produto.

Formato e entrega

Escolhe primeiro a versão ou o pacote e depois o idioma desejado entre as opções disponíveis na página.

Começa com um exercício curto e continua com o tema que te diz respeito.