Há momentos em que sabes o que devias fazer, mas o medo prende-te: uma conversa difícil, uma operação, um caminho novo, uma separação, recomeçar do zero. Uma oração pela coragem não faz o medo desaparecer de um dia para o outro, mas lembra-te de que não caminhas sozinho. Neste artigo encontras orações curtas pela coragem e pela força, versículos que fortaleceram os crentes ao longo dos séculos, santos honrados pela sua valentia e alguns passos práticos.
Coragem não é ausência de medo
Na tradição cristã, a coragem não é ousadia cega, mas confiança: fazes o que está certo mesmo que te tremam os joelhos, porque te apóias em Deus e não apenas nas tuas próprias forças. Muitos santos sentiram medo; o que os distinguiu foi não se deixarem conduzir por ele.
Oração pela coragem antes de um passo difícil
Oração com as tuas palavras (proposta por nós, não é texto litúrgico):
Senhor, Tu vês o medo no meu coração e sabes o que tenho de fazer. Não Te peço que tires de mim todo o peso, mas que me dês coragem para o levar. Firma os meus passos, ilumina a minha mente e põe nos meus lábios as palavras certas. Sê Tu à minha frente, ao meu lado e atrás de mim. Seja feita a Tua vontade. Ámen.
Oração pela força quando sentes que já não consegues
Muitos procuram uma oração pela força nos longos períodos de provação, quando não se trata de um só passo, mas de resistir dia após dia:
Oração com as tuas palavras (proposta por nós, não é texto litúrgico):
Senhor Jesus Cristo, as minhas forças diminuíram. Dá-me hoje apenas o que preciso para hoje: paciência para o que não posso mudar, força para o que tenho de fazer e paz para a noite que vem. Não me deixes cair no desespero. Ámen.
Se o cansaço é sobretudo da alma, também te pode ajudar a oração pela energia, e quando te falta o ânimo para começar, a oração pela motivação.
Salmos e versículos para a coragem
- O Salmo 26 (27 em algumas Bíblias), que começa com «O Senhor é a minha luz e a minha salvação; a quem temerei?»;
- O Salmo 90, o salmo da proteção, lido antes das viagens e das provações;
- A palavra de Cristo aos discípulos, «Tende confiança, sou Eu, não tenhais medo!», dita no mar agitado.
Podes lê-los devagar, várias vezes, parando nas palavras que te tocam.
Santos honrados pela sua coragem
- São Jorge, grande mártir – o Portador da vitória, protetor dos soldados (23 de abril);
- São Demétrio, grande mártir, o Miroblíta – honrado pela firmeza da sua fé (26 de outubro);
- São Miguel Arcanjo – chefe dos exércitos celestes, invocado contra o medo e o mal (8 de novembro);
- A Mãe de Deus – a «invencível Comandante», como lhe chama o Acatisto.
Passos práticos para ganhar coragem
- Dá nome ao teu medo. Escreve numa folha o que exatamente te assusta; um medo com nome tem menos poder.
- Reza brevemente mesmo antes do passo: «Senhor, ajuda-me!» dito do coração é suficiente.
- Dá um passo pequeno, não o caminho todo. A coragem cresce a partir de pequenos passos dados a tempo.
- Pede apoio a uma pessoa de confiança ou a um pai espiritual.
- Ajuda também o teu corpo: respiração calma, sono, um aroma que te recentre. Para isso escrevemos sobre os óleos essenciais para a coragem, e encontras a nossa seleção na coleção de óleos essenciais.
Se o medo está ligado a padrões antigos, insegurança ou bloqueios que se repetem, também podes trabalhá-los com a coleção Libertações para a Mente e o Bem-estar. E se a inquietação se torna permanente, lê também a oração para a ansiedade e não hesites em falar com um psicólogo.
Perguntas frequentes
Que oração digo quando tenho medo?
Uma curta, do coração: «Senhor, ajuda-me e fortalece-me!». Podes acrescentar o Salmo 26 ou o Salmo 90 e a oração ao Anjo da Guarda.
Que santo dá coragem?
Na tradição, os crentes rezam sobretudo a São Jorge, a São Demétrio e a São Miguel Arcanjo. Não existe, porém, uma «especialidade» rígida; podes rezar a qualquer santo.
A oração pela força ajuda também na doença?
Sim, como apoio espiritual. Acompanha o tratamento médico, não o substitui.
