Podes amar imenso o teu filho e, mesmo assim, transmitir-lhe exatamente as coisas que também te feriram a ti. São os padrões tóxicos entre mãe e filho. Talvez te tenhas ouvido dizer algo e, por um segundo, tenhas congelado: «Meu Deus… era exatamente isto que a minha mãe me dizia.» Talvez tenhas jurado que não farias certas coisas e te surpreendas a fazê-las, sobretudo quando estás cansada, assustada ou no limite da paciência.
Ninguém nos ensinou a ser pais. Ninguém nos explicou a diferença entre proteção e controlo, nem quanto daquilo a que chamamos «educação» adotámos automaticamente de casa. Tornamo-nos mães com muitíssimo amor, mas também com a nossa própria bagagem: com a nossa mãe, com o nosso pai, com a vergonha, com o «pára de chorar» e o «o que vão dizer as pessoas?».
Foi para isso que escrevi o livro de desbloqueios «Mãe & Filho – Desbloqueios para os Padrões Tóxicos Transmitidos Inconscientemente». Abaixo conto-te o que encontras nele, para quem é, como trabalhar com ele e que diretos te preparam.
Os padrões que passamos adiante sem querer
Quantos destes te parecem normais?
- «Pára de chorar.» «Não tens razão para estar aborrecido.»
- «Eu sou a tua mãe, fazes o que eu digo.» «Não me respondas.»
- «Envergonhaste-me.» «Olha como aquele menino é bem-comportado.»
- «Depois de tudo o que faço por ti…» «Por tua causa enervei-me.»
- «Come tudo o que está no prato.» «Eu sei o que é melhor para ti.»
Gerações inteiras consideraram-nas simplesmente educação. Os avós transmitiram-nas aos pais, os pais a nós. E nós podemos levá-las adiante sem dar por isso. Sob stress, cansaço ou medo, voltamos ao que aprendemos mais cedo. Por isso o primeiro passo não é julgares-te, mas veres. Um comportamento que não vês é muito difícil de mudar.
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O que encontras no livro
«Mãe & Filho» é um livro de desbloqueios e de reflexão pessoal que te ajuda a trazer à superfície os automatismos, a observar os programas herdados e a construir outras respostas na relação com o teu filho. Vais trabalhar padrões ligados a:
- controlo e obediência; vergonha e crítica; comparação e favoritismo;
- a invalidação das emoções e a raiva da criança;
- o amor condicional, o desempenho e o perfeccionismo;
- a chantagem emocional, a parentificação e a superproteção;
- os medos da mãe transferidos para a criança; corpo, comida e imagem corporal;
- limites e autonomia; as projeções da mãe sobre a criança;
- os conflitos entre os pais e as relações entre irmãos;
- sacrifício e culpa, castigo e ameaça;
- os padrões herdados da tua própria mãe e do teu próprio pai.
A direção de todo o livro vê-se em alguns pares simples: controlo → orientação, medo → segurança, vergonha → responsabilidade, obediência → cooperação, perfeição → autenticidade, posse → autonomia, culpa → reparação, repetição → escolha consciente.
Para quem é
Para as mães que sentem que repetem algo que não querem repetir. Para as que cresceram com uma mãe crítica, fria ou emocionalmente ausente e querem que a voz da mãe delas não se torne automaticamente a voz com que falam ao filho. E para as que querem perceber porque é que o filho lhes desencadeia uma raiva que nem elas conseguem explicar.
Não se trata de encontrar mais um motivo para te sentires culpada. O teu filho não precisa de uma mãe perfeita. Precisa de um adulto que observa, ouve, assume, repara e aprende. No livro não trabalhamos para a perfeição, mas para a consciência: para que os teus medos não se tornem automaticamente os medos dele e para que a tua ferida não se torne responsabilidade dele. «Foi isto que recebi. Mas não sou obrigada a passar tudo adiante.»
Como trabalhar com ele
- Trabalhas em ti e na relação progenitor–filho, não «no» filho. É o caminho mais limpo e repito-o em cada direto.
- Escolhes o padrão em que mais te reconheces e começas por ele. Não tens de os pegar todos de uma vez.
- Lês devagar as frases de desbloqueio, em voz alta, idealmente sobre sal. Deixas tempo depois de cada frase.
- Anotas o que observaste: em que situações surge o padrão, de quem é a voz que ouves em ti, o que gostarias de fazer de outra forma da próxima vez.
Os desbloqueios são trabalho espiritual, não tratamento. Se o teu filho tem problemas de comportamento, de sono, de alimentação ou de saúde, vai primeiro ao pediatra e a um psicólogo infantil. Se na família existe abuso ou violência, pede ajuda especializada e, em caso de emergência, liga 112.
Os diretos que te preparam
Libertações para ti e para os teus filhos
Aqui trabalhei «sobre mim e sobre os meus filhos» e falei da regra de base: o consentimento. Para as crianças pequenas, sim; para os adolescentes que não querem, não; para os filhos adultos, apenas com o consentimento deles. Tudo em pormenor no artigo completo sobre as libertações para crianças.
A maior ferida deixada pela mãe
A desconfiança em ti, a necessidade de validação, a fome de amor: tudo tem a mesma fonte, a primeira relação da tua vida. Encontras mais no artigo sobre a ferida materna.
Mães narcisistas – parte 1
Não diagnosticamos ninguém, mas mostro-te os sinais que vi na minha vida e nos clientes, para perceberes o que recebeste e para não o passares adiante. A continuação está no artigo sobre a mãe narcisista.
Começo os desbloqueios Mãe & Filho →
O que recebes e quanto custa
Recebes o livro em formato digital, PDF / e-book, pelo WhatsApp. Não é um produto físico. O preço na loja é de 30 €. Podes lê-lo no telemóvel e voltar aos capítulos de que precisas sempre que um padrão antigo se acende.
Perguntas frequentes
Posso fazer os desbloqueios diretamente sobre o meu filho?
O livro foi construído para trabalhares em ti e nos padrões que recebeste. Para os filhos mais velhos, a regra do consentimento continua válida: sem o seu consentimento não trabalhas sobre eles.
Ajuda-me se for avó ou se ainda não tiver filhos?
Sim. Os padrões da linhagem podem ver-se de qualquer posição: como filha, como mãe ou como avó. Muitas começam pela relação com a própria mãe.
Vou sentir-me culpada ao lê-lo?
A culpa pode surgir, mas o livro leva-a para a reparação. O objetivo é veres e escolheres de outra forma, não castigares-te.
Como o recebo?
É um produto digital (PDF / e-book) que recebes pelo WhatsApp depois da encomenda. Para qualquer pergunta podes escrever-me através da página de contacto.
Conclusão
O facto de teres lido até aqui diz muito sobre ti: importas-te. E isso já é, talvez, diferente do que recebeste. Não tens de reparar num dia tudo o que se acumulou em gerações. Começa por um padrão, põe-te sobre o sal e deixa-o partir. O teu filho não tem de carregar a tua infância. Um beijinho e espero-te no direto.
