Aprende espiritualidade

iubire de sine

Uleiuri esențiale pentru despărțire: cum am avut grijă de inima mea
Cristina Balan |
Ce uleiuri esențiale pentru despărțire folosesc (trandafir, lemn de trandafir, mușcată, mandarină, lavandă, tămâie), aromele pentru primele zile, ritualul meu de încheiere, cum am grijă de inimă după o relație grea și când e nevoie de un psiholog. Ler mais...
Uleiuri esențiale pentru încredere în sine: ritualurile mele de curaj și iubire de sine
Cristina Balan |
Bergamotă, lămâie, rozmarin, cedru și trandafir: ce uleiuri esențiale pentru încredere în sine folosesc, legătura cu plexul solar, roll-on-ul pentru momentele grele, ritualul din fața oglinzii, uleiurile pentru ritualuri de iubire de sine și când lipsa de încredere cere ajutorul unui psiholog. Ler mais...
Alimentação emocional: o que está por trás dos quilos a mais e porque não emagreces
Cristina Balan |
Os quilos a mais são muitas vezes um sintoma, não o problema. Conto-te como tive 30 kg a mais numa relação tóxica e o que surgiu nas representações da transmissão em direto — stress, solidão, tédio, culpa, críticas da infância, feminilidade não assumida e fome na linhagem familiar — além das perguntas que podes fazer antes de comer. Ler mais...
Síndrome do salvador: quando salvas toda a gente e te abandonas a ti
Cristina Balan |
O papel de salvador na família, a partir de dois lives da Cristina: ajuda, limites e as escolhas que te pertencem no presente. Ler mais...
Medo: de onde vêm os teus medos e como os dissolver (das pequenas constelações em direto)
Cristina Balan |
Em dois diretos, representei os maiores medos das pessoas: não serem amadas, ficarem sozinhas, serem abandonadas, não terem dinheiro, errarem e morrerem. Conto de onde geralmente vêm, da infância, mãe e programas herdados, e o que os dissolve: amor-próprio, devolver energias, oração e pequenos passos. Ler mais...
Chakra do coração: sinais de bloqueio e como o abrir (meditação incluída)
Cristina Balan |
O chakra do coração é onde se encontram o amor-próprio, a compaixão, os limites e o perdão. Explico os sinais de um coração fechado ou hiperativo, o que lhe faz bem — verde, jasmim, cristais cor-de-rosa, 528 Hz — e a meditação do direto para abrir o coração e abraçar a tua criança interior. Ler mais...