Há momentos em que precisas, simplesmente, da sensação de uma respiração livre: nariz entupido, ar seco, a estação fria, divisões fechadas. A coleção de óleos essenciais para as vias respiratórias alargou-se e reúne agora toda a paleta fresca e arejada da respiração.
O Eucalipto e a Menta continuam a ser os clássicos — a frescura canforada do eucalipto, presente nos bálsamos para o peito há mais de cem anos, e o mentol vivo da menta, que abre instantaneamente. Junta-se-lhes agora a respiração da montanha: o Pinho e o Abeto, as agulhas verdes da floresta, com o seu aroma limpo que lembra o ar de altitude, e o Tomilho, a erva quente da tradição mediterrânica, usada geração após geração nos períodos difíceis do inverno.
Como os usar: por inalação a vapor — 1–2 gotas numa taça com água quente, com uma toalha sobre a cabeça e respiração lenta; no difusor à noite, em doses pequenas; ou como bálsamo caseiro, bem diluído num óleo transportador, aplicado no peito e nas costas. Nunca ingiras óleos essenciais, não os uses em crianças pequenas ou perto delas sem orientação e testa com cuidado se tens asma ou sensibilidades.
Para frescura em toda a casa: os óleos para difusor; para a massagem depois do esforço: o óleo de eucalipto para os músculos.