Ucz się duchowości

meditație

Czakra trzeciego oka (Adżna): objawy blokady i jak ją zrównoważyć
Adevăr și Lecuire |
Szósta czakra, Adżna (Ajna): gdzie się znajduje, jaki ma kolor i mantrę, jakie przeżycia symbolicznie łączy się z zablokowaną lub nadaktywną czakrą oraz proste praktyki, które pomagają ją zrównoważyć. Czytaj dalej...
Uleiuri esențiale pentru intuiție: cum îmi ascult vocea interioară
Cristina Balan |
Ce uleiuri esențiale pentru intuiție folosesc (lotus albastru, tămâie, santal, lotus alb, Mix Cristal Alb), legătura cu al treilea ochi, exercițiul meu de ascultare cu jurnal, aromele pentru vise și cum deosebesc intuiția de frică și de anxietate. Czytaj dalej...
Uleiuri esențiale pentru trezire spirituală și conexiunea sufletului
Cristina Balan |
Ce uleiuri esențiale pentru trezire spirituală folosesc (Mix Trezirea Spirituală, Mix Conexiunea Sufletului, tămâie, lotus alb, santal, mir), cum arată trezirea spirituală în viața de zi cu zi, ritualul meu de dimineață, legătura cu chakra coroanei și de ce rămân cu picioarele pe pământ. Czytaj dalej...
Uleiuri esențiale pentru chakre: ce ulei aleg pentru fiecare chakră
Cristina Balan |
Ce uleiuri esențiale pentru chakre folosesc: tabelul celor 7 chakre (rădăcină, sacrală, plex solar, inimă, gât, al treilea ochi, coroană), chakrele transpersonale (steaua pământului și steaua sufletului), cum aplic uleiul diluat pe zona chakrei, meditația scurtă și diferența dintre un ulei pe chakră și un amestec pentru toate. Czytaj dalej...
Uleiuri esențiale pentru meditație: aromele care mă ajută să intru în liniște
Cristina Balan |
Tămâie, santal, lotus albastru, mosc, cedru și lavandă: ce uleiuri esențiale pentru meditație folosesc, cum le aleg după tipul de meditație, cum le pun în difuzor sau pe încheieturi, ritualul meu de 10 minute, combinațiile preferate și precauțiile de bază. Czytaj dalej...
Duchowość w praktyce: jak wprowadzić ją do codziennego życia
Cristina Balan |
Czym jest duchowość i jak praktycznie przeżywać ją dzień po dniu: poranne połączenie, minutowa medytacja, oczyszczanie i ochrona energetyczna, przebaczenie i tworzenie — z live’ami. Czytaj dalej...
Czakry transpersonalne: gwiazda ziemi, gwiazda duszy i boska brama (z medytacją)
Cristina Balan |
Poza siedmioma czakrami w ciele istnieje jeszcze kilka poza nim: gwiazda ziemi i brama Gai pod stopami, gwiazda duszy i boska brama nad głową. Opowiadam, gdzie są, jakie mają kolory, co im służy oraz przedstawiam medytacje z transmisji, dzięki którym stajesz się nicią światła między niebem a ziemią. Czytaj dalej...
Projekcja astralna: jak podróżować w astralu krok po kroku
Cristina Balan |
Projekcja astralna nie odbywa się umysłem, lecz z wycentrowania, ciszy i zaufania. Pokazuję dwa moje sposoby podróżowania, ćwiczenie „gwiezdny pył”, odczucia i powody, dla których przy lękach lub nieprzepracowanych traumach lepiej poczekać. Czytaj dalej...
Jak medytować: techniki medytacji, mantry i kolory (z medytacją prowadzoną)
Cristina Balan |
Jak podążać za medytacją prowadzoną Cristiny, wybrać fragment i zostawić miejsce na przerwę, powrót oraz własne tempo. Czytaj dalej...
Kundalini: czym jest energia kundalini i jak przygotować się do jej przebudzenia (z medytacją)
Cristina Balan |
Kundalini to energia życiowa w nas, energetyczny wąż świadomości w czakrze podstawy. Opowiadam, jak wznosi się centralnym kanałem, dlaczego nie wymuszać przebudzenia kundalini i jak przygotować czakry, a także podaję medytację oczyszczającą wykonaną wspólnie podczas transmisji. Czytaj dalej...
Czakra korony: oznaki zamknięcia i jak ją otworzyć
Cristina Balan |
Czakra korony (Sahasrara) łączy cię z Bogiem, duszą i mądrością poza umysłem. Opowiadam o oznakach zamkniętej lub zbyt aktywnej korony, o tym, co jej pomaga — fiolet i biel, 963 Hz, AUM, ametyst, lawenda, sandałowiec, cedr — i medytacji ze sznurem pereł z transmisji. Czytaj dalej...
Czakra gardła: oznaki blokady i jak ją odblokować (z medytacją)
Cristina Balan |
Czakra gardła, piąta czakra, jest centrum komunikacji, wyrażania siebie i twojej prawdy. Opowiadam o oznakach blokady lub nadmiernej aktywności, o tym, co jej służy — błękit, lapis lazuli, Blue Lotus, 741 Hz, mantra HAM — oraz o ćwiczeniach z transmisji, którymi uwolnisz swój głos. Czytaj dalej...